SABAH: 1 haşlanmış yumurta,
domat+salatalık+kaşar peynirli salata,
2-3 kayısı,
3-4 ceviz,
şekersiz 2 bardak çay
Arada 1 bardak 7 otlu çay,1 fincan türk kahvesi
ÖĞLEN:Marul+salatalık+domat+kaşarlı salata,
1 haşlanmış yumurta,
1-2 cevizzz
AKŞAM: ızgara tavuk var evde bide ezogelin çorba olurmu acaba?????????
domat+salatalık+kaşar peynirli salata,
2-3 kayısı,
3-4 ceviz,
şekersiz 2 bardak çay
Arada 1 bardak 7 otlu çay,1 fincan türk kahvesi
ÖĞLEN:Marul+salatalık+domat+kaşarlı salata,
1 haşlanmış yumurta,
1-2 cevizzz
AKŞAM: ızgara tavuk var evde bide ezogelin çorba olurmu acaba?????????