- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
anneme soydurup yiyim ben o zaman
faydaları hakkında bilgi verdiğin için sağol şekerim
bu da tatlandırıcı için
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
anneme soydurup yiyim ben o zaman
faydaları hakkında bilgi verdiğin için sağol şekerimbu da tatlandırıcı için- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
güneydoğudayım canım....burdada hava bugün çok soğuk:2:
yıkadım geçti..
Oyy ben İstanbul'da üşüyorum demeyim o zaman
Görev icabı mı canım ?
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Ben gidip hemen bu gün rafine edilmemis esmer seker alacamHah doğru tespit süpersin papadişim
Burçin onu koyacağına normal şeker ya da esmer şeker koy aybalamm
"esmerim bicim bicim ölürem esmer icin alem bana düsmandir oy esmer sevdigim icin loy hele loy loy esmer sekerim sevdigim loy"
Her gün sadece bir kasik anlastik dimi bak sonra yan cizip elestimek yok bozusuruz...
lo ikiz bacım ne ettin sen öyle soluk almadan yürünürmü o kadar ben nasıl geçeceğim şimcik seni dün yürüüdm bir saat iyi hoşta bugün olmuş 1saat 20 dk abooo ben daha hiç başlamadım neyse öğle menümü yazıp gidiyom ben odama bugün kimseler yok olduğu kadar yapayım dinlenip gene yaparım artık ne edem bu arada evet bencede bacaklarını sigortalat :)) bizde çenemizi sigortalatsak eyi olcek jarnimm :)) hehe
ahanda öğle menümm
Antalya usulü piyaz
ızgara tavuk
az yoğurt
petuş yürüyüşe gider piyazın verdiği gazla perfonmansımın artmasını umut ederekten yola koyuluyorum kızlarrrr şu an adım sayarım 1890 adım gösteriyor dönüşte çok daha güzel rakamlarla dönmek ümidiylennn görüşürüük bacılarımmmm öperimmgazla gazla elindeki sazla
evet vallahi soluk almadan tempolu yürüdüm
..birde arkadaşım var oda karataya başlayalı 1 hafta oldu 3 kilo verdi
,onunla birlikte yürüdük..hiç anlamadık...:44:çıkmadan 20 dakikada aerobik yapmıştım..
Oyy ben İstanbul'da üşüyorum demeyim o zaman
zaten doğuluyum canım,kayısı diyarındanım
evet eşimin görevi icabı burdayız..
buarada güney doğu anadolu bölgesi
.. Son düzenleme:
ardaşım omega 3'ü yemeklerle mi almak gerekiyor41 kere maşallah evet 41.günüm bundan sonra günlerimi yazmıycam normal bildirim yapıcamm
herkese günaydınllaaaaarrrrrrr
1.öğün
1 mandalina
1.5 muz
3 kk peynir
10 zeytin
tere maydonoz
3 günkurusu 3 üzüm
omega 3 ü unuttum neyse bir dahaki öğünle alırım su 2 bardak
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Aslinda haklisiniz yaw...Nelerden nelerden vazgectik ondanmi vazgecemeyecez dimi...Ben zaten Türk kahvesini Süt ile yapiyorum. Kücücük fincanla degilde ...burcıncım sekerın her turlusu ınsulın dırencının kırılmasına engel olur.bu yuzden hıc kullanmamak en ıyısı hoca meyvadakı sekerı bıle onaylamazken dıger sekerlerı duysa tuylerı dıken dıken olur herhal
Fil doyurur cinsinden kocaman tas ile iciyorum..Tamam kizlar size söz atmiycam valla...yaninda kayisi falan yirim. Sonra sonrada birakirim kayisiyida...
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Canim yemekten hemen sonra miden doluyken alsan cok dahi iyi. Lakin miden bosken alinca agri yapiyor.
Bana yapti, buradaki bazi arkadaslarada mide agrisi yapti. Ama tok karinla alinca kesinlikle bir sorun olmuyor...
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
pişmanlık yasasından yararlanıp 10000-15000 adımla günü kapatırsan birşeycik olmaz inşallah
hiiii pepişko az önce cm'Yİ çevirmeyi unutmuşum 3 mil 1600 adım civarı yapıo bugünlük bacağına kuvvet desek 9 mil yapsan olar mı?
bence kesin yaparsın şekerim
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
ıste bu burcıncım
bende gunkurusu ıncır kurusu yada kuru erıkle ıcıyodum zamanla onlarıda bıraktım dedıgın gıbı bızkı yas pastaları baklava boreklerı bırakan bayanlarız bunumu bırakamıycaz- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
ıste bu burcıncım
Burçin
Papadiş akşam beni annemde büyük bir sınav bekliyor,annem boşnak böreği yaptı ıspanaklı..eşim için gidelim dedim adam şikayetçi zaten birşey yapmıyon dedi orda yer..ben kendim için yemeğinden istedim azcık bulgur koy dedim içine..
ama sanırım bir ısırık almadan duramam
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
valla ceylincikte her akşam bir atraksiyon var şekerim ama saçından sürüsek bu kız akşam o börekten yer
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
pişmanlık yasasından yararlanıp 10000-15000 adımla günü kapatırsan birşeycik olmaz inşallah
evet canım ben de kaçamak yaptığımda şu kadar yürürüm bir şey olmaz diyordum ama hoca kalori hesabını bırakın önemli olan insülin direncini kırmak onun için de şekeri ağzınıza bile değdirmemek gerekiyormuş yani sporla kalori yakıyoruz ve tatlının kalorisini atmış oluyoruz belki ama insülin direnci baki kalıyor ki benim asıl belam bu, o yüzden biraz daha iradeli olmam şart
öğlen: az yayla çorbası
kaşarlı köfte yedim
akşam: yemek yememeyi düşünüyorum ama kocama ne yapacam onu bilmiyorum işte
bir tabak yoğurt yerim eeee kocişe ne yapsak
bugün belim çok ağrıyor dün de dizim ağrıyordu bu kara kış yaramıyor bana
o yüzden yarım saat yürüyebilirim anca - 26 Aralık 2011
- 896
- 0
evet canım ben de kaçamak yaptığımda şu kadar yürürüm bir şey olmaz diyordum ama hoca kalori hesabını bırakın önemli olan insülin direncini kırmak onun için de şekeri ağzınıza bile değdirmemek gerekiyormuş yani sporla kalori yakıyoruz ve tatlının kalorisini atmış oluyoruz belki ama insülin direnci baki kalıyor ki benim asıl belam bu, o yüzden biraz daha iradeli olmam şart
öğlen: az yayla çorbası
kaşarlı köfte yedim
akşam: yemek yememeyi düşünüyorum ama kocama ne yapacam onu bilmiyorum işte
bir tabak yoğurt yerim eeee kocişe ne yapsak
bugün belim çok ağrıyor dün de dizim ağrıyordu bu kara kış yaramıyor bana
hmm geçmiş olsun şekerim yarım saat kötü değil ki ben daha şu saate kadar 1720 adımcık attım.o da mutfağa git su al sonra lavaboya git su ver faslı sayesinde
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
valla ceylincikte her akşam bir atraksiyon var şekerim ama saçından sürüsek bu kız akşam o börekten yer
hahahayytt
Bi kerem papadiş yeme derse yemem,arkadaşlarıma saygılıyımdırBu arada birşey sorcam siz şu kadar gösterdi adımsayarım filan diyosunuz ya,onun içine su almak için kalkmak,wc gitmek gibi şeyler de mi giriyor? Eğer öyleyse ben günde 3-4 kere lavabo için alt kata inerim,sevkiyat bölümüne inerim vs.
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
ıkıncı ogunumude yedım
yesıllık salatası
1 fırın baget
1 tabak guvec
2kasık bulgur pılavı
2 ısırık kete
kete haa hatun hatun kendine gel sakızın gibi patlatacaksın iltifatlarını insilününü direndirmeye utanmıyor musun
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
evet canım ben de kaçamak yaptığımda şu kadar yürürüm bir şey olmaz diyordum ama hoca kalori hesabını bırakın önemli olan insülin direncini kırmak onun için de şekeri ağzınıza bile değdirmemek gerekiyormuş yani sporla kalori yakıyoruz ve tatlının kalorisini atmış oluyoruz belki ama insülin direnci baki kalıyor ki benim asıl belam bu, o yüzden biraz daha iradeli olmam şart
öğlen: az yayla çorbası
kaşarlı köfte yedim
akşam: yemek yememeyi düşünüyorum ama kocama ne yapacam onu bilmiyorum işte
bir tabak yoğurt yerim eeee kocişe ne yapsak
bugün belim çok ağrıyor dün de dizim ağrıyordu bu kara kış yaramıyor bana
Tatlım hala regl olmadın mı? Şuan kullandığın ilacı şifreli olarak yazsana?
Bir de adet olunca hormon testi yaptırcan ya onları bana da özelden yaz olur mu?
( Yarı dr.gibiyim pko+infertilite konularında )
ıkıncı ogunumude yedım
yesıllık salatası
1 fırın baget
1 tabak guvec
2kasık bulgur pılavı
2 ısırık kete
Kız bu kete ne idi,unlu mu ?
Unluysa patak geliyor
( Birkaç keredir menünde gördüm de )Benzer Konular
