- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Suyu sıcak su olarak içebilirsin hem ısınmış olursun ..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Suyu sıcak su olarak içebilirsin hem ısınmış olursun ..
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
suyu ılıtsan mesela
bak demiştim ben algın düşmüş çok az yemişsinnn daha zengin ve çok yemelisinnn
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
canlar bende pazartesi diyorum saphiracım birde saat sınırı koyarsan iyi olur diye düşünüyorum
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
PETUNYA-JARNA gülmekten öldürdünüz yine beni
bugünkü menüm
kahvaltıdan önce 1 greyfurtun suyu
1.öğün:
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
avuç içi kadar peynir
az tuzsuz çekirdek
omega 3
biberiye çayı
2.öğün:
1 kase mercimek çorbası
1 kepçe bezelye yemeği
kereviz salatası
spor:50 dk yürüyüş
bugünkü menüm
kahvaltıdan önce 1 greyfurtun suyu
1.öğün:
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
avuç içi kadar peynir
az tuzsuz çekirdek
omega 3
biberiye çayı
2.öğün:
1 kase mercimek çorbası
1 kepçe bezelye yemeği
kereviz salatası
spor:50 dk yürüyüş
Son düzenleme:
sağol canım........bir de bana zilli derler
zönk zönk zönkkkkk
petuşum ne ka güzel yazmışsıngenç ben oluyorum de miii
: Son düzenleme:
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
bir sorum var ..
Ayran detoksunu deneyen oldu mu hiç şu saçma yemeklerimi düzene sokmak için 2 gün denemeyi düşünüyorum.
Sabah 1 yumurta biraz peynir.
Sonrasında da içinde nohut bulgur yeşil mercimek salata olan ayran çorbası.
2 günlük bir detoks ..
1-2 kg verdiriyormuş.
Hem yararlı şeyler hem de kilolar oturmadan işe yarar diyorum.
Ayran detoksunu deneyen oldu mu hiç şu saçma yemeklerimi düzene sokmak için 2 gün denemeyi düşünüyorum.
Sabah 1 yumurta biraz peynir.
Sonrasında da içinde nohut bulgur yeşil mercimek salata olan ayran çorbası.
2 günlük bir detoks ..
1-2 kg verdiriyormuş.
Hem yararlı şeyler hem de kilolar oturmadan işe yarar diyorum.
1. saphira...cuma
2. eski_bir_masal...
3.ceylin1907...cuma
4.mattika...
5.loxandra...
6.gul63..farketmez.
7.idealist33...
8.profit... bende (pazartesi) demiştim haftasonunu kurtarmak için haftasonu nasılsa tartıldık diyesalıyoruz diyete 5gün kalıyor bir günde kaçamak yapsak oluyo 4 gün birde toparlanamazsak güme düştük bizim karatay rüya rüyaaa
9.papadiya...
10. ikiz81....pazartesi(cevap vermiştim ama görünmüyor)
11.şekerkız67...
12.gamzeed...
13.gözleme...
14.alinyazimkaderimsin...
15.burçin79...
16.handan_06...PAZARTESİİİİİİİ DİYORUMMMM
17.hayattanazicik...Pazartesi (haftaya kendimize gelerek baslamak daha mantikli hafta sonu kacamaklarindan uzak kaliriz bu sekilde olursa bence)
18.zeynepfaz...
19.leylak70...pazartesi
20.yosun30...
21.pepeti...
22.aslı72... pazartesi
23.pembekalp...pazartesi
24.tanem111...farketmez
25.jarnanaa...farketmez
26.Sibel80...
27.minyatür...farketme
2. eski_bir_masal...
3.ceylin1907...cuma
4.mattika...
5.loxandra...
6.gul63..farketmez.
7.idealist33...
8.profit... bende (pazartesi) demiştim haftasonunu kurtarmak için haftasonu nasılsa tartıldık diyesalıyoruz diyete 5gün kalıyor bir günde kaçamak yapsak oluyo 4 gün birde toparlanamazsak güme düştük bizim karatay rüya rüyaaa
9.papadiya...
10. ikiz81....pazartesi(cevap vermiştim ama görünmüyor
)11.şekerkız67...
12.gamzeed...
13.gözleme...
14.alinyazimkaderimsin...
15.burçin79...
16.handan_06...PAZARTESİİİİİİİ DİYORUMMMM
17.hayattanazicik...Pazartesi (haftaya kendimize gelerek baslamak daha mantikli hafta sonu kacamaklarindan uzak kaliriz bu sekilde olursa bence)
18.zeynepfaz...
19.leylak70...pazartesi
20.yosun30...
21.pepeti...
22.aslı72... pazartesi
23.pembekalp...pazartesi
24.tanem111...farketmez
25.jarnanaa...farketmez
26.Sibel80...
27.minyatür...farketme
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
jarna bir yere gittiğim yok tatlişim ama yoğun olcağım çocuklarda evde bilgisayar bana pek düşmez ama fırsat buldukca gireceğim
hep otokontrolünüzü üzerimde hissediyorum zaten canım sen çok tatlısın
sende öylesin bebeğim
PETUNYA-JARNA gülmekten öldürdünüz yine beni
bugünkü menüm
kahvaltıdan önce 1 greyfurtun suyu
1.öğün:
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
avuç içi kadar peynir
az tuzsuz çekirdek
omega 3
biberiye çayı
2.öğün:
1 kase mercimek çorbası
1 kepçe bezelye yemeği
kereviz salatası
spor:50 dk yürüyüş
ölme bebeğim ölme ideal kiloyu görüpp milletin yüreğine indirmeden ölmek yasakkk bizeee
hergünnn 45-50 dk yürüyüşler benden kaçıyor sanmaaaa başımıza ikiz2 kesildinnn dikkat et ikiz gibi seni de taşlamaya gelebiliriimmm
Hoşbuldum ikizcimmmm ..
nehaber canım...
sende kayıplara karıştın,görünmüyorsun..Masalım hoşgeldin canım,
Sevdiceğinle hasretin gitti, kilolar geldi değil mi
Biz hasret filan gidermedik ama bana da geldi kilolar
Yapacak birşey yok tabii, geldikleri gibi gidecekler zannımca
Greyfurt için; bir arkadaşımız zayıflamaya yardımcı olduğunu yazmıştı biz de takıldık arkasına. Genelde öğünlerden önce 1/2 greyfurt yiyoruz, yiyemeyen suyunu içiyor posasıylan birlikte...Hocaya soruldu, o da spor yapılıyorsa yenilebilir dedi...
Sen iyi misin bu arada, geçmiş olsun...
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
ben artık kilo veremiyorum..............
Belki bir detoks sana da iyi gelir vücudu şaşırtırsın ikizcim.
nehaber canım...
Sevdiceğimleydim ondan yoktum ikizcim o gitti ben geldimm.
aslında bilmiyorum öyle birşeymi yapsam....:44:
tamam ozaman
,bundan sonra burdasın....
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
sende öylesin bebeğim
ölme bebeğim ölme ideal kiloyu görüpp milletin yüreğine indirmeden ölmek yasakkk bizeee
taşla bebeğem taşla,sana canım feda
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Masalım hoşgeldin canım,
Sevdiceğinle hasretin gitti, kilolar geldi değil mi
Biz hasret filan gidermedik ama bana da geldi kilolar
Yapacak birşey yok tabii, geldikleri gibi gidecekler zannımca
Greyfurt için; bir arkadaşımız zayıflamaya yardımcı olduğunu yazmıştı biz de takıldık arkasına. Genelde öğünlerden önce 1/2 greyfurt yiyoruz, yiyemeyen suyunu içiyor posasıylan birlikte...Hocaya soruldu, o da spor yapılıyorsa yenilebilir dedi...
Sen iyi misin bu arada, geçmiş olsun...
Aynen öyle olduu ..
Hasrette gittiği gibi başladı.
Sabah gönderdim şimdiden özledim
Gidecekler tabi gözlemecim.
2 ileri 1 geri yapsak da zaman zaman gidecekler ..
Greyfurt benim midemi rahatsız ediyordu ama bir daha deneyeyim bakalım ben de o zaman.
iyiyim şimdi sanırım.
Dün çok kötüydüm midemi mi üşüttüm ne yaptım berbat haldeydim.
Benzer Konular
