Kalorisiz tatlandırıcı tavsiyesi🙄

Kızlar çayı ve kahveyi asla şekersiz içemiyorum.şeker yerine kullanabileceğim tatlandıcı tavsiyesi olan varmı kalori almadan.bunu nasıl başarabilirim

Şerkersiz içmeye alışarak emin ol alışıyorsun hiç birşey vazgeçilmez değil ben 40ımdan sonra neleri bıraktım

yanında helva tarzı ama evde kendin yaptığından yiyebilirsin. pekmezli enfes oluyo kalorisiz tatlandırıcı maalesef :) günde boş bardağa ne gündelik olarak çayına ne kadar atıyorsan o kadar at gör ne kadar şeker alıyorsun vücuduna. Ben öyle bırakmıştım zamanla alışıyorsun şekersiz çaya hatta şekerli içemezsin alışınca.şekeri bırakma kısmı zamanla oluyo biraz çay içmeyi azaltıyosun o aşamada ama bi bakmışsın alışmışsın. umarım sen de bırakırsın

Fato_happy .!.:

Kızlar çayı ve kahveyi asla şekersiz içemiyorum.şeker yerine kullanabileceğim tatlandıcı tavsiyesi olan varmı kalori almadan.bunu nasıl başarabilirim

Genişletmek için tıkla...

Yanına kuru meyve ye olmaz mı ? Şeker içine katmadan yani tatlandırıcı bilmiyorum pekmez aklıma geldi sağlıklı felan ben çayıma 5-6 şeker atan biriydim ben başardıysam sende başarırsın. Çayını demli koyma açık koy oldu bitti alışıyo insan

Stevia ve splendayı önerenler var

Splenda kullandm ben ama sekere en yakin tat onun diye sonra onu da biraktim bence o sekilde baslayip sonra birakin yani