- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
evet canim tadi pek guzel degil ama etkilizannedersem kullanan bir cok kisi duydum ve faydasini gormusler insallah bana da etki eder 
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
Evet, ben de çok güzel sonuç alanlari gördüm :)
evet canim tadi pek guzel degil ama etkilizannedersem kullanan bir cok kisi duydum ve faydasini gormusler insallah bana da etki eder
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
bende dun aksam 1000 ile kapattim insallah faydasi olurda tamamen kurtulurum...Dun yine 1600 kaloriyle kapattim. Bu aralar biraz fazla aciliyorum sanki
bir haftada 1-2- kilo rahatlikla verirsin sekeri azaltmak cok onemli ben regl oncesi oldugum.icin su an pek kilo veremedim 400 gram verdim ama eminim regliden sonra sonuc vok guzel olacak gunde 1250 kalori alsan bir hatada verirsin bol su icmeyi unutma iyi sanslar...
teşekkür ederim dün akşam 1100 cl aldim ve 2.5 lt su içtim ve bugün 500 gr az çıktım tartı da. insallh devam edebilirim :)
- 22 Nisan 2015
- 686
- 482
Kızlar ya imdat 
ben de bi hafta falan oldu kalori sayıyorum. Maximum 800küsur, min 600e yakın günlük kalori alıyorum. spora da başladım , ne güzel 59lardan 58 e düşmüştüm , iki gün rahatsızlandım gidemedim. Bugün gittim , regl da olcam buaralar bilmiyorum ondan mı ne yine 59kilo olmuşum. Halbuki spor ve bu kalori sayımı işe yaramalıydı. Niye böyle oldu ki
ben de bi hafta falan oldu kalori sayıyorum. Maximum 800küsur, min 600e yakın günlük kalori alıyorum. spora da başladım , ne güzel 59lardan 58 e düşmüştüm , iki gün rahatsızlandım gidemedim. Bugün gittim , regl da olcam buaralar bilmiyorum ondan mı ne yine 59kilo olmuşum. Halbuki spor ve bu kalori sayımı işe yaramalıydı. Niye böyle oldu ki 
- 9 Nisan 2014
- 3.255
- 4.825
Ben suan kalori takibi yöntemiyle zayıflıyorum toplamda 12 kilo verdim ve vermye devam ediyorum nette bulduğum bir sitede kolayca her yiyeceğin kalorisini buluyorum kendi otomatik hesaplıyor ve siteyle basa bas gidiyorum.Spor yapamıyorum malesef bebeğimden dolayı fırsat olmuyor.Tavsiye ederim bu yöntemi.
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
Vücut bazen si tutabiliyordu, ben de diyeti bozmadigim halde bazen tartida fazla ciktim ama bunlar hep geçici ve yaniltici değişimler. Diyetinj bozmadigin ve istikrarlı ilerlerdigin surece kilo vermeye devam ediyorsun.
Kızlar ya imdat
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
Cok tebrik ederim. Benim de toplamda 7 kilo oldu :) ama daha gidecek çok kilom var :)
- 9 Nisan 2014
- 3.255
- 4.825
Ben de seni Tebrikler ederim canm 7 kilo az değil insan verdikçe daha çok hirslaniyor inşallah amacımız ulaşıcaz
seninle ayni durumdayiz canim bende ilk iki gunde bur kilodan fazla vermistim sonra yememe dikkat etmeme ragmen tekrar aldim ama siskinlik regl olacagim icin oldugu kesin biraz arastirma yaptim ve regl oncesi yapilan ve regl aninda yapilan diyet cok daha etkiliymis sonucu regli bittikten iki gun sonra aliniyormus ben hafif bi bozdum gibi ama hala dikkat ediyorum bugun yarin olurum buyuk ihtimal
Kızlar ya imdat
- 22 Nisan 2015
- 686
- 482
Çok teşekkür ederim ya ilgin için :) çok üzülmüştüm resmen noluyor diye. Ben hala dikkat ediyorum 1000kaloriyi görmedim bile daha. Bakalım o zaman bikaç gün sonra inş ikimiz de çok mutlu olcazseninle ayni durumdayiz canim bende ilk iki gunde bur kilodan fazla vermistim sonra yememe dikkat etmeme ragmen tekrar aldim ama siskinlik regl olacagim icin oldugu kesin biraz arastirma yaptim ve regl oncesi yapilan ve regl aninda yapilan diyet cok daha etkiliymis sonucu regli bittikten iki gun sonra aliniyormus ben hafif bi bozdum gibi ama hala dikkat ediyorum bugun yarin olurum buyuk ihtimal
- 22 Nisan 2015
- 686
- 482
Çok teşekkür ederim :)
onemli defil canim ben sana yazarim regli bitince sende haber ver bakalim kac kilolar gidecekÇok teşekkür ederim ya ilgin için :) çok üzülmüştüm resmen noluyor diye. Ben hala dikkat ediyorum 1000kaloriyi görmedim bile daha. Bakalım o zaman bikaç gün sonra inş ikimiz de çok mutlu olcaz
- 22 Nisan 2015
- 686
- 482
Hadi bakalım , inş bi 2_3kilo gider şok olur sevinirimonemli defil canim ben sana yazarim regli bitince sende haber ver bakalim kac kilolar gidecek
- 5 Aralık 2013
- 24
- 1
- 34
- 5 Aralık 2013
- 24
- 1
- 34
Benzer Konular
