canım nohut fazla nişastalı olduğundan yasak değil ama az tüketiliyor pişince nişastası iyice artıyor.
gördün mü hem yürümedim hem iki gün üst üste nohut yedim yarın seni geçemicem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
gördün mü hem yürümedim hem iki gün üst üste nohut yedim yarın seni geçemicem
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
dün yazamadım kızlar..kan sonuçlarım çıkmış...
hdl 64 (35-70)
ldl 97 (0-130)
demir 24 (45-182)
hgb 12 (13-18)
ferritin 5 (15-200)
vit b12 509 (189-883)
glukoz 99 (70-110)
kolestrol 174 (110-220)
dr vegaferon isimli bir ilaç verdi sabahları aç karnına alacakmışım...
normalde bende demir eksikliği hep vardı ama epey artmış.zaten halsizliğimden ve saç dökülmemden anlıyordum. ama demir eksikliğini karataya bağlamıyorum..
aksine hdl ldl değerlerimin normal çıkması karataydandır diyorum..hergün yumurta, ceviz kuruyemiş yiyor olmama rağmen değerler süper...
ama kansızlık kötü(
Geçmiş olsun canım, bende de tüm tahlillerinde hep kansızlık, Demir eksikliği çıkardı, son tahlilimde bu değerlerim normale dönmüş, ben bunu Karatay 'a bağladım
Çok geçmiş olsun oyacım, çabucak iyileşir inşallah, ben de daha iyiyim Allah'a şükür:)
Geçmiş olsun canım
akşama eşimle içerim diye düşünüp çaydan vazgeçtim sütlü kahve içiyorumm
size de yapayım mı kısslar...
Ben de severim afiyet olsun
Canım ben geçen şişlik ve gaz için do...adanın rezene çayını aldım, akşam 1 fincan içtim saat 10 da bir ağırlık çöktü üzerime ,uyuya kalmışım sabah saat 7 ye kadar deliksiz.Kendime de zor geldim, kutusuna bir baktım içinde başka ne var diye, meğer içinde anason da varmış
, çok nadiren içilebilir belki:44:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
olur canım yaparız ve güleriz.önce ben bi deneyim bakalım ne kadar batırabiliyorum
..ama bak anlaşalım neden güldün demiycen tamam mıheh heh sen istedin yarışalım diyeee..sabotajjj
Son düzenleme:
- 13 Kasım 2011
- 175
- 0
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Ben de severim afiyet olsun
Canım ben geçen şişlik ve gaz için do...adanın rezene çayını aldım, akşam 1 fincan içtim saat 10 da bir ağırlık çöktü üzerime ,uyuya kalmışım sabah saat 7 ye kadar deliksiz.Kendime de zor geldim, kutusuna bir baktım içinde başka ne var diye, meğer içinde anason da varmış
bebekler rahat uyusun diye boşuna içirmiyolar..
olur canım yaparız ve güleriz.
heh heh sen istedin yarışalım diyeee..sabotajjj
oooo hoooo ben nediyorum sen ne diyosun ....hep beraber güleriz diyorum ya sersumcuğum ...gene aynı konuya mı dönmek istiyosun ...gerek yok canım yaa.. o zaman da aynı şeyi demiştim yine aynı şeyi diyorum
Canım ben geçen şişlik ve gaz için do...adanın rezene çayını aldım, akşam 1 fincan içtim saat 10 da bir ağırlık çöktü üzerime ,uyuya kalmışım sabah saat 7 ye kadar deliksiz.Kendime de zor geldim, kutusuna bir baktım içinde başka ne var diye, meğer içinde anason da varmış
alıp evde bulundurmalı çok uyutmuyo ama dimi bi de çocuklar okula geç kalır..
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Canım afiyet olsun , üzülme, bundan sonra dikkat edersin, bu arada ben de uzun zamandır nohut yemeği yapmamıştım, yarına yapayım, arada olur
bebekler rahat uyusun diye boşuna içirmiyolar..
Evet canım ya, kokular hafızayı nasıl da canlandırıyor, o çayı yaptığımda oğlumun ilk bebeklik zamanları aklıma geldi, o zaman da ben gene rezene içiyordum, sütten bebeğe geçsin de gazını alsın diye sene 2000, günler , yıllar ne kadar çabuk geçiyor
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
listemiz oluşuyor arkadaşlar..lütfen kilo bildirim listesi için kendinize uygun tarhleri doldurup paylaşalım lütfen
1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012
5-amiboid-07 aralık 2012
6-mattika -14 aralık 2012
8-Birdy.. -21 aralık 2012
9-......... -28 aralık 2012
Kızlar en kısa güne kendimi yazdım.
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
diğer arkadaşlara da dediğim gibi listeler yapıldıkça öğreniyor insan aslında hiç de zor değil..takıldığınız yerde bizler yardım ederiz..
topiğimizin kuralları gereği böyle canım
listeye girmek istemeyebilirsin canım tabiisi
Yok be yaww ne istemicem , problem diil.Menü de bildiririm , listeye de girerim de her hafta -100gr , +100 gr şeklinde olacak.O bakımdan anlamlı gelmemişti bana.Fakat 21 Aralık için adımı ilave ettim , ben yaparım o gün listeyi.Yalnız ben artık genç diilim , beynim duruyo bazan , o yüzden listeden önceki gün beni bi dürtüp hatırlatabilirseniz çok sevinirim.
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
yok canım yaa espri olsun dedim
Evet canım ya, kokular hafızayı nasıl da canlandırıyor, o çayı yaptığımda oğlumun ilk bebeklik zamanları aklıma geldi, o zaman da ben gene rezene içiyordum, sütten bebeğe geçsin de gazını alsın diye sene 2000, günler , yıllar ne kadar çabuk geçiyor
canım benim kızım da 2000 -20 ocak doğumlu yaşıtmış çocuklarımız..aynen kokular hafızadan hiç silinmiyor..
ne çabuk büyüdüler değil mi
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
yok canım yaa espri olsun dedim
canım benim kızım da 2000 -20 ocak doğumlu yaşıtmış çocuklarımız..aynen kokular hafızadan hiç silinmiyor..
ne çabuk büyüdüler değil mi
Canım yaşıtlarmış evet, benimki de 2000-2 Nisan, çok çabuk büyüdüler
Canım afiyet olsun , üzülme, bundan sonra dikkat edersin, bu arada ben de uzun zamandır nohut yemeği yapmamıştım, yarına yapayım, arada olur
Evet canım ya, kokular hafızayı nasıl da canlandırıyor, o çayı yaptığımda oğlumun ilk bebeklik zamanları aklıma geldi, o zaman da ben gene rezene içiyordum, sütten bebeğe geçsin de gazını alsın diye sene 2000, günler , yıllar ne kadar çabuk geçiyor
senin verilcek kilon kalmadı canım ye yiyebildiğin kadar afiyet leptin olsun.... olan bana olmuş
oğluna Allah uzun ömürler versin canım
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Gözü çıkasıcalar.Vardır vardır,sarisin mı esmer olan mı?
Hehehe bence hepsi birden toplaşıp gittiler papaza :)
N'oldu bu arada kombi , düzeltebildiler mi , yıkanabildin mi?
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Gözü çıkasıcalar.Vardır vardır,sarisin mı esmer olan mı?
olsun canım 100 gr 100 gramdır..ben de kaplumbağa hızındayım 1 ileri 2 geri ama burdayım..hem daha motive edici oluyor
..ben de birçok arkadaşıma göre genç değilim canım
..yaşın ne önemi var..önemli olan hissedilen yaşş
Ben tam 9 saat uyumuşum 10 dan 7 ye kadar, normalde 11 gibi yatıp 6 gibi kalkarım
benim eşim geç vakte kadar oturuyo bazen onu bırakıp yatıyorum ama herzaman olmuyo bi uyku düzeni tutturamadım öle.. ben de çok istiyorum 10- 11 de uyuyo olmayı ...
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Benzer Konular
