Evet özlemcim çok haklısın , benim de böyle cesaretlendirilmeye ihtiyacım vardı zaten.Ben hamileliğimin ilk 2,5 ayını çok hareketli geçirdim , çok yorgun hissediyordum kendimi , 2,5 aylıkken bi kanama oldu , o beni mahvetti. 4 hafta sonra iyileştim , bi daha da olmadı çok şükür ama , o korku içime mi işledi artık bilmiyorum , o günden beri fazlasıyla dikkatliyim. Dediğin gibi hem tedbirli olup hem normal hayata da devam edilebilir.Sözlerin bana hem moral hem cesaret verdi.Teşekkür ederim tekrar..papatyacim ben direk bilmiyorum yasadiklarini ama tatlim olur mu oyle yatisina kadar stres yapmak, Masallah yedinci aya gelmissin zaten. tabiiki yorma kendini ama evde de olsa yuru, bacaklarinin buna ihtiyaci cok. hareketsiz kalman ve seker cikma kismini bilemem ama benim anlattigim arkadasim basindna beri sokaktaydi kiziyorduk hatta cok hareketliydi yine de seker cikti.
canim herseyden once sen kendine yardim ediceksin, ne oluyor bana artik sadece guzel seyleri dusunecegim demelisin, bir de nerde yasiyorsun tatlim? cok hareketten korkuyorsan da on dakikalik gun de iki kez yuruyus ya^p, sadece gidip ekmek al mesala. evde minik minik yuru arada da. ama bak bu gunler geri gelmiyor keyfini cikar biraz da, sen kafanda buna karar verisen ben inaniyorum kendini mukemmel hissedeceksin.
canim karismak gb olmasin ama sizin tam uyulmasi gereken bir diyet listeniz olmali ayrica arkadasimdan biliyorum en onemlisi patates pilav vs fazla yememek yemeniz sart ama limitli. yukarida yazdim tam uyulcak bir diyetle devam etmeniz gerekiyor, onu yiyeyim sunu az yiyeyim diye degil, ay doktor gb konustum ama en yakin arkadasimdan biliyorum gun gun yediklerini bile bilirdim. ayrica o diyet listesi hamile bir kadinin almasi gereken kaloriye gore hesaplaniyor, hic ac kalmiyorsunuz. diyetin var mi bilmiyorum ama yoksa lutfen bu dedigimi doktorunla ayrintili konus. hic korkmayin arkadasim mukemmel bir hamilelik gecirdi gule oynaya gezerek, ama yine yaziyorum diyetine saati saatine uydu.
Meryemcim , güzel haberlerine çok sevindim.Benim doğumgünümde oğluna kavuşacaksın inşallah , ne güzel.Benim de beklenen doğum tarihi kasım ortası gibi görünüyor , 13 kasım eşimin doğum günü , keşke o gün olsa diyorum.Hayırlısı tabii...Gözün aydın diyorum canım , Allah sana da sağlıklı doğum nasip etsin.Teşekkürler iyi dileklerin için..selam kızlarr,
şimdi doktorumuzdan geldik,oğlişimi gördük gayet keyifli ve hareketli görünüyordu
doktorum kilo tansiyon vs herşeyin yolunda bebekte çok iyi ,suyu,plesantası herşeyi çok güzel dedi
2 kilo olmuş oğlum,boyuda söyledi de unutuyom hepama doğana kadar boyu 50 cm geçecek kesin dedi..uzun boylu olacak kesin dedi.
sonraki kontrolüm 1 eylülde.. o tarihten itibaren her hafta kontrole gidicekmişim,
tahmini olarakta 25 eylül gibi sezeryan olabilir dedi..yani tahminen..
kendini yorma iş felan hiç yapma fazla hareket etme dedi..yani hareket et ama rahatsızlık verirse dinlen dedi..
iğneye devam,kan hapı,kalsiyum ve magnezyum dkullanmaya devam dedi....
papatyacım canım benim ; herşey yolunda olacak stres yapma annesi,bebişinde gayet sağlıcakla gelicek kucağına inşallah..
allahım hepimize sağlıklı doğumlar versin
tüm isteyenlerede sağlıklı gebelik ve bebek nasip etsin..
http://www.kadinlarkulubu.com/ocak-...-adaylari-diyet-listelerimizi-paylasalim.html
Papatyacım yukarıdaki linktede bazı diyet listelerinden örnekler var, sen tabii ki diyetisyene gidersin ama en azından göz atmak istersen diye görünce ekledim canım.
Lütfen stres yapma, neleri atlatmışsın, bu aya kadar gelmişsin, inan bundan sonra da sana da bebeğine de zarar verecek birşey olmaz. Gönlünü ferah tut canım.
Sağol Fundacım , haklısın stres yapmamak lazım.Ben dikkat ettiğim halde yüksek çıkınca biraz üzüldüm , başka ne yapabilirim ki diye düşünmüştüm , demek ki daha fazla dikkat etmek gerekiyormuş.
Gebelikte yükselen hormonlar kan şekerini yükseltiyormuş , normal şekerini % 15-20 civarında yükseltiyormuş. Bir de ben biraz hareketsiz kaldım , onun da etkisi olabilir , hem biraz da değil bayağı bi hareketsiz kaldım.Burada 2 doktora gidiyorum canım , bi tanesi günde yarım saati geçen yürüyüş düşük riskini arttırır , fazla yürüyüş önermiyorum , dinlen mümkün olduğu kadar dedi. Diğeri yürüyüş yapabileceğimi söyledi.Ben de cesaret edemiyorum açıkçası.Allaha şükür kontrollerimde hiçbi sorun görünmüyor , bebeğin yerleştiği yer , rahim ağzı filan normaldi çok şükür. Ama artık 11. haftada ne kadar korktuysam atamıyorum üzerimden bi türlü.Allaha şükür pazartesi 7. aya başlıyorum , bi tarafım , sen tedbiri elden bırakma , sık dişini boşver yürüyüşü filan diyor .Bir tarafım da Allaha şükür bi sorunun yok yavaş yavaş yürüyüşünü yap , son aylarda yürüyüş faydalı olur diyor.Yani iyice kafam karışık Fundacım.Napıcam ben ? Eşim de tabii dikkatli ol ama korkma artık diyor.Yazmıştım ya , ters yatmayayayım diye kendimi kasmaktan sabahları acayip belim ağrıyor , sanki iğne batırıp çıkarıyorlarmış gibi.
Ya işte böyle bi ruh halindeyim canım .Bana bi akıl verin yol gösterin , iyiyim çok şükür ama bazen kaygılar böyle dürtüyor işte...
bkale sen nasılsın canım aramızda fazla bir fark yok nasıl gidiyor doktorunla hiç görüştünmü doğumla iğnelerle ilgili sona yaklaştıkça daha çok heyecanlanıyorum
meryemmeryem, oğlişini görmüşsün ne güzel, hadi hayırlısıyla allah tamamına erdirsin inşallah...
canım evet aynı heyecan bende de oluşmaya başladı. aramızda tam tamına 1 hafta var canım şimdilik herşey uolunda çok şükür daha doğumla ve iğnenelrle ilgili hiç görüşmedim haftaya perşembe randevum var gidince konuşacağız bakalım ne diyecek o zaman haberdar ederim. sen konuştun mu hiç? buradan takip ediyorum ben seni iyi olmanıza sevindim görüşürüz.a.s.
tecrübelilere soru amaçlı yazmışın ama ben yinede geçmiş olsun dileklerimi ileteyim istedim inşallah sorun olmaz canım opuyorumnanaktanGünaydın arkadaşlarım , herkese güzel bi gün diliyorum..
Kızlar ben 50 lik ve 100 lük şeker yüklemelerimi yaptırdım ..Yüksek çıktı maalesef..50 lik 170 , 100 lükte iki değer normal , iki değer yüksek ( 190 yüksek olanlar ) çıktı.Biraz canım sıkıldı , sıkılmadı değil.Çünkü ben zaten çok dikkat ediyordum.Ama ailede şeker olduğu için genetik faktörler yüzünden böyle oldu sanırım.Zaten doktorum iki hafta önce karbonhidrat -şeker kısıtlaması vermişti.Ailede şeker hastalığı olduğu için bi de kilo artışının hızlandığı döneme girdiğimi için..Ben mümkün olduğunca uyuyordum zaten.Bakalım hayırlısı çarşamba günü randevum var , belki doktorumun ekstra önerileri olabilir.Tek bebeğim iyi olsun da ne gerekiyorsa yapıcaz artık , canımı sıkarsam bebeğimi de üzerim değil mi ?
Kızlar tecrübeli hamile arkadaşlarıma bi sorum olacak ( Selvihan , meryem , funda , diğer arkadaşlarım ) Kullandığımız iğneler kemik erimesine neden olabiliyormuş ya , ilave kalsiyum alan alanınız var mı ? Doktorunuzun öyle bi önerisi oldu mu ? Ben henüz görüşemedim bu konuyu , gittiğimde sorucam , sizler nasıl naptınız merak ettim ..
Bi de sabahları çok belim ağrıyarak uyanıyorum ben..Sürekli sol tarafa yatmaya çalışmaktan kasılıyor muyum acaba , kalkıp biraz yürüyünce geçiyor..Bir iki sefer de bacağıma kramp girdi.Kalsiyum-magnezyum takviyesi veriliyor galiba bu durumda.Sizin önerileriniz var mı kızlar ?
Yaa sabah sabah çok yakınıyormuş gibi oldu ama , aslında hiç şikayet etmiyorum , çok şükür diyorum..
Hepinizi çok öpüyorum ..Herkes kendine çok iyi baksın , sevgiler...
evet kirazı bende duydum........ ama artık kiraz mevsimi geçiyor yaz hamileleri şanslı bu anlamda zemuszemusCanım limonu hiç duymamıştım ama kiraz yiyebilirsin bolca.
Kirazın aspirin gibi etkisi var diye duymuştum ben de, hatta kirazı öyle çok yedim ki abartmışım şimdi de markette gördüm mü midem bulanmaya başlıyor:)
Sen benim kadar abartma ama kirazın çok faydalı olduğunu biliyorum.
Bir de kanın sulanması için değil ama bebeğin rahme daha sağlam tutunması içinde doğal ananas suyu önermişlerdi. Bir doktorda gerçekten faydalı olduğunu söylemişti bana. Ben lekelenme yaşadığım dönemde bolca ananas suyu da içmiştim, etkisi oldu mu bilmem ama neticede meyve suyu zararı da olmaz.
merhaba bende de kan pıhtılaşması var ve bende gebeyim bakalım yarın dr ne diyecek hayırlısı olsun