- 20 Kasım 2010
- 4.834
- 8.778
bence yeme tatlım hamurişi sonuçta kcal ını da bilmiyoruz benim yaprak sarma olayına dönmesin :S bu arada ben bi tane yağlama yedim ama çok az et kıyma koydum içine yağını süzerek ama lavaşın boyutu biraz büyük gibiydi o yüzden yağlamanın kalorisini böyle hesaplattım... annem kalan hamurla beyaz peynirle börek yapmış çiğ börek denen şey sanırım o da onunda yarısını yedim onu da ayrı ayrı hesaplattımm maksimum 400 kcal almışımdır yanında da zero cola içtim şimdide şekersiz çay içiyorum...
[1] Koyun-Kuzu Kıyma (yağlı) 30 GRAM 129.00
[2] Lavaş 1.25 ADET 125.00
[3] Çiğ Börek 0.5 ADET 80.00
[4] Beyaz Peynir 30 GRAM 75.00
Toplam : 409.00kal.
kıyma yağlı mıydı bilmiyorum ama nolur nolmaz die yağlı die hesaplattım bi de ztn pişerken az çok yağ konuyo sonuçta yağlama diye
Walla süper ben bütün gün bi pizza yedim diye başka birşey yemiyorum senhepsinden az az çok çeşit yedin senin yaptığın en doğrusu zaten güzel olmuş canım.:21:
evet zararlı ama o piskolojiyle içtim valla ne biliim su içmen cok güzel keske bend içebilsem senin gibi bende 50 ile hamile kaldım 78 ile dogum yaptım ve suan 68 kiloyum ya ben nekadar yemesemde kilo veremiyorum benim sorunum göbegimde aslında ve migdemde büyüdü hamileyken simdide inmiyo valla ALLAH hepimizin yardımcısı olsun... 
