Karabuğday İle Zayıflama

Cardialgia .!.:

Çok teşekkür ederim cevaplarınız ve ilginiz için. Daha önce yapmış ama başka şeylerde katarak vermiştim 5 kiloyu. Sizin yönteminiz daha mantıkli geldi bana. Ben demin cacık şeklinde yaptım yedim. Aksama activyanin içine koyacağım. Sabah mısır gevreği yemistim. 5 ten sonra yemeği kesmek te faydali olur umarım detoks gibi yapıp vücudumu dinlendirmek istiyorum.
Tekrar teşekkür ederim, sağlıklı doğum dilerim

Genişletmek için tıkla...

ladeynaa .!.:

Tşk ederım canım hadi başla ver bayrama kadar kiloları bayram ziyaretlernde herkes zayıflamışsın dediğinde "iyiki yapmışım" diyeceksin ..
Başarılar

Genişletmek için tıkla...

Cardialgia .!.:

kesinlikle buradan da bildirecegimmm . Çok teşekkürler :)

Genişletmek için tıkla...

sebebim_ask .!.:

Selam kızlar. Ben dün aldım Migros'tan yayla marka. Sabah pirinç lapası yapar gibi pişirdim. Inanmayacaksınız ama çok hoş bir tadı ve aroması var. Tuz baharat bir şey koymadım. Yoğurt da dökmedim. Severek yedim. Buradaki Yorumları okuyunca korkmuştum açıkçası bir yapayım dedim. Kokusu da güzel geldi bana hani buğdaydan kavurga yapılır ya onun gibi.

Neyse ben iradeliyimdir Yaparım sonucu da yazarım. Yapacak olanlara da rehber olur en azından. 70,6 ile başladım.

Genişletmek için tıkla...

sebebim_ask .!.:

Günlük tutuyorum yediklerimi içtiklerimi. Her gün yazınca Mesajları tek tek okumak zor oluyor. Diyet bitiminde kopyala yapıştır yapıcam buraya.

Genişletmek için tıkla...

kayipdunya .!.:

Tamam teşkler inş sağlıkla zayıflarsın bizede umut olursun :))

Genişletmek için tıkla...

sebebim_ask .!.:

İnşallah canım sonucu ben de merak ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

bernarda0008 .!.:

ya kızlar gerçekten kokuyor mu? geceden sıcak su dökünce koktuğunu söyleyenler var haşlayıp mı yapsak ? haşlayınca da aynı etki olur mu kilo verme açısından?

Genişletmek için tıkla...

bernarda0008 .!.:

teşekkür ederim kayıp dünya sorumu cevapladığın için dün bütün marketlere baktım karabuğday bulamadım migrosta da yoktu.aktardan filan mı almam lazım bu karabuğdayı?

Genişletmek için tıkla...

bernarda0008 .!.:

teşekkür ederim kayıp dünya sorumu cevapladığın için dün bütün marketlere baktım karabuğday bulamadım migrosta da yoktu.aktardan filan mı almam lazım bu karabuğdayı?

Genişletmek için tıkla...

bernarda0008 .!.:

yarın başlıycam inşallah konu sahibi arkadaş 1 su bardağı karabuğday yazmış bu 1 su bardağını 3 öğüne mi böleceğiz? yoksa birkaç gün mü kullanacağız? her öğün için ne kadar karabuğday tüketiyorsunuz paylaşır mısınız kızlar?

Genişletmek için tıkla...