- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
selam kısslarrr
bugün eşim nöbete ben kızımla dışarı daha yeni geldik..
izmir bugün bi sıcak ki sormayın..nihayet yaz geldi
sabah kahvaltı yok
kuoför randevum 11 deydi anca yetiştim..saçlarımı bayaa kısalttım..bi de fön kociş çok şaşıracak..yarın veda yimeğimiz de var zaten
ilk menüm saat 13:00
2 lahmacun
ayran 2-3 patates
içtiğim suyun haddi hesabı yok
saat 12 den saat 16 ya kadar da durmadan yürüdüm
Yeni saçını güle güle kullan canım.
Yürüme işine gelince, çok güzel yapmişsin canım. Ayağına sağlık
- 17 Mart 2010
- 26.259
- 67.711
merhaba arkadaşlar karatay diyetini merak ettim ama kafama takılan sorular var dün bi karataycıyla konuştum oda şaşırdı.....süper kilo vermiş ama ölçtürmemiş yağdan mı verdi kastan mı belli değil....çünkü zeytinyağ terayağ tüketiyolar...yemeklere bolca zeytinyağı...ve o kişinin karısı da yarı karatay yapıyo kolestrolü yüksek çıktı...
sizler ölçtürüyormusunuz vucudnuzun yağ,kas oranı ne....
eğer tatmin olursam doğumdan sonra karatay diyeti yapıcam....
sizler ölçtürüyormusunuz vucudnuzun yağ,kas oranı ne....
eğer tatmin olursam doğumdan sonra karatay diyeti yapıcam....
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Üzülme canım , seni üzen insanlar senin canından daha kıymetli değil.. Sadece Gül geç , daha çok içleri yanacaktır .. Üzülmeye değmez canım.
Üzülme der Mevlana ..! istediğin bir şey olmuyorsa ya daha iyisi olacağı için ya da gerçekten de olmaması gerektiği için olmuyordur..
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2009
- 33
- 0
sayfa başlarında bi arkadaş ta un çuvalını tartmıştı yağ ve su oranını doğru ölçüp ölçmediğini anlamak için o ikna olmuştu galiba sadece kilo ve cinsiyete göre ölçüyo bu meretler
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Bravo valla,Kıslaaaarr günaydın hepiciğinizee
Bu sabah 6 ve 7 arası :118::118::118::118::118: tam 70 dk yürüdük eşimlegitsin yağlar kış kış
Sabah olmasını geçtim ... Bir de hafta sonu erkenden kalk 70 dakika yürü ..
harikasin canım 
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
BMI 18.5'un altındaysa zafiyet sorunu demek oluyor, her an aneroksiya hastalığına (doğru mu yazdım bilmiyorum adını, şu çok zayıfların hastalığı) yakalanma riski taşıyorsun.
Hormonların düzenli çalışmıyor oda tüm metabolizmanı etkiliyor.
Vücudunda yağ oranı çok düşüyor, bu da en başta östrojen hormonu seviyeni düşürüyor. Östrojen için yağa ihtiyaç var çünkü. Mesela bu yüzden şişman insanlarda östrojen yüksektir, daha kısa aralıklarla regl dönemi yaşarlar.
Ben de tam bilmiyorum boyumu en son 1.60 çıkmıştım aile hekiminde onu yazdım çizelgeye de
Bu hafta kaçamak yapmama önerine katılıyorum, 15-17 haziranda kuzenimin kına-düğün vb var. Futbol topu gibi bir göbekle düğüne gitmemek lazım dimi
Uyaralım canım hemen, çok sevinirim
Evet asyacım anoreksiya doğru yazdım.. Propycil anoreksiya nevroza olcaksın bak:27
Yaa ben ölem oyyy o zaman kıslar öldürceksiniz beni ya.. 57.6 kiloyum ben propycil bayağı bi ince etmeyin eylemeyin
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
Radikalim diyosun yani:))acik tenli birine patlican moru mikemmel olmustur,gozumun onunde canlandirdim bi an..gule gule kullan canimcim..emmeee: bu guzel yuruyusun ustune mado olmusmu hiicc..2 gun once ne konustuk senle,hiiiimmalışveriş gülüm
sağol canım..ben bazen öyle aniden gider değişiklik yaparım tabii kociş bazen şok oluyoamanın gerçi arkadaşlarım ve ben çok sevdim ama kociş ehh falan, tabiisi kısayı hiç sevmiyo çoğu erkek..al sana sarı didim
..neyse ki saçım çabuk uzuyor..sonra ben de sarıdan sıkıldım..hem insanı olduğundan büyük gösteriyor..kilo da olunca ..
Canim gecmis olsun,migren ben de war,sekerli seylerden ve yuksek Gi li gidalardan uzak dur canim..ikinci öğün
1 kase ev yapımı yoğurt(içine nane,keten tohumu koydum
8-9 tane sarma bol limonlu..
başım ağrıyo migrenim tuttu canım bişii stemiyo.. birde akşama kına gecemiz var teyzemin oğlu evleniyo mecburen gidicez benim kıza bez baglasammı bilemedim kafası karışırmı acep yada alıştırma kilodunu giydirsem...orda tuvalete yapmaz evde bile henüz alışmadıki offf..neysem anneme sorayım barii akşamaherkesi öpüyorummm
uzuuun yol yurumussun gene kanaelcim..tebrikler..
​Menu we spor guzel taklim..takibimdesin haaa ona gore..sen de beni takip etmeyi unutma..bide anoreksiyayi arastirdim,benle alakasi yok canim cok sukur..bide zeytinyagi paylasimi icin mersi canim:)))Merhaba kızlar, 2. öğünüm 19.00'da bitti
mercimekli köfte, marul,domates, salatalık, ev yapımı turşu
yemek sonrası 1 saat yürüyüş yaptım
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Sorularına yanıt bulmana sevindim canım.
ara öğünler de yediklerimiz bize kilo , yağ olarak geri dönüyor .. Hocamızın kitabını okudukça daha da şaşırıyorum. Leptin hormonundan herkez bahsediyordu bilen var merak eden var bilmeyen var .. Paylaşayım dedim. İyi demişim
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canım sağolasın siz varsınız ya çabuk geçiyor üzüntüm kıslaarr
Kaneelcim bis hafta sonuda erken kalkarız zorumuz ne bilmem. 15 yıldır ben 9 dan (en geç bu sayısı da az 9 olduğu zamanın) geç kalkmamışımdır. Yarın yürüyüş yapçaz gene inş. plan bu. Üstüne sınavda görevliyim oraya da yürürüm uzak biraz
okulBi 40 dk da o
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
asyaates bana dedi yaw anoreksiya olcan dieeEvet asyacım anoreksiya doğru yazdım.. Propycil anoreksiya nevroza olcaksın bak:27
Yaa ben ölem oyyy o zaman kıslar öldürceksiniz beni ya.. 57.6 kiloyum ben propycil bayağı bi ince etmeyin eylemeyin
Da,,ben kiiim anoreksiya olmak kim(esirge hepimizi rabbım))))
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Canım sağolasın siz varsınız ya çabuk geçiyor üzüntüm kıslaarr
Kaneelcim bis hafta sonuda erken kalkarız zorumuz ne bilmem. 15 yıldır ben 9 dan (en geç bu sayısı da az 9 olduğu zamanın) geç kalkmamışımdır. Yarın yürüyüş yapçaz gene inş. plan bu. Üstüne sınavda görevliyim oraya da yürürüm uzak biraz
Bi 40 dk da o
Eşim uyumayı sevdiği için onu ben uyuması icin yatakta bırakır en geç 9.00 da kalkarım. Alışılmış düzen .. Kolayına değişmiyor..
Ama güzel bir alîşkanlık .. Erken kalkan yol alır derler
Doğruymuş Yarın ki plan bile hazır maaşallah
Yarın okulun da ki gorevinde başarılar diliyorum canım .. Kolay gelsin ..
- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
Evet canım kapalı kutu insanlar aynen..
Sana bişi diyeyim mi bizim gibi dertli bi arkadaş vardı.. Eşinin ailesi para istiyor diye daha yeni evli ve bi çocuğu vardı bebekti hem de.. Eşine resti çekmiş ve bi süre ayrı kalmışlar.. Sonra tabiisi birleştiler ve şimdi arabaları var ve 2. evlerini ödüyorlar.. Ama bizim gibi yapsaydı gidecekti paralar..
Karşı taraf zor durumdaysa tamam yardım edilir ailesi ama senin kaynın çalışsın kazansın bu ne di mi..
Bizimkiler yeni evlendiğimizde paralıydı.. ama hep yok derlerdi.. Hep de almayı hak gördüler.. Eve (oda Allah'tan denk geldi ) sonra da arabalara soktum onii
Ben gene az zararla atlattım. Ama durmayacaklar eminim
Kaynımın evleneceği belliydi.. Kız arayıp duruyorlardı -öğretmen istediler nedense
Esmesem de gürleyecekmişim bide ööle diyo
Neyse evlilik hazırlıkları başlamadan 1 yıl önce arabaya soktum eşimi sıfır araba 1 yılını ödedik 3 yıl daha ödeyeceğiz
ah pepeti ah..öldüresim geldi o kayınla kaynanattörü..senin eşin de çok kullandırmış kendini canım yaa..umarım senin kıymetini anlayıp onların da gerçek yüzünü görür..üfff...daral geldi
canım çok üzüldüm senin adına allah yardımcın olsun .eşinin bazı şeyelri senden saklamasıda hoş değil
iyi günler arkadaşlar,
pepeti Allah yardımcın olsun.bolbol dua et,inan her gün geçiyor.sonradan üzüldüğüne üzülüyorsun.dışarıdan kimse senin ne yaşadığını anlayamaz.bazen kabul etmekten başka yapacak birşey yoktur.sabırlı ol Allah' vekil tayin et.yaşım dolayısıyla hayattan öğrendiğim şu oldu:yaşadığımız zorluklar ve acılar kadar olgunlaşıyoruz. her bir kişi ve olay bize iyi veya kötü birşeyler öğretiyor.kötüler olmasa iyi insanların kıymetini bilebilirmiyiz.mesafeni koymadığın sürece ve hayır diyemedikçe mutsuz olmaya mahkumsun.buğün cuma hepimiz senin ve ırmağın eşi için dua edelim.toplu yapılan dualardaha kıymetlidir inş. belki kalpleri yumuşar.Allah kalbine genişlik ve ferahlık versin.
sagolun kızlar yorumlarınıza ALLAH hepimize yardım etsın her daraldıgımızda
bu arada dunden perı bi ton çikolata kornet-mercımeklı kofte yani saçma sapan seyler toparlayamıyorum bakalım yarın sabh yuruyecekmıyım yaa
moralım bozuk olunca ben yıyorumm bu kadar nokta. ey hayat bozma ya moralımiiii:84::84::84::84::84::84::84: Son düzenleme:
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
12.00: Yumurta, Bakla, Yoğurt, Domates
16.00: Çilek, Kayısı, Şeftali
19.30: Kavurma, Bakla, Yoğurt
Yaz geldi ya meyve kaçamağı yapmadan duramıyorum :) ama meyvelerin tadı yapay gibi geliyor, sanki şeker dökülmüş üstlerine. Huzursuz oldum yerken. Yaz için taze meyve ferahlığı verecek bir alternatif bulmam lazım, kuru meyveler bayıyor sıcakta.
16.00: Çilek, Kayısı, Şeftali
19.30: Kavurma, Bakla, Yoğurt
Yaz geldi ya meyve kaçamağı yapmadan duramıyorum :) ama meyvelerin tadı yapay gibi geliyor, sanki şeker dökülmüş üstlerine. Huzursuz oldum yerken. Yaz için taze meyve ferahlığı verecek bir alternatif bulmam lazım, kuru meyveler bayıyor sıcakta.
Son düzenleme:
Benzer Konular
