teşekkür ederim geçti bile ki :))))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederim geçti bile ki :))))
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Amanın! Bu ne kadar spor arkadaşımSen burda çok kalıcı olmazsın... Kiloları hemencecik verir, mezun olursun:)
Sana da geçmiş olsun vesaire. Bilrsin belki, pet çekip, ca hücresi aranır ya vücutta... İşte o sırada vücuda glükoz veriyorlar. Çünkü kanserli hücreler şekerle besleniyor. Glükoz tutulumu nerde fazlaysa orada metastaz var mı araştırıyorlar. Biz Karatay'da şeker yemediğimiz için, ca potansiyeli olan hücreleri aç bırakmış oluyoruz diye düşünüyorum.
Daha da önemli bişey var... Cildim çok güzelleşti eskiye göre... Görenler gençleşmişsin diyorlar kız!
Sağol canım. Bu hayatta hepimizin payına bişeyler düşüyor... Bu da benimki... Allah çocuklarımızdan uzak tutsun.
Sağol canım ya... Geçti gitti zaten:) Ne iyi hissettim kendimi. Bir dostum sımsıcak kucakladı sanki beni
Doğrusu nedeninden çok emin değilim. Yanlış bilgi vermek istemem. Keten tohumu ve soya ca geçmişi olanlara yasak.
teşekkür ederimcanım evet pet çektirdim aynen dediğin gibi glikoz veriolar karatay da zorlanacağımı sanmıyorum zaten ben pek karbonhidrat,şeker tatlı falan tüketen biri değildim 8 ay öncesine kadar da baya zayıftım boy:1.70 kilo 59 du ve fizik yapım nedeniyle kimse inanmıyordu en fazla 54-55 derlerdi ama ilaçlar ve tedavi nedeniyle 8-9 kilo aldım inşallah veririm alışkın olmayınca gerçekten çok ağır geliyor kilolar..
sana daselam canım
selam.. haftasonu herkes yavaş yavaş geliyo ..
biey değil canım.umarım haftaya hepimiz daha güzel kilolar veririz...
bişey değil canım.çoğu arkadaşımız tatilde oyüzden listemiz az.ama yakında geleceklerdir...
hoşgeldin aramıza.geçmiş olsun öncelikle.ilk sayfamızı oku orda örnekler var.ekmek yasak pirinç şeker tatlı makarna pilav asitli içecekler hazır işlenmiş gıdalar yasak .kahvaltında 2 yumurta,10-15 zeytin ve ceviz yada kavrulmamış badem fındık fıstık mutlaka olsun.suyu bol iç .yürüyüş yada spor yap.sormak istediklerin olursa yardımcı oluruz...
evet doğru diyosun aslında ben çok güzel yapıyorum listeyiama bide sizleri görelim değilmi ama bakalım siz yapabilcenizmi listeyi...
evet canım çok tatlı maşşallah.bizimkide sürekli NEDEN diye soruyo ve her sorduğu soruyu cevaplıyoruz elimizden geldiğince.birşeyi yapma dediğimizde yapıyorsa bende ilgisini başka yöne çekmeye çalışıyorum.bazen HAYIR diyebiliyorum ama sonra anlıyorumki yanlış yapıyorum.elimden geldiğince başka cümlelerle nedenlerini açıklayarak neden olmayacağını anlatmaya çalışıyorum.hikayeleri okuyorum yada ben masal anlatıyorum seviyor .öğrenip sonra oda babasına anlatıyor.şuan bizim elimizde iyide yetiştirmek kötüde.o yüzden ben olabildiğince doğru şeylerle iyi yetiştirmek istiyorum.şuan algıları çok açık ,ne kadar ilgilenirsek okadar iyi olacaktır onlar için.herşey onlar için şimdiki çocuklar o kadar şanslıki...Allahım hepimizin yavrusuna sağlık sıhhat mutluluk versin...
canım ayrıca çok teşekkür ederim cevap yazdığın için....
canım gerçekten dikkat edersen -gerçi bünyeden bünyeye değişir ama ortalama 1kg.civarı verebilirisn...
canım çok geçmiş olsun inş. biran önce iyileşir.gerçekten çocuklar hasta olunca dünya duruyo sanki...
geçmiş olsun canım.keten tohumuna neden izin vermiyor dr.sakıncası nedir acaba söyleyebilirmisin?
hoşgeldin aramıza.ilk sayfamızı okursan iyi olur senin için...
ya buarada ayda 1 kg vermek çok az değilmi bunca şeye haftada 250gr mı veriliyo?
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
kanelcim,esasım selam kısslar
selma canım nasılsın .neler yapıyon.ben çalışıyorum daha doğrusu oturuyorum offff havada sıcak azönce dışarı çıktım azcık dolaştım geldim...
kısslar ben kaçar..öptüm sizi
nereye gidiyon kız.zaten kimse yok sende git, gitt gitt beni yalnız bırak burda
canım ayda 1kg.değil haftada 1kg.verebiliyosun eğer gerçekten dikkat edersen
selam kısslarrr
hayırdır bu sabah kimsecikler yok
herkes biyerlere uçtu heralde
neyse ben menümü veriimm
omlet
otlu peynir
normal peynir
10 zeytin
ceviz
domates salatalık
nazfiliz naber canım
ben sapıtmaya başladım canım ..artık buraya gelmeye yüzüm yok kaç gündür sabah kahvaltısı yapamıyorum günde tek öğün yemeye başladım bazende dünkü gibi gece 9 da içimde ki canavar çıkıyo ...bu ne perhiz.....durumundayım artık yumurta yemek istemiyorum diyetten önce de kahvaltı etmezdim eski alışkanlıklarım hortladı zaten 3 haftadır diyete uyduğum halde 200gr gitti şimdide sapıtmaya başladım nolcak benim halim iradesizim ben ...daha fazla sopa gerek bana ...dün kahvaltı etmedim bugün etmedim canımhala bişi istemiyo....
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
sabah (9:00):1 yumurta(2.sine babam goz koydu ona verdim),7 zeytin,1 dilim peynir,domates,salatalık,maydonoz
Ara(12:00):10 fındık,2 k.kayısı
Oğle(14:00):semizotu,salatalık ve çorekotu ilaveli yogurtlu salata,1 yumurta,tazefasülye
Aksam:1 tavuk but,salata yerim artık
spor:aksam 30 dak yuruyus,30 dak pilates
bugun mutluyum yeni başlangıcları seviyorum
Ara(12:00):10 fındık,2 k.kayısı
Oğle(14:00):semizotu,salatalık ve çorekotu ilaveli yogurtlu salata,1 yumurta,tazefasülye
Aksam:1 tavuk but,salata yerim artık
spor:aksam 30 dak yuruyus,30 dak pilates
bugun mutluyum yeni başlangıcları seviyorum
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 36
Merhaba kizlar,
ben pazartesi günü sIKI bi diyete baslamaya düsünüyorum
bugune kadar dukan diyeti yaptim ama son yaptigimda baya büyük saglik sorunlari yasadim
fazla radikal olmayan, daha saglikli bi diyet yapmak istiyorum
bu kadar yapan oldugunu görünce karatay diyeti ilgimi cekti.
zahmet olmazsa bana biri bu diyeti anlatabilir mi?
ben okuyorum ama tam olarak bu diyetin konsepti ne anlamadim ekmek yerine ceviz yeme disinda.
nasil kilo verdiriyor?
ben pazartesi günü sIKI bi diyete baslamaya düsünüyorum
bugune kadar dukan diyeti yaptim ama son yaptigimda baya büyük saglik sorunlari yasadim
fazla radikal olmayan, daha saglikli bi diyet yapmak istiyorum
bu kadar yapan oldugunu görünce karatay diyeti ilgimi cekti.
zahmet olmazsa bana biri bu diyeti anlatabilir mi?
ben okuyorum ama tam olarak bu diyetin konsepti ne anlamadim ekmek yerine ceviz yeme disinda.
nasil kilo verdiriyor?
çok sevindim canım ..Allah bir daha yaşatmasın huzurlu sağlık dolu günler dilerim
sağol canım allah her bekleyene şifa versin inşallah,içinde de bize...
selma canım nasılsın .neler yapıyon.ben çalışıyorum daha doğrusu oturuyorum offff havada sıcak azönce dışarı çıktım azcık dolaştım geldim...
nereye gidiyon kız.zaten kimse yok sende git, gitt gitt beni yalnız bırak burda
canım ayda 1kg.değil haftada 1kg.verebiliyosun eğer gerçekten dikkat edersen
hiii...bu iyi haber işte bende dedim nasıl olur ayda 1 kilo..teşekkür ederimm
bende öğünlerimi yazıyorum:
sabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
bir avuç kadar beyaz peynir
9 adet zeytin
birkaç adet ceviz
2-3 dilim domates salatalık
öğle 14.30
taze fasulye
cacık
kahvaltıdan sonra step-aerobik e gittim ve bol su içtim şu saate kadar
akşam 19.00 gibi
fırında ızgara tavuk
közlenmiş patlıcan-biber yemeyi düşünüyorum sizce ilk diyet günümün programı nasıl aykırı bişey var mı? bu arada ben kahvaltıda yoğurt yemeyi çok severim acaba yesem ihlal etmiş olurmuyum?
sabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
bir avuç kadar beyaz peynir
9 adet zeytin
birkaç adet ceviz
2-3 dilim domates salatalık
öğle 14.30
taze fasulye
cacık
kahvaltıdan sonra step-aerobik e gittim ve bol su içtim şu saate kadar
akşam 19.00 gibi
fırında ızgara tavuk
közlenmiş patlıcan-biber yemeyi düşünüyorum sizce ilk diyet günümün programı nasıl aykırı bişey var mı? bu arada ben kahvaltıda yoğurt yemeyi çok severim acaba yesem ihlal etmiş olurmuyum?
Benzer Konular
