- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
1200 olabilir bence
1000 baya az oluyor
Ben de 65.000 le başladım dün
Takip etmeye çalışalım birbirimizi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
1000 baya az oluyor
Ben de 65.000 le başladım dün
Takip etmeye çalışalım birbirimizi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Kesinlikle takip edip destek olalım.Ben çok yoruldum bu kilodan en azından biraz hızlı verip sonra oturtmaya calisicam.Birde bir hafta hurma diyeti yapicam bakalım nasıl olucak
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Bence hurmayı boşver
İstersen sen de takıma gelebilirsin
Dün katıldım ben de
Aynı zamanlarda başlamış oluruz
Biz yine seninle kalori yaparız
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
Ben 55 kiloyum, 45-48 hedefliyorum ama bilemiyorum ne kadar kısmak lazım. Bir-kac gün yediklerimi yazıp normalde ne kadar alıyorum onu görmem lazım sanırım. Genel fikri olan ve tecrübesi olan varsa diye soruyorum.
- 20 Aralık 2014
- 5.166
- 3.307
Beebginiz kac aylik. Bende emziiriyorum. 9 aylik benimki ek gidada aliyor. Saglikli yiyince sutum etkilenmedi. Kalori saydım. 10 gunde bir bucuk 2 kiloya kadar gtti. 1400 kalori aliyorum hergu. Nerdeyse.
Suan buyuk kiaim hasta diye bende enerjiden dusmemk icin nornal yiyorum. Bikac güne yine baslicam kalori saymaya. Cok ise yariyor. Ozellikle cok sut ictim. Sutum azalmasin diye. Bide corbalar... hem tok tutuyo hem sut yapio hem kalorisi dusuk....
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Merhaba ben valla 1000 kalori düşünüyorum.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Hangi takım
Son düzenleme:
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
Bebegim 5 aylik olacak yeni. Sadece anne sutu iciyor, yavastan tattirmaya baslicam, herhalde 6. ayda ek gidaya baslariz duzenli olarak. Rakam olarak ne kadar kaloriye bakmali diye dusunuyordum, sizinki iyi bir ornek benim icin. 1400le baslayip veremezsem azaltabilirim sanirim. Sut urunleri asil sizin disler/kemikler icin onemli, iyi olmus bol tuketmeniz.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Ben yapamıyorum o şekilde bir yarışma vardı orada hiç motivasyon yoktu .Başarılı olamadım .Sizin takımı bilmiyorum motivasyon iyimi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Fatsceret ben oradan yapıyorum çok güzel
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
Bir inceleyeyim teşekkürler
Benzer Konular
