- 25 Ekim 2010
- 484
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 19 Ocak 2011
- 324
- 0
günaydın kızlarrrr..bende diyetteyim şuan 8 gün sonra kalori hesabıyla kilo vermeye başlıycam aranıza benide alırsanız çok mutlu olurum :) hepimize sağlıklı kilo vermeler
hoşgeldin canım. :)
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
günaydın kızlar. ben kabızlık sorunumu çözdüm ve tartıldım. 95.00 çıktım, çok mutluyum
ben kabızlık sorunu için bir formül biliyorum.
akşamdan bir kaseye yulaf ezmesi, kuru incir, kuru kayısı ve süt koyup buzdolabında saklayın sabah aç karna kahvaltı niyetine de olur. içine hafif dövülmüş keten tohumu ekleyip yiyin. kabızlığa iyi geliyor bende yapıyordum daha önceleri.. oldukçada lezzetli
- 19 Ocak 2011
- 324
- 0
çok teşekkür ederim canım :) darısı tüm kalan kilolarımın başına :)
- 19 Ocak 2011
- 324
- 0
ben kabızlık sorunu için bir formül biliyorum.
akşamdan bir kaseye yulaf ezmesi, kuru incir, kuru kayısı ve süt koyup buzdolabında saklayın sabah aç karna kahvaltı niyetine de olur. içine hafif dövülmüş keten tohumu ekleyip yiyin. kabızlığa iyi geliyor bende yapıyordum daha önceleri.. oldukçada lezzetli
ben de bundan sonra sorun yaşarsam yapayım bunu süt ve yulaf ezmesiyle pek aram yok ama sıkıntı çekmekten çok daha iyidir. çok saol canım benim.
- 19 Ocak 2011
- 324
- 0
tebrik ederim canım. çok mutlu oldum :)
günaydın kızlar nasılsınız?
işim yoğun olduğu için pek gelip yorum yapamıyorum,kusura bakmayın
ama 1 haftadır kalori hesabını devam ediyorum.devam edicemde.
bugün reg oldum.sabah tartıldığımda 73,4 kg. çıktım.
1 haftada 1.1 kg. vermişim gözüküyor.
hepinize kolaylıklar,sağlıklı kilo vermeler diliyorum.kilo veren arkadaşlarımada tebrikler şimdiden.
YOLA DEVAM DURMAK YOK
işim yoğun olduğu için pek gelip yorum yapamıyorum,kusura bakmayın
ama 1 haftadır kalori hesabını devam ediyorum.devam edicemde.
bugün reg oldum.sabah tartıldığımda 73,4 kg. çıktım.
1 haftada 1.1 kg. vermişim gözüküyor.
hepinize kolaylıklar,sağlıklı kilo vermeler diliyorum.kilo veren arkadaşlarımada tebrikler şimdiden.
YOLA DEVAM DURMAK YOK
- 19 Ocak 2011
- 324
- 0
haftaya daha iyi olursun o zaman canım. hepimiz haftayı daha verimli geçiririz inşallah.
günaydın kızlar nasılsınız?
işim yoğun olduğu için pek gelip yorum yapamıyorum,kusura bakmayın
ama 1 haftadır kalori hesabını devam ediyorum.devam edicemde.
bugün reg oldum.sabah tartıldığımda 73,4 kg. çıktım.
1 haftada 1.1 kg. vermişim gözüküyor.
hepinize kolaylıklar,sağlıklı kilo vermeler diliyorum.kilo veren arkadaşlarımada tebrikler şimdiden.
YOLA DEVAM DURMAK YOK
tebrik ederim arkadaşım. çok mutlu oldum :)
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
Maşallah Maşallah... Canım tebrık ederım harıkasın...
günaydın kızlar nasılsınız?
işim yoğun olduğu için pek gelip yorum yapamıyorum,kusura bakmayın
ama 1 haftadır kalori hesabını devam ediyorum.devam edicemde.
bugün reg oldum.sabah tartıldığımda 73,4 kg. çıktım.
1 haftada 1.1 kg. vermişim gözüküyor.
hepinize kolaylıklar,sağlıklı kilo vermeler diliyorum.kilo veren arkadaşlarımada tebrikler şimdiden.
YOLA DEVAM DURMAK YOK
Tebıkler...
- 19 Ocak 2011
- 324
- 0
Ben de bu hafta 600 gr vermişim mutluyum efemm...
Haftalık hedefimi geçtim en azından
Hepi topu 5 kilo vereceğim yavaş olacak ama olacak
canım çok tebrik ederim. zaten vereceğin kilo az. böyle yavaş vermen bir daha geri almanı da engeller. çok sevindim :)
hoşgeldin arkadaşım.
Benzer Konular
