Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

leylak70 .!.:

merhabalar
kızlar nasılsınız
babam dün taburcu oldu bayağı zor bir ameliyatmış neyse şimdi daha iyi
evinde dinleniyor 10 gün yatak istirahati yapacak
bende koşturmaktan yoruldum diyetede devam edemedim hastane ortamında

geçen hafta:59,5
bu hafta:59,5

aynıyım yani
sizleride özladim ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

FZGUN .!.:

Canım çok geçmiş olsun, inşallah babacığın en kısa sürede toplanır.

Genişletmek için tıkla...

leylak70 .!.:

merhabalar
kızlar nasılsınız
babam dün taburcu oldu bayağı zor bir ameliyatmış neyse şimdi daha iyi
evinde dinleniyor 10 gün yatak istirahati yapacak
bende koşturmaktan yoruldum diyetede devam edemedim hastane ortamında

geçen hafta:59,5
bu hafta:59,5

aynıyım yani
sizleride özladim ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

ficans canım 38 beden gıyıyosun dımı bmı benden baya dusuk ıncecıksındır kız sen:))

Genişletmek için tıkla...

fuLik .!.:

ahhhh be canım nerdee eşim sabah erken çıkıp akşam geç geliyor evde olsa da zaten bakmaz eğer öyle bir imkanım olabilseydi hergün sabah akşam yürürdüm
zaten eve hapsolmak beni bu hale getirdi ...Koşu bandım var ama onda da yürüyemiyorum aklım oğlumda oluyor çok yaramaz çok

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

evet canım toparlancam söz veriyorum.dün akşam eşimede söyledim bu hafta kilo aldım diye yoksa bıraktınmı diyeti dedi hayır dedim sakın dedi okadar uğraşıyosun emeklerin boşa gitmesin dedi canım benim.hayır bırakmıcam dedim elbise giyecem belki bayrama alırım hatta kızımada aynı elbiseden alıp anne kız aynı oluruz ne güzel olur değilmi? oyüzden yılmak yok pes etmek yok devam edeceğim azda versem devam etcem.yürüyüşde yapacam söz veriyorum yani gidecek bu kilolarrrr....



inşallah canım hep birlikte verecez bu kiloları.senin adına çok sevindim 67 olmuşsun ne güzel ben bu hafta kilo aldım malesef:18: ama haftaya bende umarım 67yi görürüm...
hayırlısıyla kurtulcaz bütün fazlalıklarımızdan...



canım geçmiş olsun.kız baktın + çıktın liste yapmıyım haftaya diye tatile gidiyon demi seni seni .şaka bi yana iyi tatiller canım tatilde dikkat et kaçamak yapma ve hatta kilo vermiş olarak gel....



yaa sorma canım baktım herkes kilo veriyo ee kim yapcak listeyi dedim aldım kiloları yani sırf sizin için Allahım yarabbim dalga geçtiğim konuya bak offf merak etme canım haftaya liste başlarında olacam

Genişletmek için tıkla...

leylak70 .!.:

merhabalar
kızlar nasılsınız
babam dün taburcu oldu bayağı zor bir ameliyatmış neyse şimdi daha iyi
evinde dinleniyor 10 gün yatak istirahati yapacak
bende koşturmaktan yoruldum diyetede devam edemedim hastane ortamında

geçen hafta:59,5
bu hafta:59,5

aynıyım yani
sizleride özladim ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

gunesIM84 .!.:

merhabalar kızlar.. maşallah çoğunuzun kiloları gitmiş...
bişey soraym hazır herkes burdayken dedim... birçok kişinin kahvaltısının klasik karatay kahvaltısından uzak olduğunu görüyorum.. yani 2 yerine 1 yumurta 8 zeytin yerine 4 zeytin 1 tane ceviz falan..:26: bana da çok geliyor artık bunlar.. midem mi küçüldü nedir? böyle az yemek doğru mudur acaba.. vücut olumsuz tepki vermez değil mi??? ben de azaltmak istiyorum menülerimi

Genişletmek için tıkla...

leylak70 .!.:

merhabalar
kızlar nasılsınız
babam dün taburcu oldu bayağı zor bir ameliyatmış neyse şimdi daha iyi
evinde dinleniyor 10 gün yatak istirahati yapacak
bende koşturmaktan yoruldum diyetede devam edemedim hastane ortamında

geçen hafta:59,5
bu hafta:59,5

aynıyım yani
sizleride özladim ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

nazfiliz .!.:

kilo bildirimim
başlangıç 7 mayıs 2012
geçen hafta 75.3
bu hafta 75.3
fark 0
toplam fark7.5
niye bu hafta veremedim

Genişletmek için tıkla...

Aydin_Didem .!.:

sağol sersumcum..

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

evet canım toparlancam söz veriyorum.dün akşam eşimede söyledim bu hafta kilo aldım diye yoksa bıraktınmı diyeti dedi hayır dedim sakın dedi okadar uğraşıyosun emeklerin boşa gitmesin dedi canım benim.hayır bırakmıcam dedim elbise giyecem belki bayrama alırım hatta kızımada aynı elbiseden alıp anne kız aynı oluruz ne güzel olur değilmi? oyüzden yılmak yok pes etmek yok devam edeceğim azda versem devam etcem.yürüyüşde yapacam söz veriyorum yani gidecek bu kilolarrrr....

yaa sorma canım baktım herkes kilo veriyo ee kim yapcak listeyi dedim aldım kiloları yani sırf sizin için Allahım yarabbim dalga geçtiğim konuya bak offf merak etme canım haftaya liste başlarında olacam

Genişletmek için tıkla...

leylak70 .!.:

merhabalar
kızlar nasılsınız
babam dün taburcu oldu bayağı zor bir ameliyatmış neyse şimdi daha iyi
evinde dinleniyor 10 gün yatak istirahati yapacak
bende koşturmaktan yoruldum diyetede devam edemedim hastane ortamında

geçen hafta:59,5
bu hafta:59,5

aynıyım yani
sizleride özladim ne var ne yok bakalım

Genişletmek için tıkla...

DiLeMmM .!.:

selam kızlar ben de kitabı dün aldım dün akşam bitirdim =) detaylıca okudum ve bana da mantıklı geldi. Sizlerle birlikte uygulamak istiyorum.
Bu haftasonu annemler gelecekler o yüzden pazartesi tam teşekküllü başlamak istiyorum bu düzene.
Kendimden bahsedeyim biraz. 3 aylık bir kızım var tahmin ettiğiniz gibi başım doğum sonrası kilolar ile dertte. Hamileliğimde 20 kilo aldım. Ve şuan da 15 kilosu gitti
5 kilosu kaldı fakat çokta zayıfken hamile kaldığım söylenemez. 66 kilo ile hamile kaldım. Şuan dada 70.5 kiloyum. Hedefim en azından yaz bitmeden 63 ü görebilmek =)
ne dersiniz görür müyüm aceba? =)

Genişletmek için tıkla...

DiLeMmM .!.:

bugün başlamaya karar verdim pazartesiyi beklemeye gerek yok hiç =)

az önce kahvaltımı yaptım(geç oldu farkındayım)2 yumarta yedim
4 adet zeytin
biraz kaşar ve biraz da peyaz peynir yedim

Genişletmek için tıkla...