Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Tebrik ederim canımm 1.8 kilo bu harikasın:KK54:

tesekkurler ıyınıyetlım:KK16::KK16:leylakım tecrubeyle sabıttır elestırılere maruz kalırsan hocamızında yaptıgı gıbı gül geç ben oyle yaptım işe yarıyo 1 kg bıle veremeyecek olan ınsanlar bu emegı bu azmı kıskanıyo bızzat yasadım bebısım
 
tesekkurler ıyınıyetlım:KK16::KK16:leylakım tecrubeyle sabıttır elestırılere maruz kalırsan hocamızında yaptıgı gıbı gül geç ben oyle yaptım işe yarıyo 1 kg bıle veremeyecek olan ınsanlar bu emegı bu azmı kıskanıyo bızzat yasadım bebısım

aynen öyle canımcım,bizim felsefemiz ''karatayla zayıfla,kaskançlıkla bakanı salla'':KK9::KK9::KK9:olmalı her zaman:KK34::KK34::KK34:
 
hadi kızlar ben çıkıyorum.1 hafta 10 gün sonra görüşürüz canlarım.sizleri çok seviyorum ve çok özliycem.beni unutmayın sakın.....hoşçakalın:KK3::KK3::KK3:
 
merhaba ikinci öğün 16:30 bitti
1 kase kısır(bol acılı ve marullu)
yarım kase mercimek çorba
yarım patlıcan közleme
yarım kase yoğurt
 
bugun 1,5 saat kızımla dısarda yurudum aksamda sahılde 1 saat tempolu yurumeyı planlıyorum ıyınıyetlımınde dedıgı gıbı oturarak basarıya ulasan tek varlık ozgur gezen tavuktur o yuzden nerde hareket orda bereket:KK1::KK1:
 
arkadaşlar diyet yanlış anlaşılıyor ..ben 10 yıl diyet yaptım verdim aldım verdim aldım hep başladığım yere döndüm o kadar psikolojik baskı bana kar kaldı..6 ay önce bilinç kodlama diye bir ürün aldım..ve çok memnun kaldım kızlar kafada bitmeden bitmiyor anacım benden demesi karatay filan hepsi hikaye..
 
Merhaba,

Sabah: 3 dilim kavun, 5 kiraz, büyük bir dilim peynir, yarım muz, 2 zeytin, roka, maydonoz, domates
Öğlen: 1 tabak kıymalı kabak, 1 kase yoğurt, çeyrek haşlanmış mısır

79,5 u görünce şımarıp, cozuttum. Gerçi her cuma sabahı meyveli kahvaltı yapıyorum.

Ayrıca 2,5lt su ve 4 km yürüyüş.
Daha 3. öğünü de yapacağım, söylemesi ayıp...

Leylak84 ve Didem, çok gezin, çok eğlenin, az yiyin... Hayırlısıyla gidip gelin inş.

Leylak70, babana çok çok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum canım.
 
bu hafta liste erken mi yapıldı

sabahleyin internete giremedim işyerinde de internet öğleden sonra açılıyor
çok üzüldüm ya

neyse yine de bildirimde bulunayım

başlama tarihi :09/06/2012
başlangıç kilo : 85,5
geçen haftaki kilo : 79,6
bugünkü kilo : 78,6
toplam kilo kaybı :6,9
bu haftaki kilo kaybı : - 1

Ben de üzüldüm canım,genelde liste çoğunlukla öğlene kadar hazır oluyor,geçen hafta arkadaşımızın semineri vardı,o sebeple geç olmuştu,bu arada çok güzel kilo vermişsin,tebrik ederim,böyle devam inşallah
 
Sabah tam bildirimimi yapıyordum ki bir aksilik oldu, yarım kaldı.

Liste için geç de olsa, yine de bildirim yapayım.

Başlangıç: 23 mart 2012
Başlangıç kilo: 93,1 kg
Geçen hafta:80,4 kg
Bu hafta:79,5 kg
Fark: 0,900kg
Fark % :%1,11
Spor: Haftanın 6 günü 4km yürüyüş.

Liste çok güzel olmuş, eline sağlık ficans.

Listede olup, Karatay'a devam eden herkesi tebrik ediyorum.:KK9::KK9::KK9:

Canım sen de çok güzel kilo vermişsin,tebrik ederim,bekledim seni de ama kısmet ,haftaya yine böyle güzel kilolar verirsin inşallah
 
ellerine sağlık canım..tebrik ederim kızlar herkesi..liste tahmin ettiğim gibi bana kaldı..umarım haftaya cuma girebilirim nete de yaparım listeyi..bugün yola çıkıyoruz 2 hafta yokum ben de..listeyi yapsam bile kilo bildirimi yapamam..tartı yok malesef..

esascım ben giremezsem sen yapar mısın benim yerime listeyi..? çok üzgünüm kızlar..

Birşey değil canım,güle güle git gel canım,çok kaçamak yapma
 
Güle güle git gel leylak'cığım, tepkileri sonra paylaş bizimle olur mu? :KK54:



Ficans eline emeğine sağlık canım, herkesi tebrik ediyorum. Haftaya herkes için daha iyi sonuçların olmasını diliyorum.



Aramıza hoş geldin canım. Her gün menülerini paylaşırsan buradaki herkes yardımcı olur, ilk sayfayı da okumanı tavsiye ederim. Şimdiden kolay gelsin.

birşey değil canım,senin içinde haftaya daha iyi olur inşallah
 
ben kendimi sonuncu diye beklerken 6.olmuşum:KK9:
eline sağlık ficanscım,ellerin dert görmesin anam.:KK54:
kilo veren vermeyen herkesi kutluyorum.vermeyenler üzülmesin,yılmak yok,karatay la yola devammmm:KK55:

sağol canım,az da olsa önemli olan kilo vermek canım,yavaş olsun ,kalıcı olsun
 
Ficansım liste güzel olmuş ellerine sağlık canım..

5. olmuşum :KK1::KK1: ilk defa :KK1::KK1:

kızlar az önce 2. öğünümü cıslarla yaptım:KK53::KK53::KK53: ne yedim yazmayacağım canınız ister sonra yapmaya uğraşırsınız:KK1::KK1: sonra bana çok kızarsınız..

1 tabak bile yiyemedim çoookk şekerli geldi yaptığım şey yaw:26: şööle bi kaçamak yapayım dedim yapamadım tam anlamıyla:KK60: sevmedim şimdi hala şeker var ağzımda yaktı beni:26:

yarın kaçamaksız bir gün olur inşallah benim için..
Kilo vermek için çaba gösterip aramızda olan tüm çıtırlar tebrik ediyorum kızlar sizi:KK16::KK16:

sağol canım,afiyet olsun diycem ama yiyememişsin de,:emir_bebek:hemen erittirir onları sen merak etme
 
sen daha supersın bebısım:KK16:

gule gule gıt gel bıdenem tadını cıkar verdıgın emeklerın mıllet şok ustune şok yasasın elestırenler bıle olacaktır gül geç

canım benıde almıssın lısteye ben uzun zamandır olmadıgım ıcın lıstede olmam dıye dusunuyodum ben bırıncılıgımı butun arkadaslara hedıye edıyorum hep bırlıkte yola devam :KK16::KK16::KK16::KK16:

Sen birinciliği hakettin canım,listede niye olmayasın ki,sonuçta o kiloyu 1 haftada verdin :nazar:
 
Canım sen de çok güzel kilo vermişsin,tebrik ederim,bekledim seni de ama kısmet ,haftaya yine böyle güzel kilolar verirsin inşallah

Gördüm canım, beklemişsin sağol. Sabah tam yazıyordum, eve yardımcı olan bir kadın var. 3 yıldır bizimle. Artık aileden oldu. Yanıma geldi, kendimi kötü hissediyorum, tansiyonumu ölçer misin dedi. Tansiyonunu ölçtüm. İyiydi. Yatırdım. O arada bayıldı, vücudu zangır zangır titredi. Sonra kendine geldi. Bu sefer de sağ tarafında, gözü kapandı, ağzı kaydı ve elleri çarpıldı. İnme iniyor sandım. Buz gibi su döktüm üzerine. Neden yaptığımı bilmiyorum. Acile götürdük. Şimdi iyi ama ömrümden ömür gitti. Çok korktum.
 
X