- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
maaşallah canım..Allah ağız tadı ile yemek nasip etsin..
İnşallah canım.. Sağolasın
Hepimize nasip etsin Allah inşallah.. - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
ile çekemedim.. Salatalıklarımı ve kırmızı biberlerimi çekmeyi unutmuşum
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
yorulmuyorsan ne güzeldevam kaneelcim devam..
İnsanlar erişemediği ciğere kedinin mındar dediği hesap uğraşıyor işte komik duruma düşüyorlarhayır bir de benimle özellikle uğraşmaya çalışıyor farkındayım uzak duruyorum.
Canim benim hiç takma o güzel kafana....
Kiskanclar.. Kendileri iradareletine yenik düştükleri icin sürekli .. Kendilerine sahip çıkıp başarılı insanları alaşağı etmek istiyorlar .. Gül geç değmez .. Daha cok cok cok cok çatırdasınlar...
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canim benim hiç takma o güzel kafana....
Kiskanclar.. Kendileri iradareletine yenik düştükleri icin sürekli .. Kendilerine sahip çıkıp başarılı insanları alaşağı etmek istiyorlar .. Gül geç değmez .. Daha cok cok cok cok çatırdasınlar...
Sağol canımmm
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Eki Görüntüle 459651 Eki Görüntüle 459652 Eki Görüntüle 459653
Kızlar mercaköşküm(sindirim sistemine iyi geliyor)
biberiyem malumunuz
reyhanım
Kızlar mercanköşkümü taşınırken kızım bırakmamak için ağladı o da çok lezzetli hafif ve faydalı
ben sürekli taşındığım için bunlar saksıda biberiyemi koparıp koparıp çayımı içiyorum:112:
Reyhanımı yeni ektim büyyüyecek inşallah.. Salatama koyduğumda müthiş bi lezzet aroma ve koku katıyor:112:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Kızlar bugün tam bir şok yaşadım. Sabah çok özlediğim bir arkadaşımın Ankara'ya geldiğini öğrendim
Tabii direk görüşmeye gittim. Kahvaltıyı birlikte yapacaktık ama konuşmaktan yemedim bir şey
Eve geldiğimde de çok garip bir öğün yaptım. 16.00 gibi 1 kupa süt içtim sonra bahçede oyalanırken meyvelerden atıştırdım. Bu arada fırında balık pişiyordu ki elektrik kesildi, fırında yarım pişen balık tavada pişmeye devam etti. Yani o meyvenin üzerine balık ve keten tohumlu salata yedim. Tüm bu yeme işlemim 3 saat sürdü. yani kısa aralıklarla sürekli yedim. Artık ne oldu karataya uydum mu uymadım mı anlamadım.
Yemekten sonrada yürüyüşümü yaptım.
Kızlar ben omega 3 kullanmama rağmen hala kendimi enerjisiz hissediyorum, sabahları uyunamıyorum akşam da saat 21.00 olunca uykum geliyor. Hafta içi bütün gün oturuyorum yani yorulacağım bir durumda yok:26:
Tabii direk görüşmeye gittim. Kahvaltıyı birlikte yapacaktık ama konuşmaktan yemedim bir şey
Eve geldiğimde de çok garip bir öğün yaptım. 16.00 gibi 1 kupa süt içtim sonra bahçede oyalanırken meyvelerden atıştırdım. Bu arada fırında balık pişiyordu ki elektrik kesildi, fırında yarım pişen balık tavada pişmeye devam etti. Yani o meyvenin üzerine balık ve keten tohumlu salata yedim. Tüm bu yeme işlemim 3 saat sürdü. yani kısa aralıklarla sürekli yedim. Artık ne oldu karataya uydum mu uymadım mı anlamadım.
Yemekten sonrada yürüyüşümü yaptım.
Kızlar ben omega 3 kullanmama rağmen hala kendimi enerjisiz hissediyorum, sabahları uyunamıyorum akşam da saat 21.00 olunca uykum geliyor. Hafta içi bütün gün oturuyorum yani yorulacağım bir durumda yok:26:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Yaşasın fotoğraf koyulmuş
İyiniyetlim çok merak ediyordum bahçeni, sonunda gördüm
Afiyetle yeyin canım, ne güzel görünüyorlar öyle
Emeğine, çabana sağlık
Ne kadar azimle uğraşıyorsun bahçeyle maşallahEşin, çocuğun ile ne güzel sağlıklı besleniyorsunuz
Mis gibi kokuyordur onlar, tatları da harikadır kesin. Afiyet olsun leptin olsun canım
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Iyı Aksamlar Karatay Dıyetı yapan kızlar .
..... 1.ogun(sabah): Su,omega3 balık yagı takvıye 2kapsul(m...p (12 TL. 60 kapsul var ıcınde)),bır kase cevız,bırkac kahverengı kuru kaysı,bır bardak sut 1muz,kakao .......2. Öğün(ıkındı) adana kebap,ayran,omega3 balık yagı takvıye 2 kapsul................... .......... ...................... (Yemekten once aslında toktum(aylar sonra boyleyım) ama hem gunluk 1000 kalorıden asagı tuketmek ıstemıyorum(kas kaybına neden olabılır(ıc organlarda yaralar fılan olusmasın)),hem de tuketımım cok kalıtelı olmayabılır dıye tok olmama ragmen yedım.)
Sıvı:Tonla su,2 fıncan kahve
Spor:2.5 saat ev ısı yaptım ,25 dakıka yurudum, oley oley artık tempolu yuruyebılıyorum
, tombul hatun gorunce ,Karatay Dıyetın'den bahsedıyorum, yuruyus tempom ıkı kat artıyor ,bır de burda cok paylasım yapmak ıyı gelıyor(zıhın sporu canım,mutluluk hormonu endorfını tetıklıyor,karacıgerımın sanal stresle yag salgılaması duruyor,kronık kabızlık ortadan kalkıyor)
Onemlı not: Aksam saat 8 den sonra lahana dahı yemıyorum, meyvelerı asla bu saatten sonra tuketmıyorum.(Bu cok onemlı ) ayran ya da sut ıcıyorum. 
Kahvaltımı geceden hazırlıyorum.Dısardaysam bıle yemegımı yanımda tasıyorum. Kolay gelsın hepımıze 
..... 1.ogun(sabah): Su,omega3 balık yagı takvıye 2kapsul(m...p (12 TL. 60 kapsul var ıcınde)),bır kase cevız,bırkac kahverengı kuru kaysı,bır bardak sut 1muz,kakao .......2. Öğün(ıkındı) adana kebap,ayran,omega3 balık yagı takvıye 2 kapsul................... .......... ...................... (Yemekten once aslında toktum(aylar sonra boyleyım) ama hem gunluk 1000 kalorıden asagı tuketmek ıstemıyorum(kas kaybına neden olabılır(ıc organlarda yaralar fılan olusmasın)),hem de tuketımım cok kalıtelı olmayabılır dıye tok olmama ragmen yedım.)Sıvı:Tonla su,2 fıncan kahve
Spor:2.5 saat ev ısı yaptım ,25 dakıka yurudum, oley oley artık tempolu yuruyebılıyorum
, tombul hatun gorunce ,Karatay Dıyetın'den bahsedıyorum, yuruyus tempom ıkı kat artıyor ,bır de burda cok paylasım yapmak ıyı gelıyor(zıhın sporu canım,mutluluk hormonu endorfını tetıklıyor,karacıgerımın sanal stresle yag salgılaması duruyor,kronık kabızlık ortadan kalkıyor)Onemlı not:
Aksam saat 8 den sonra lahana dahı yemıyorum, meyvelerı asla bu saatten sonra tuketmıyorum.(Bu cok onemlı ) ayran ya da sut ıcıyorum. Kahvaltımı geceden hazırlıyorum.Dısardaysam bıle yemegımı yanımda tasıyorum. Kolay gelsın hepımıze Kızlar bugün tam bir şok yaşadım. Sabah çok özlediğim bir arkadaşımın Ankara'ya geldiğini öğrendim
Tabii direk görüşmeye gittim. Kahvaltıyı birlikte yapacaktık ama konuşmaktan yemedim bir şey
Eve geldiğimde de çok garip bir öğün yaptım. 16.00 gibi 1 kupa süt içtim sonra bahçede oyalanırken meyvelerden atıştırdım. Bu arada fırında balık pişiyordu ki elektrik kesildi, fırında yarım pişen balık tavada pişmeye devam etti. Yani o meyvenin üzerine balık ve keten tohumlu salata yedim. Tüm bu yeme işlemim 3 saat sürdü. yani kısa aralıklarla sürekli yedim. Artık ne oldu karataya uydum mu uymadım mı anlamadım.
Yemekten sonrada yürüyüşümü yaptım.
Kızlar ben omega 3 kullanmama rağmen hala kendimi enerjisiz hissediyorum, sabahları uyunamıyorum akşam da saat 21.00 olunca uykum geliyor. Hafta içi bütün gün oturuyorum yani yorulacağım bir durumda yok:26:
aynen canım ben de senin gibi kendimi çok yorgun halsiz hissediyorum sabahları uyanamadığım gibi iş yapmak için halim oluyor
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
İnsülin direnci kırılırken başta halsizlik oluyormuş. İlk karataya başladığımda da halsizlik olmuştu sonra geçti bu durum, çok enerjik olmuştum sabahları alarm çalmadan kalkıyordum erkenden. Belki sen ilk baştaki halsizlik evresindesindir. :26:
Ben o dönemden sonra şimdi yeniden halsizim son 2-3 haftadır garip geliyor bu durum.
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
sağol Filizcim
Biberiyeyi yeşilken de içiyorum bazen kurutuyorum (çok olunca) İnşallah canım ya sağolasın
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
şu enerjik olmak bana öyle uzak görünüyor ki umarım bende umarım bigün çok enerjik bi hale gelirim sen bi tahlil yaptır bence yeni bi durum olduğuna göre
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
Cok cok gecmis olsun babacigina Leylakcim. Insallah cabucacik toparlasin.
Sana da bravo hastanelerde bile dikkat ediyosun beslenmene elinden geldigi kadar
Leylakım sevindim babana Allahım acil şifalar versin..
Ziyaretçiler de boldu sanırım geçmiş olsun diyip çok uzatmamak gerek ama Türk insanı, insanı nakavt etmeye çalışıyor iyileşmesine değil..
Levent kırcanın bi parodisi var hasta yakınlarının hasta ziyareti ile ilgili aklıma o geldi hayret bişey ya
sağolun kızlar iyiniyetlim tamda öyle oldu valla
türk toplumu olarak hasta ziyaretini bilmiyor hastayı dahada hasta ediyoruziyiniyetlim bende balkona saksıya biber ekmiştim böcek oldu üstlerinde minik sarı böcekler ilaç sıktım ama daha çiçek bile açmadılar
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
benim 2 oğlanı sana göndereyim bak nasıl enerjik olursun
sürekli yeme içme,banyo,giy çıkar yapıyorlar
bende arkalarından toplayıp duruyorum
benim 2 oğlanı sana göndereyim bak nasıl enerjik olursun
sürekli yeme içme,banyo,giy çıkar yapıyorlar
bende arkalarından toplayıp duruyorum
canım ben de de iki oğlan var aynı şeyleri bende yaşıyorum ergenler maşallah yetişmek zor oluyo sanada kolay gelsin canım Allah çocuklarımıza sağlık versin de koşuşturalım
Benzer Konular
