- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
evet canım
ah ah 55 olamıcam sanırım hiç.
son 3 kilo ne zormuş ya
Sabah açkarnına sadece iççamaşırlayıla 66ları gördüm,benim de kısmetse şimdilik son 6-7 kg.m
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Sabah açkarnına sadece iççamaşırlayıla 66ları gördüm,benim de kısmetse şimdilik son 6-7 kg.m
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
Pepeticim dün akşam sporda öğretmen bir arkadaş var,hem de lise öğretmeniymiş.
Yok diyor ben diyet yapamam öğrenciler sürekli birşeyler ikram ediyor dedi.
Aslında tadımlık yesen küçük diyorsun bence birşey olmaz.Hergün yapma ama haftada 1-2 ye bence tadımlık...
Mattikacım hayırlısı olsun cnm sonuçta bir amaç uğruna içiliyor o ilaçlar..ben de içiyorum haftada 2 kere yarım tablet (Prl hormonu için)
Şehir haberlerine ben de çok üzüldüm,Allah ailelere sabır versin...
ben de lisedeyim öğrencilerin değil hocalarım boğazı durmuyo
sırayla pasta börek getiriyolar, ben de girdim sıraya hatta, katılmasan tek başına oturulmuyo.
normalde yemiyodum ama canım sıkkınsa yiyorum yaa..
ben doğum kontrol başladım canım, tüp öncesi.. allah yardımcımız olsun..
- 24 Şubat 2010
- 2.338
- 4
evet canım
ah ah 55 olamıcam sanırım hiç.
son 3 kilo ne zormuş ya
benim ümitsiz bi anımda sen imdadıma koştun bana ümit verdin şimdi ümitsiz konuşmak sana yakışmıyo
bak birde şöyle düşün sen hedefine ulaşmış olsaydın bir zaman sonra kendini salardın şimdi ise vermeyle uğraşırken kilo alma gibi bir riskin yok ben bir yıl içinde iki defa hedefime ulaşıp tekrar kilo aldım insan ne kadar dikkat edicem bir daha almıycam dese alıyo işte biz zor olan kiloları verdik son kalan kilolar bizi şişman yapmaz
son kırıntılarda gitsin bir topik açalım diyet sonrası koruma diye belki bu sayede geri almayız verdiklerimizi
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
Sabah açkarnına 66ları gördüm,benim de kısmetse şimdilik son 6-7 kg.m
maşallah ne kadar mutlu oluyo insan kilolar gittikçe di mi
ben burda sabitlendim, çok da kritik bi yer geri almaya bi başlarsam allah korusun
en azından 57 olsaydım.
vazgeçmicem bakalım olurum inş. bayrama kadar
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
benim ümitsiz bi anımda sen imdadıma koştun bana ümit verdin şimdi ümitsiz konuşmak sana yakışmıyo
bak birde şöyle düşün sen hedefine ulaşmış olsaydın bir zaman sonra kendini salardın şimdi ise vermeyle uğraşırken kilo alma gibi bir riskin yok ben bir yıl içinde iki defa hedefime ulaşıp tekrar kilo aldım insan ne kadar dikkat edicem bir daha almıycam dese alıyo işte biz zor olan kiloları verdik son kalan kilolar bizi şişman yapmaz
son kırıntılarda gitsin bir topik açalım diyet sonrası koruma diye belki bu sayede geri almayız verdiklerimizi
tşk ederim canım
veremesem de almam en azından di mi, bu da önemli
ölcekmişim gibi geliyo kilo alırsam
korku iyidir ama..
- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
Pepeticim dün akşam sporda öğretmen bir arkadaş var,hem de lise öğretmeniymiş.
Yok diyor ben diyet yapamam öğrenciler sürekli birşeyler ikram ediyor dedi.Bu arada 1 aydır geliyormuş spora 100 gr.vermiş sadece diyetsiz,ama 3 cm heryerden incelmiş..
Aslında tadımlık yesen küçük diyorsun bence birşey olmaz.Hergün yapma ama haftada 1-2 ye bence tadımlık...
Mattikacım hayırlısı olsun cnm sonuçta bir amaç uğruna içiliyor o ilaçlar..ben de hormon ilacı içiyorum haftada 2 kere yarım tablet (Prl hormonu için)
Şehit haberlerine ben de çok üzüldüm,Allah ailelere sabır versin...
ceylincim canım dün arkadaş çağırdı okul çıkısı gelmem demedim görüsmek istedim biliyodum pasta olduğunu çayın yanında gittim ısrar vs derken küçük küçük aldım zaten 24 eylülde basladım canım 3 kez yasaklı besin yedim 2.5 kilo verebildim bide yersem hiç gitmez kararlıyım 56 olucamm. evet bizim öğrenciler çikolata halley pasta poğaca özellikle 123. sınıfta beslenme saati mahvediyor . anneler bunuda öğretmenine ver diye ayırırlar güzel bi pasta yaptılarsa. dayanıcam insallah da hergün imtihan çokk zor :26:
- 24 Şubat 2010
- 2.338
- 4
tşk ederim canım
veremesem de almam en azından di mi, bu da önemli
ölcekmişim gibi geliyo kilo alırsam
canım sen veremem dedikçe veremzsin zaten önce kendini vericem diye inandır rahatla tartılma işine biraz ara ver sporunu artır mesala bak nasıl vermeye başlıycan
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
ben de lisedeyim öğrencilerin değil hocalarım boğazı durmuyo
sırayla pasta börek getiriyolar, ben de girdim sıraya hatta, katılmasan tek başına oturulmuyo.
normalde yemiyodum ama canım sıkkınsa yiyorum yaa..
ben doğum kontrol başladım canım, tüp öncesi.. allah yardımcımız olsun..
Başarılar cnm,inş son denemen olur hayırlısıyla...
- 24 Şubat 2010
- 2.338
- 4
26 asker ŞEHİT olmus ben yeni gördüm kaç eve ateş düştü Allh sabır versin
evet ya çok üzüldüm içim acıyo resmen gencecik delikanlılar kimbilir ne hayalleri ne umutları vardı...
önceki gün 5 polisimiz şehit olmuş bugün ise askerlerimiz 26 diyorlar inşallah bu sayı artmaz
Rabbim sevenlerine sabır versin...
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Kullanmasaydım daha az mı verirdim bilmiyorum. Yorum yapmak zor. Ama ben başından beri, yani 5 Eylül'den beri kullanıyorum. Kilo vermemi engellemediğini rahatça söyleyebilirim. Ama asıl sağlığıma katkısını düşününce (hoca kitapta anlatmış), Omega-3 benim için bundan sonra vazgeçilmez oldu diyebilirim. En basitinden bu sene daha gribe siftah demedim. Her sene şimdiye kadar bir siftah yapardım.
- 24 Şubat 2010
- 2.338
- 4
Rabbim cümlesini içinde senin sevdiğini korusun
bu dava kolay kolay kapanmaz terörü kullanan dış devletler bizi birbrimize düşürerek bizden kurtulmaya çalışıyolar büyümemizi güçlenmemizi istemiyolar işte bazı cahillerde bu oyuna ortak oluyo alacağın bir avuç toprak mı seni sen yapacak...
bu terörü bitirse bitirse yine kendi zürriyetinden olan insanlar bitirecek onlar destek olmasa bunlar bi p..k yapamazlar
Rabbim yardımız olsun...
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
Bu diyet hakkında araştırma yaptım ama henüz kitabını almadığım ve okumadığım için hala soru işaretleri var kafamda. Hangi besini ne kadar yiyebileceğimiz ya da yasak olup olmadığı konusunda farklı şeyler söylenmiş.
Meyve-sebze, badem-ceviz-fındık, bakliyat, süt ve süt ürünleri vs bunların hangilerini istediğimiz kadar yiyebiliyoruz ve hangilerini kısıtlı yememiz ya da hiç yemememiz lazım?
Meyve-sebze, badem-ceviz-fındık, bakliyat, süt ve süt ürünleri vs bunların hangilerini istediğimiz kadar yiyebiliyoruz ve hangilerini kısıtlı yememiz ya da hiç yemememiz lazım?
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
( cnm sağsalim inşAllah kavuşursunuzÖğlen menüm :
1 mantarlı sote
Yarım porsiyon sebze çorbası
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Aminn ..
O bu şu kullanıyor da bizim ülkemizin aklı başında değil mi ..
Böyle güçlü bir ordu ile üç beş çapulcuya pabuç mu bırakılırmış.
Ama işte ..
İstenmiyor ki.
Öğlen menüm :
1 mantarlı sote
Yarım porsiyon sebze çorbası
Amin Ceylincim.
Umarım kavuşuruz da artık ben de geceleri rahatça uyurum.
Afiyet olsun.
Ben de bu akşam mantar mı yapsam ki.
Canım da bir şey istemiyor da yemek lazım.
- 2 Eylül 2011
- 313
- 1
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Kitapta hangileri yasak diye yazıyor.Şuanda aklımda değil gerçi ama mantık olarak söyleyim glisemik indeksi düşük olan besinleri tüketiyoruz.
badem-ceviz-tuzsuz fıstık bunları kahvaltıda ekmek yerine tüketiyoruz en fazla 1 incebelli çaybardağı kadar...(bademin kavrulmamışını yiyoruz)
Bakliyatlarda da kısıtlama pek yok..
Süt ürünleri konusunda peynir çeşitlerinde kısıtlama yok..yoğurt ayran bunlara izin var..
Benzer Konular
