- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canım ölçülerine göre senin karnında basket topu mopu yok o zaman
çok hafif bi çıkıntı var sadece
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Canım ölçülerine göre senin karnında basket topu mopu yok o zaman
olsa olsa beyizbol topudur kıss ooo
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
Günaydın hatunlar pepeticim senin durumuna çok üzüldüm bende evliliğini sakın kocanın ailesi yüzünden bitirmeye kalkma kızın var en mantıklısı bence işten çık tek maaş olun ozaman para istemezler isteselerde yok bize yetmiyor dersiniz işten çıkmasanda çıktım diye yalan söyle madem başka şehirlerdesiniz anlamazlar bence ailenin huzuru işten daha önemlidir bence
akşam yemeğim
1 tabak ıspanak kavurması
1 kase yoğurt
salata
dün taptaze köy tereyağı aldım adam dediki daha dün yaptım gerçekten çok tazeydi bir lokma ekmeğe sürdüm tadına baktım çok güzeldi gerçekten
sabah kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
domates peynir salatalık ceviz çay
öğlen yine diyetime uygun yemek yok ondan salata yerim sadece
herkese iyi günler
akşam yemeğim
1 tabak ıspanak kavurması
1 kase yoğurt
salata
dün taptaze köy tereyağı aldım adam dediki daha dün yaptım gerçekten çok tazeydi bir lokma ekmeğe sürdüm tadına baktım çok güzeldi gerçekten
sabah kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
domates peynir salatalık ceviz çay
öğlen yine diyetime uygun yemek yok ondan salata yerim sadece
herkese iyi günler
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
2 öğün yaradı di mi gözünaydın datlum
yaradı valla çok iyi hissediyorum kendimi...
Dün kayınbabam eşime diyetimi sordu hey Allah'ım
Kıslar dün ölçümlerimi yapınca kendime geldimmm resmen 83 bel olur mu yaa.. Benim belim çok incedir aslında kalçam var biraz..Durmak yok yola devam devam devam devam
allah allah napcakmış senin diyeti .o da mı başlıcak yoksa diyete kız
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
2 öğün yaradı di mi gözünaydın datlum
yaradı valla canım çok iyi hissediyorum kendimi 69,6 yı gördüm 65.e yaklaştım ohh ohh
Dün kayınbabam eşime diyetimi sordu hey Allah'ım
Kıslar dün ölçümlerimi yapınca kendime geldimmm resmen 83 bel olur mu yaa.. Benim belim çok incedir aslında kalçam var biraz..Durmak yok yola devam devam devam devam
hayırdır napcakmış senin diyeti yoksa o damı başlıcak diyete kız
duydum duydum
Canım 2 öğün + yürüyüş = süpper olacak ama
hemen duy zaten
valla bu aralar iş çıkışı değilde akşam yemekten sonra eşimle yürüyoruz tabi tempolu olmuyo ama yinede iyidir demi .evet ben bu gazla yürürümde yürürüm artık bi düzene sokmam lazım olcak ayyy nasıl moralim düzeldi bi bilsen .papadiya gelene kadar kilo vermek lazım yoksa siz hala bıraktığım yerdemisiniz diye bize kızar- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
iyi günler arkadaşlar,
buğün kızkardeşimde kahvaltıdaydım. gelin kızın annesi geldi.sofra menü olarak çeşitliydi,fakat ben klasik karatay diyeti yaptım.
1öğün:
15 kırma zeytin
1 parça beyaz,2 parçakaşar peyniri
haşlanmış yumurta
ceviz
salatalık,domates yedim.hamur işlerine bakmadım.
ırmak doktordan inş. hayırlı haberler almışsınızdır.sonuç ne oldu?
pepeti Allah yardımcın olsun.bolbol dua et,inan her gün geçiyor.sonradan üzüldüğüne üzülüyorsun.dışarıdan kimse senin ne yaşadığını anlayamaz.bazen kabul etmekten başka yapacak birşey yoktur.sabırlı ol Allah' vekil tayin et.yaşım dolayısıyla hayattan öğrendiğim şu oldu:yaşadığımız zorluklar ve acılar kadar olgunlaşıyoruz. her bir kişi ve olay bize iyi veya kötü birşeyler öğretiyor.kötüler olmasa iyi insanların kıymetini bilebilirmiyiz.mesafeni koymadığın sürece ve hayır diyemedikçe mutsuz olmaya mahkumsun.buğün cuma hepimiz senin ve ırmağın eşi için dua edelim.toplu yapılan dualardaha kıymetlidir inş. belki kalpleri yumuşar.Allah kalbine genişlik ve ferahlık versin.
buğün kızkardeşimde kahvaltıdaydım. gelin kızın annesi geldi.sofra menü olarak çeşitliydi,fakat ben klasik karatay diyeti yaptım.
1öğün:
15 kırma zeytin
1 parça beyaz,2 parçakaşar peyniri
haşlanmış yumurta
ceviz
salatalık,domates yedim.hamur işlerine bakmadım.
ırmak doktordan inş. hayırlı haberler almışsınızdır.sonuç ne oldu?
pepeti Allah yardımcın olsun.bolbol dua et,inan her gün geçiyor.sonradan üzüldüğüne üzülüyorsun.dışarıdan kimse senin ne yaşadığını anlayamaz.bazen kabul etmekten başka yapacak birşey yoktur.sabırlı ol Allah' vekil tayin et.yaşım dolayısıyla hayattan öğrendiğim şu oldu:yaşadığımız zorluklar ve acılar kadar olgunlaşıyoruz. her bir kişi ve olay bize iyi veya kötü birşeyler öğretiyor.kötüler olmasa iyi insanların kıymetini bilebilirmiyiz.mesafeni koymadığın sürece ve hayır diyemedikçe mutsuz olmaya mahkumsun.buğün cuma hepimiz senin ve ırmağın eşi için dua edelim.toplu yapılan dualardaha kıymetlidir inş. belki kalpleri yumuşar.Allah kalbine genişlik ve ferahlık versin.
- 26 Mart 2009
- 2.238
- 2
kahvaltım
2 yumurtadan yapılmış maydonozlu omlet(oğlumdan bana bi kaç lokma kaldı malesef,yenidenn yapmaya üşendimm)
domates salatalık
çok az çökelek
ufak zeytinlerden 20 zeytin(çok güzeldi..zeytınle çay içtim bi baktım kasede zeytin bitmiş,çerez niyetine)
ceviz
2 tane taze kayısı
çay çayy çayyyy
PEPETİ canım allah yardımcın olsun.bol bol dua et canım.eşinede madem sen vereceksen,ben işten çıkayım çocuğumun başında durayım de canım yaa..sabırr et bi tane yavrunn var..
IRMAKCIM rabbim eşine şifa versin inşallahh..
İYİNİYETLİ canum benim belim çok kalın simitim var inşş incelirr.gögüsler normal,bel kalın,bacaklar ince
tuhaf bişeyim işte ben böylee yürüyüşe giderken eşim gitme bacakların iyice incelek diyorr
2 yumurtadan yapılmış maydonozlu omlet(oğlumdan bana bi kaç lokma kaldı malesef,yenidenn yapmaya üşendimm)
domates salatalık
çok az çökelek
ufak zeytinlerden 20 zeytin(çok güzeldi..zeytınle çay içtim bi baktım kasede zeytin bitmiş,çerez niyetine
)ceviz
2 tane taze kayısı
çay çayy çayyyy
PEPETİ canım allah yardımcın olsun.bol bol dua et canım.eşinede madem sen vereceksen,ben işten çıkayım çocuğumun başında durayım de canım yaa..sabırr et bi tane yavrunn var..
IRMAKCIM rabbim eşine şifa versin inşallahh..
İYİNİYETLİ canum benim belim çok kalın simitim var inşş incelirr.gögüsler normal,bel kalın,bacaklar ince
tuhaf bişeyim işte ben böylee yürüyüşe giderken eşim gitme bacakların iyice incelek diyorr
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
nasılsınız kızlar bugün ben çok iyiyim sabah tartıldım ve 69,6 yı gördüm :119::119: yaşasın2 öğün yapmaya devam ayy nasıl mutlu oldum anlatamam
dün akşam(19:15de bitti)
evde şehriye çorbası ve kızarmış biber vardı onu yemek istemedim.bende tereyağlı peynirli 2 yumurta yedim,domates+salatalık+1 kase yoğurt biraz tuzsuz fıstık 1incir,1gün kurusu,1erik yedim..ve yatana kadarda bol su içtim..
birazdanda kahvaltımı yapıcam.şimdi gidip geçmişi okuyayım görüşürüz
tebrikler esascım.
pazartesiye kadar daha da gider inşallah.2 öğün yaradı sana.hocamız da geçen gün 2 öğün beslenmenin daha iyi olduğunu söyledi tekrar tekrar.
Tebrikler esas'cığım, ben de tartıda bugün 97,7 gördüm, inşallah tekrar artmaz. Son öğünü erkene çekmek, 2 öğün yapmak veya akşama yüklenmemek işe yarıyor gibi.
Günaydın canlar, öpüyorum sizi
seni de tebrik ederim fzguncüm
pazartesiye kadar daha da eksilsin inşallah
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
2 öğun ve yuruyus hakkaten işe yarıyo kıslar..ben 2 yada 3 gun bu sekilde yaoıyom sonra zıvanadan cıkış günü geliyo ardından ama genede kilo aldırmıyo,hatta inceltiyo bilem..duydum duydum
Canım 2 öğün + yürüyüş = süpper olacak ama
Dün kayınbabam eşime diyetimi sordu hey Allah'ım
Kıslar dün ölçümlerimi yapınca kendime geldimmm resmen 83 bel olur mu yaa.. Benim belim çok incedir aslında kalçam var biraz..Durmak yok yola devam devam devam devam
ac karna beyzbol topu sersumcum ama tok karna basketbol oluyo kıslar yaw...Canım ölçülerine göre senin karnında basket topu mopu yok o zaman
iyiniyetli ne iş canım,kayınbaban nie senin dietini soruyo ki..ona neymiş..Allah Allah yaaaa..
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
olur canım ya niye olmasın..sebzeleri kızartmalık dogra ustune de zeytinyagı ve az tuz koy ver fırına..bak nası guzel oluyo..kızlar ya eşim ne zamandır sebze kızartması istiyor.bende yapmıyorum tabii çok seviyorum
şimdi ben onu yağlı kağıtla fırında yapsam olurmu?hiç yapmadım dayorumlarınızı bekliyorum bebişler
- 26 Mart 2009
- 2.238
- 2
- 4 Nisan 2012
- 1.313
- 0
bende yiyebilirim demi canım bunu? üstüne de yoğurt ohh mis gibi
bu zaten senin yiyebileceğin kızartma şekli canım..afiyet olsun:))
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
evet canım resmen inceltiyor bu diyet
Benim bel kalın ya yanlış yerden mi ölçüyorum 83 cm basenler 95 cm:26: en çok karından gitmiş yağlar
Karnım karnım 04.03.2012 de ve 16.05.2012 de 87 cm...... bugün 79 cm görünüyor..
Kalçam 2010 da 100 cm
belim hep inceydi saten kalan 2.5 kilo da bence orda
Ölçüler iyi:)
bel ölçüsü boşluk olan kısım var ya yanlardan çıkıntı var oradan alıyorum ben
benimkisi 64 çıkıyor
günaydın kısslarr..
sabah
salçalı yumurta
peynir
domates,salatalık
8 zeytin
ceviz
omega 3(3-4 gündür içmeyi unutuyodum)
çay çayyyy
3 gündür 2 kapsül alıyorum omega 3 'ü acıktırmıyor desem yeridir
nasılsınız kızlar bugün ben çok iyiyim sabah tartıldım ve 69,6 yı gördüm :119::119: yaşasın
dün akşam(19:15de bitti)
evde şehriye çorbası ve kızarmış biber vardı onu yemek istemedim.bende tereyağlı peynirli 2 yumurta yedim,domates+salatalık+1 kase yoğurt biraz tuzsuz fıstık 1incir,1gün kurusu,1erik yedim..ve yatana kadarda bol su içtim..
birazdanda kahvaltımı yapıcam.şimdi gidip geçmişi okuyayım görüşürüz
sabah regl ile uyandım.şuan o kadar şiş hissdiyorum ki kendimiama sabah yürüyüşümü yaptım herşeye rağmen
Tebrik ediyorum Esascım
Ben de kilo verdim 61.4 üm çizelgeyi değişebilir misin acep:26::26::26:
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
- 9 Nisan 2012
- 289
- 0
Hanımlar günaydın öne akşam yediklerimi yazayım:
tulum peynirli yabanmersinli cevizli salata
akşam kayınvaldeme gittik zorla valla sadece 2 adet yaprak dolma yedim artık millet bıktı benim yemicemlerinden :))
sabah kuruyemiş kuru meyve
11.30 gibi çok az daha fıstık yedim ama tıkandım şimdi ama sorun şu ki tartı sabah 76.3 çıkardı bir gün önce 75.9 du daha da kötüsü tuvaletimi yaptım çıktım 76.7 çıktı bu sefer ilginç
D: ama ben yemiyorum kendime güveniyorum valla D:
tulum peynirli yabanmersinli cevizli salata
akşam kayınvaldeme gittik zorla valla sadece 2 adet yaprak dolma yedim artık millet bıktı benim yemicemlerinden :))
sabah kuruyemiş kuru meyve
11.30 gibi çok az daha fıstık yedim ama tıkandım şimdi ama sorun şu ki tartı sabah 76.3 çıkardı bir gün önce 75.9 du daha da kötüsü tuvaletimi yaptım çıktım 76.7 çıktı bu sefer ilginç
D: ama ben yemiyorum kendime güveniyorum valla D:Benzer Konular
