- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
süpppeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrr
Accayip moral oldunuz kızlar çok teşekkür ederim en başta da Canan Hoca'ya
(simgeyi uydurdum ne çıkarsa bahtımıza :)) - 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Tebrik ederim süpeeeer
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
teşekkür ederim,hepimiz tam gaz devam..............
Süpeeeerrr!!!! Maşallah!!!!
Valla darısı başımıza!!
50'leri görebilecek miyim acaba bir gün???
evet bunları biliyorumsonraki mesajlarımda bugün proteine daha çok yer vereceğimi de yazmıştım,aklın yolu bir
evet tatlım çünkü protein kolay hazmolmaz ve hemen kana karışmaz,bu yüzden de çabuk acıktırmaz
Kusura bakma, sonraki mesajları görmeden yazmışım:)) Kolay geslin:))
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
1 ağustosta başladım,2,5 ay olmuş yani...
selam,
kahvaltı:menemen(1yumurtayla)
peynir
10 zeytin
ceviz,badem
günkurusu kayısı
bende pazartesinden beri 65 kiloyum..yani 1haftada 2 kilo.................
Vaaayy, ne güzel !!!! :))) Tebrikler:))
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
(rasgele kod)
- 16 Ağustos 2010
- 293.074
- 602.989
- 43
çok sağolun...benim mesajlarımı genelde kimse görmüyor..
.cevap yazdığınız için çok sağolun...
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
çok sağolun...benim mesajlarımı genelde kimse görmüyor..
canım görüyorum ben görmez olurmuyuz hiç..(diğer arkadaşlar adına)
çoğumuz çalışanız ve hızlı hızlı geçiyoruz okumaları..
sakın yazmaktan vazgeçme
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Ne olur inancın kırılmasın, azimle devam et yeter ki
- 16 Ağustos 2010
- 293.074
- 602.989
- 43
canım görüyorum ben görmez olurmuyuz hiç..(diğer arkadaşlar adına)
çoğumuz çalışanız ve hızlı hızlı geçiyoruz okumaları..
sakın yazmaktan vazgeçme
teşekkür ederim........
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Bak şöyle düşün, bir kere en önce sağlıklı beslenmek sonrasında da sağlıklı kilo vermek için doğru yerdeyiz bu bizler için müthiş bir artı. Burada mönü paylaşımlarımız ve tavsiyelerimiz de cabası. Ne yememeliyiz sorusunun yanıtını artık biliyoruz, gerisi bize kalmış. Kaçamak (en azından ilk hedefimize gelene kadar) yapmamak ve hareketlerimizi biraz arttırmak... Sonuç gerçekten hem beden hem ruh sağlığımız için olumlu sonuçlar verecek. Hareketsiz kilo vermek gerçekten zor. Örneğin ben hava iyiyse 1, 1-5 saat tempolu yürürüm yok değilse açarım Mezdeke, göbek atarım, su gibi de terlerim :)) Kadınız biz, elimizden bir şey kurtulamaaaaaaaaaz
Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız:))
Benzer Konular
