- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
hah haayyy geldim işte
bi hafta bile dayanamadım yaw ayrı kalmaya
bu arada geçmişe kuş bakışı baktım bi,aman yareppim ne cok kişi gelmiş yaw...
maşşallah barekallah..karatay zinciri genişliyor..
ben de durumlar aynı..karatay dewam..ama eşim ona da yasak getirdi ya,sıkıldım yaw yasaklardan...
kıslar bu arada tam 50 kilo oldum..boyumlan kilom arasında 17 fark war ve ben gene öküs gibi yiyorum..amaaa tabiki yuruyuslere dewamm
bi hafta bile dayanamadım yaw ayrı kalmaya
bu arada geçmişe kuş bakışı baktım bi,aman yareppim ne cok kişi gelmiş yaw...
maşşallah barekallah..karatay zinciri genişliyor..ben de durumlar aynı..karatay dewam..ama eşim ona da yasak getirdi ya,sıkıldım yaw yasaklardan...
kıslar bu arada tam 50 kilo oldum..boyumlan kilom arasında 17 fark war ve ben gene öküs gibi yiyorum..amaaa tabiki yuruyuslere dewamm
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Hoşgeldin canım,canan hoca epa 400,dha da 200 civarı olsun diyor en az,sen bu aldığını kullanabilirsin,adet olarak fazla alırsın,bitince epa ve dha sı daha yüksek olanından alırsın canım
kahvaltım yıne aynı
2yumurtalı kasarlı omlet
5 çeri
5 ceviz
öğlen sebze kızartması yemk ıstıyorum fırında tarfler vardı htrlayamadım cok eskı gecmişte de bulamadımm:44::44::44:
online olup bılen varsa ve yazarsa çok sevineceğimm
Canım sen yapmışsın ama ben de kendi tarifimi vereyim,sebzeleri küp doğruyorum,patlıcan ,kabak.İnce olunca borcama yapışıyor,etli olsun.Biberleri de iri doğruyorum,domatesin kabuklarını soyup ekliyorum,sarımsak da koyabilrsin.Tuz ve sızma yağ ile harmanlayıp fırına veriyorum,iyice pişip yağına kalınca alıyorum fırından.Yanında yoğurtla çok güzel oluyor.
Canım tartı gününü cumaya aldık.
Geçmiş olsun canım umarım çabucak iyileşiverirsin
Sağol canım,sana da akşam için iyi eğlenceler,kaçamak yapmıyorsun,çok iyi gidiyorsun
çömez bir karataycı olarak herkese aynı soruyorum :) arkadaşım kaç haftada verdin kiloları ?hah haayyy geldim işte
bi hafta bile dayanamadım yaw ayrı kalmaya
bu arada geçmişe kuş bakışı baktım bi,aman yareppim ne cok kişi gelmiş yaw...
ben de durumlar aynı..karatay dewam..ama eşim ona da yasak getirdi ya,sıkıldım yaw yasaklardan...
kıslar bu arada tam 50 kilo oldum..boyumlan kilom arasında 17 fark war ve ben gene öküs gibi yiyorum..amaaa tabiki yuruyuslere dewamm
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
asyaateş,iyiniyetli,fzgun,esas,leylaklar,ficans,kanael,sersum,mavimelek,aydın didem.loxi,famik,pepeti...kıslar napıyosunuz,gidiyomu kilolar..
bakıym başka kim warmışş..
Canım hoşgeldin,seni gördüğüme çok sevindim,nasılsın,gözlerini yorma canım,eşin seni düşünüyor
Ameliyat oldun mu,inşallah iyi geçmiştir
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
sor tabi yaa..ama örnek almak yok beni..
1.67 boyum war,60 kilodan 50 ye dustum..4 kilo kendi kendime werdim ve yaklasık 6 kilo karatayla verdim ama kilom az oldugu için ve cok fazla yediğim için yawaş weriyorum ben..4 ayda 6 kilo werdm karatayla...
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
asyaateş,iyiniyetli,fzgun,esas,leylaklar,ficans,kanael,sersum,mavimelek,aydın didem.loxi,famik,pepeti...kıslar napıyosunuz,gidiyomu kilolar..
bakıym başka kim warmışş..
Propycil merhaba canımcım, daha dün akşam seni, papadiyayı, leylak84'ü özlediğimi yazıyordum. Seni tekrar burada görmek çok güzel, ama gözlerini fazla yorma canım, ameliyat ne zaman? Kilo verme işleri benim cephemde iyi gidiyor, bu sabah tartıda 95'leri gördüm. Bu arada tartıyı cumaya aldık. Bu hafta 2 tartı günü olacak.
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
saolasın canımcım..ameliyatı pazartesi gunu olcam...eşim haklı ewet ama zaten gitmiş giden..karar aldım ameliyata kadar girmeye calışcam inşallah..sen nasılsın canım,yuruyusler nası gidiyo...Canım hoşgeldin,seni gördüğüme çok sevindim,nasılsın,gözlerini yorma canım,eşin seni düşünüyor
Ameliyat oldun mu,inşallah iyi geçmiştir
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
ayy canım benim yaa..
ozlenmek guzel gercekten.... ben de sizi cok osledim ya..duramadım daha fazla..senin cephede işler yolundadır eminim...hergun fix 45 dakkalık yuryus ve kacamaksız gecirdiğin gunlere kilomu dayanır ayh..
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
2.hafta bende de baş ağrısı oldu sonra birden bire geçti artık çok uzun aç kalsam bile başım ağrımıyorCanım, sanırım Sersumum yazmıştı. İnsülin direnci olan kişilerde, kan şekerinin düşmesi ile birlikte baş ağrısı olabiliyor. Onun için özellikle ilk başlarda öğün aralarını uzun tutmaman ya da küçük bir ara öğün yapman daha iyi olabilir.
test ettim geçen gün sabah 8 de k.valtı ettim öğlen 4-5 gibi yediğim halde baş ağrısı olmadıNiye az peynir az domates yiyorsun
bol bol ye doyana kadar az yersen kilo verilmiyor malesefHoş geldin Hanzade ; DHA ve EPA Oranları yüksek olan kapsülleri tercih etmen gerekiyor .. Yazdığın markanın DHA ve EPA değerlerini topladığımızda 300 çıkıyor ve bu oran düşük 350 den fazla olması gerekiyor ;
ben solgar marka kullanıyorum değerleri topladığımda 600'ü geçiyor ve bu oran çok yüksek ;
Önemli olan DHA ve EPA nın yüksek olması
umarım yardımcı olmuşumdur ,
sevgiler :):
Son düzenleme:
- 24 Ağustos 2010
- 357
- 7
asyaateş,iyiniyetli,fzgun,esas,leylaklar,ficans,kanael,sersum,mavimelek,aydın didem.loxi,famik,pepeti...kıslar napıyosunuz,gidiyomu kilolar..
bakıym başka kim warmışş..
hah haayyy geldim işte
bi hafta bile dayanamadım yaw ayrı kalmaya
bu arada geçmişe kuş bakışı baktım bi,aman yareppim ne cok kişi gelmiş yaw...
ben de durumlar aynı..karatay dewam..ama eşim ona da yasak getirdi ya,sıkıldım yaw yasaklardan...
kıslar bu arada tam 50 kilo oldum..boyumlan kilom arasında 17 fark war ve ben gene öküs gibi yiyorum..amaaa tabiki yuruyuslere dewamm
canım hoşgeldin..özledik seni..aman dikkat et kendine..çok yormaa...
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
saolasın canımcım..ameliyatı pazartesi gunu olcam...eşim haklı ewet ama zaten gitmiş giden..karar aldım ameliyata kadar girmeye calışcam inşallah..sen nasılsın canım,yuruyusler nası gidiyo...
Ben de 1 haftadır yürüyemiyorum,faranjit olmuşum,öksürük var bayağı,ama gene de kilo gitti bu hafta 500 gramcık.Giden gitmiş değildir inşallah,Allah korusun,Allahım şifa versin,inşallah çok iyi atlatırsın pazartesiyi,Allahın izniyle iyi olucak,sen gene de fazla yorma canımcım
- 24 Ağustos 2010
- 357
- 7
asyaateş,iyiniyetli,fzgun,esas,leylaklar,ficans,kanael,sersum,mavimelek,aydın didem.loxi,famik,pepeti...kıslar napıyosunuz,gidiyomu kilolar..
bakıym başka kim warmışş..
hah haayyy geldim işte
bi hafta bile dayanamadım yaw ayrı kalmaya
bu arada geçmişe kuş bakışı baktım bi,aman yareppim ne cok kişi gelmiş yaw...
ben de durumlar aynı..karatay dewam..ama eşim ona da yasak getirdi ya,sıkıldım yaw yasaklardan...
kıslar bu arada tam 50 kilo oldum..boyumlan kilom arasında 17 fark war ve ben gene öküs gibi yiyorum..amaaa tabiki yuruyuslere dewamm
canım hoşgeldin..özledik seni..aman dikkat et kendine..çok yormaa...
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
ayy canım benim yaa..
senin cephede işler yolundadır eminim...hergun fix 45 dakkalık yuryus ve kacamaksız gecirdiğin gunlere kilomu dayanır ayh..
Canım arkadaşım benim,
seni gerçekten özledik. Ama gene de sen yorma gözlerini, ameliyattan sonra iyileşince tekrar girersin değil mi?
Bu arada fırsat buldukça yürüyüşleri 1 saatte çıkarıyorum. Artık vücut alıştı, daha uzun süreli yürüyebiliyorum.
- 24 Ağustos 2010
- 357
- 7
asyaateş,iyiniyetli,fzgun,esas,leylaklar,ficans,kanael,sersum,mavimelek,aydın didem.loxi,famik,pepeti...kıslar napıyosunuz,gidiyomu kilolar..
bakıym başka kim warmışş..
hah haayyy geldim işte
bi hafta bile dayanamadım yaw ayrı kalmaya
bu arada geçmişe kuş bakışı baktım bi,aman yareppim ne cok kişi gelmiş yaw...
ben de durumlar aynı..karatay dewam..ama eşim ona da yasak getirdi ya,sıkıldım yaw yasaklardan...
kıslar bu arada tam 50 kilo oldum..boyumlan kilom arasında 17 fark war ve ben gene öküs gibi yiyorum..amaaa tabiki yuruyuslere dewamm
canım hoşgeldin..özledik seni..aman dikkat et kendine..çok yormaa...
Benzer Konular
