Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

geldin canım yamacına,ne var ne çok görüşmeyeli:KK1:

nolsunn canikommmm e okul işlerii falann bu haftaa bayaa bi uğraştıkk.
karnelerr içinn hazırızzz. 500 gr verebildimm bu haftaa haftaya Allah kerimm artık.
greyfurt çılgınlığına dahil olamadım maleseff ilçede greyfurt yokk hayret bişeyyy
biberiye çayımı aldım demledim içiyomm şimdiii inşalah işe yararr. 3 gün oldu yavvvsss
öyle işteee şekerrr.
15 tatilde napcaksınn tatlımm?
 

Haftaya buradayım idealistcim.
Pilatese devam mı ?
Bir kilo aldım ki sormaa ..
Ama neler yemedim nelerr ..


sen gidincee bakk nelerr olduuu?:KK24::KK24:
pilatess düzenimm bozulduuu:KK24::KK24:
yarım yamalakk yapıyorum masalcımm.:KK57::KK57:
sen gelince düzene girer artıkkk:KK16::KK16::KK16:

çokk almamışsındırr cnm yavvss
 
Son düzenleme:
sen gidincee bakk nelerr olduuu?:KK24::KK24:
pilatess düzenimm bozulduuu:KK24::KK24:
yarım yamalakk yapıyorum masalcımm.:KK57::KK57:
sen gelince düzene girer artıkkk:KK16::KK16::KK16:

çokk almamışsındırr cnm yavvss


Haftaya o zaman yeniden pilatese başlıyorum idealistcimm.
Spor yapmayı da özledim zaten ..

Ben şimdilik kaçayım yine gelirim kızlar.
 
nolsunn canikommmm e okul işlerii falann bu haftaa bayaa bi uğraştıkk.
karnelerr içinn hazırızzz. 500 gr verebildimm bu haftaa haftaya Allah kerimm artık.
greyfurt çılgınlığına dahil olamadım maleseff ilçede greyfurt yokk hayret bişeyyy
biberiye çayımı aldım demledim içiyomm şimdiii inşalah işe yararr. 3 gün oldu yavvvsss
öyle işteee şekerrr.
15 tatilde napcaksınn tatlımm?

olsun yaa 500 gr az mı,ilk zamanlar sen derdın dımı ben yavas verıyorum dıye,gayet iyi gidiyorsun maaşallah ,gitsin de bir hafta 1000 bır hafta 500 gitsin ,nolcak,acelen de yok,yaza kadar çıtır gelin olcaksın inşallah:KK48:

ilçede her yere baktıgına emın mısın,ben tesadüfen bir bakkalda buldum ben greyfurtu:KK52:

15 tatil yok bıze canım,ama rapor alıp annemlere mı kaçsam diye dusunmekteyımmm:KK53:
 
yook cnm azzz sonraaaaaaa demlerimmm bulaşıklarııı yıkayayımmm önceeeee:KK52::KK52:

notlarr iyiymişşşş cnm yazı güzelliğinii 1. sınıfta kazandılarr kazandılarr kazanmadılarsa birazz zor değişiyorrr cnm yaa...
özel olarakk ilgilenmek gerekk. özenerek , yavaş yavaş kısa şiir ya da tekerleme tarzı şeyleri yazsınn hem de eğlenirrr. kendii istemesi lazım içinden gelecek yaniiii.
hızlı yazayım derken bozuyorlar yazıyı benimkiler de öylee geçen seneye göre baya bozuldu yazılarıı....
canım aslında yazının kotu olusu benım hatam oldu gecen sene yazısına degıl okumasına onem verdım bu yuzden yazı kotu kaldı.:KK43:((((

canım sona az kalmış ondan bence hırsyapmışsın bence1 2 kılo fark etmez insan 5 kıloda bir beden değişiyor olduguna göre sen tahminim şimdi bile güzelsindir ama tabi bırakma aynen devam bize örnek lazım



benim oğlumda 2ye gidiyor kızımda 7 ye kızım ilk el yazısı yuruluge girdiği zamadı sana şunu söyleyim sonra daha kötü oluyor hiç okuyamıyosun ve 6 sınıfta tekrar düz yazıya geçirdiler çünkü hiç bir şey anlamadıklarını söylüyor öğremenler yani çok normal bende şu an okuyamıyorum hızlandıkça hiç okuyamıyosun:KK37:
canım sımdı bızımkılerdemı 6.sınıfta normal yazıya gececek:44:

tsk bebısım:KK16:

Selam kızlarrrr nasılsınızzz ?
Ne yaptınız nasıl gidiyor kilo verme .
Bizim tanışma işi kaldı :KK1:
Bu hafta hep hasta gibiydim derken kaldı gitti ..
HAftaya dönüyorum inşallah bakalım.

masalım ozlettın ya bır an once bıze gerı dönEn Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
 
Arkadaşlar herkesi tebrik ediyorum :KK70::KK71:
bundan sonra bildirimleri 12.00 veya 14.00 e kadar yapalım ne dersiniz?Bu şekilde herkes sabahtan buraya bakar,liste yapacak olan arkadaşımızda bildirimleri bekleyeceği son saati bilir,listeyi yapsam mı yapmasam mı diye düşünmez.Sonradan bildirim yapanlar olursa da sonradan eklenir tabiki ama yine de bir saat koymakta fayda var diyorum.Farklı düşünenvarsa belirtsin,çoğunluk ne isterse onu uygularız :KK16:

banada uyar saphiracım daha iyi olur
 
% // TOPLAM VERILEN KG

1. MATTIKA ==> %2.56 / 3.600 :KK19::KK19::KK19::nazar::nazar::nazar:

2. SAPHIRA ==> %2.15 / 17.800 :KK19::KK19::nazar::nazar:

3. LEYLAK70 ==> %2.04 / 3.900 :KK19::nazar:

4. ZEYNEPFAZ ==> %1.87 / 3.300 :KK9:

5. GUL63 ==> %1.26 / 42.000 :KK9:

6. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %1.03 / 17.200 :KK9:

7. IDEALIST ==> %0.79 / 11.600 :KK9:

8. MADAMSEMBOL ==> % 0.63 / :KK9:

9. TANEM111 ==> %0.49 / 2.200 :KK9:

10. ASLI72 ==> % 0.445 / 4.000 :KK9:

11. HANDAN_6 ==> %0.443 / 2.900 :KK9:

12.BURCIN79 ==> % 0.23 / 6.000 :KK9:

13. IKIZ81 ==> % 0.16 / 8.000 :KK9:

14. PEPETI ==> % 0.15 / 1.800 :KK9:

15. JARNANA ==> % 0.12 / 8.000 :KK9:

16. PEMBEKALP ==> % 0.00 / 3.000 :KK9:

17. CEYLIN1907 ==> + %0.16 /9.500 :KK50:

18. GOZLEME ==> + % 0.99 / 7.00 :KK50:

1.olmuşum:KK53: hiç beklemiyodum doğrusu.
bi hafta sonuncu bi hafta birinci oluyorum ya:KK53:
ama 1 ayda 2 kilo verdim, ben de aylık mı tartılsam napsam, kilo azaldığından böyle yavaş gidiyo
 
olsun yaa 500 gr az mı,ilk zamanlar sen derdın dımı ben yavas verıyorum dıye,gayet iyi gidiyorsun maaşallah ,gitsin de bir hafta 1000 bır hafta 500 gitsin ,nolcak,acelen de yok,yaza kadar çıtır gelin olcaksın inşallah:KK48:

ilçede her yere baktıgına emın mısın,ben tesadüfen bir bakkalda buldum ben greyfurtu:KK52:

15 tatil yok bıze canım,ama rapor alıp annemlere mı kaçsam diye dusunmekteyımmm:KK53:

evett cnm çok şükürr gr gr da olsa gidiyor.:KK34::KK34:
gitsinn tatlımm yaa 5 ay kaldıııı şaka makaa çokk heyecanlıyımmmm:KK52::KK52::KK52:
yarın cumartesi dolaşacam tüm manavlarııı bakalım inşallah bulurumm...greyfurt furyasına ben de katılırımmm...
memur arkadaşların çoğu 15 tatilde rapor alıyolar zaten cnm at annene kendiniii oohhhhh miissss:KK76::KK76:
 
bu da menüm:

Sabah:
1 yumurta
1 avuçiçi peynir
1 ince dilim tam buğday ekmeği(ev yapımı)
1 sb süt, 1 zeytin

Öğlen:
3-4 form bisküvi

Akşam:
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt, salata
1 kk tahin helvası
1 kk peynir

spor: yok
su: 2 lt şimdilik
 
canlarım ben çizelge hazırlayamıyorum biriniz hazırlarmısınız
başlama:71
şu anki:67.1
hedef:60
boy:165

şimdiden teşekkürler:KK70:
 
loxi famir çok hoşsunuz benimde 2kız kardeşim var kız kardeş iyidir:KK70:
akşam menüm
3tane uskumru
salata
tahin helvası

bu arada geçen haftaki gibi 3.olmuşum herkese kolay gelsin :KK9:
 
% // TOPLAM VERILEN KG

1. MATTIKA ==> %2.56 / 3.600 :KK19::KK19::KK19::nazar::nazar::nazar:

2. SAPHIRA ==> %2.15 / 17.800 :KK19::KK19::nazar::nazar:

3. LEYLAK70 ==> %2.04 / 3.900 :KK19::nazar:

4. ZEYNEPFAZ ==> %1.87 / 3.300 :KK9:

5. GUL63 ==> %1.26 / 42.000 :KK9:

6. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %1.03 / 17.200 :KK9:

7. IDEALIST ==> %0.79 / 11.600 :KK9:

8. MADAMSEMBOL ==> % 0.63 / :KK9:

9. TANEM111 ==> %0.49 / 2.200 :KK9:

10. ASLI72 ==> % 0.445 / 4.000 :KK9:

11. HANDAN_6 ==> %0.443 / 2.900 :KK9:

12.BURCIN79 ==> % 0.23 / 6.000 :KK9:

13. IKIZ81 ==> % 0.16 / 8.000 :KK9:

14. PEPETI ==> % 0.15 / 1.800 :KK9:

15. JARNANA ==> % 0.12 / 8.000 :KK9:

16. PEMBEKALP ==> % 0.00 / 3.000 :KK9:

17. CEYLIN1907 ==> + %0.16 /9.500 :KK50:

18. GOZLEME ==> + % 0.99 / 7.00 :KK50:
:KK48: Tebrıkler :KK71: Ellerınıze saglık .:KK19: Besıncı olmusuım
 

Eklentiler

  • $a39..jpg
    $a39..jpg
    35,7 KB · Görüntüleme: 33
Son düzenleme:
X