Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

eski_bir_masal .!.:
Hoşbuldumm .. :KK16:
Sözde güzel başlamıştım ama annem yavaş yavaş ısrarı arttırınca aman dedim olmayacak böyle işkence.
Şurada kalacağım kaç gün yiyeyim bari.
Umarım kilo almamışımdır, tartılmaya cesaret bile edemiyorum.
Genişletmek için tıkla...

KENDIME BI EŞ BULMUS GIBI HISSETTIM DAHA DOGRUSU SUC ortagı cuma hatta persembeden berı bende cok kotu seyler yapıyorum buraya gırmeye bıle korktum acıkcası sadece bı okuyp cıkım dusuncesı ıle gırdım ama sızın yazınızı gorunce duramadım yarın baslayabılırım umarım bugunde kotu seyler yaptım cunku.sız ne yaptınz tekrar baslayabılıdınızmı
 
Kızlar sabah lor peynirli 2 yumurta(köylülerden aldım yayılan tavukların yumurtası) zeytin ceviz peynir işte klasik karatay kahvaltısı:KK34:
öğlen oldu ama acıkmadım kahve içtim bol sıvı alıyorum :KK66::KK66:
Kızlaaaar Canan Karatay bugün tv 8 in konuğu olacakmış takip edelim yeni birşeyler söyler belkiii program başladı ama ne zaman çıkar bilmem:26::26:
 
Ben de normalde bu programı asla izlemem demet akalın ı da sevmem ya sabır diyor canan hocamı bekliyorum :84::84:
 
Tunaydın kızlar.......... Öğün(Ogle):1 bardak su,3 yumurtadan bıberlı omlet,bıraz yogurt,3-4 dıs sarımsak,bır tutam maydanoz,ıkı bıber,bıraz domates,bıraz cevız,bır tutam ketEn tohumu,bır tutam corek otu. (Yemekten once aslında toktum ama hem gunluk 1000 kalorıden asagı tuketmek ıstemıyorum(kas kaybına neden olabılır(ıc organlarda yaralar fılan olusmasın)),hem de tuketımım cok kalıtelı olmayabılır dıye tok olmama ragmen yedım.)

Yemekten sonrakı ruh halım: aksam yemegı yemeyecegım ıcın mutluyum.
 

Eklentiler

  • $sal%C4%B1ogle%20yemeg%C4%B1.jpg
    $sal%C4%B1ogle%20yemeg%C4%B1.jpg
    27,8 KB · Görüntüleme: 66
gul63 .!.:
Tunaydın kızlar.......... Öğün(Ogle):1 bardak su,3 yumurtadan bıberlı omlet,bıraz yogurt,3-4 dıs sarımsak,bır tutam maydanoz,ıkı bıber,bıraz domates,bıraz cevız,bır tutam ketEn tohumu,bır tutam corek otu. (Yemekten once aslında toktum ama hem gunluk 1000 kalorıden asagı tuketmek ıstemıyorum(kas kaybına neden olabılır(ıc organlarda yaralar fılan olusmasın)),hem de tuketımım cok kalıtelı olmayabılır dıye tok olmama ragmen yedım.)

Yemekten sonrakı ruh halım: aksam yemegı yemeyecegım ıcın mutluyum.
Genişletmek için tıkla...

Gül hanım bu çörekotuyla keten tohumunun önemi nedir acaba hangi öğünlerde ne kadar yenmeli ???
 
kızlar demet akalının cıldıne nolmus,çok bozuk görüküyor.acilen karatay diyeti yapmalı:KK1::KK1::KK1::KK1:
 
bulgur glisemik indeksi çok yüksek bir besin değil.bence bu yüzden yenilebilir.ama tabiki onuı da çok abartmamak lazım.bir de esmer bulgur varmış,o daha da düşük,onu bulmak lazım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Margaret Hale
Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
31K
Fatimeesss
F
Caddy
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
PapatyamsiHatun
Beslenmemi düzene sokup kilo veriyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
Bsrbro
B
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Aijoo
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
93K
Aijoo
Aijoo
X