- 1 Mayıs 2017
- 1.212
- 1.269
- Konu Sahibi mformomdata
- #1
Diyette kısıtlanmaktan nefret eden biri olarak her şeyi yiyebildiğim ve hiç sıkılmadığım bu yöntemle 2 kere çok güzel ve etkili kilolar vermiştim. Şimdi tekrar başlıyorum.
Öncelikle Eylülden Nisana kadar diyetisyen eşliğinde 77 kilodan 64 kiloya düşmüştüm ama diyetten sıkıldım ve bıraktım 3 kilo geri aldım bu bi ayda kısıtlandığım ne varsa yediğim için.
Baktım ki emeğim boşa gidecek eski bana dönmek istedim ve bana uygun bi yöntemle devam etmeye karar verdim.
Şimdi hedefim 67 den 60 kiloya düşmek. Ben başlıyorum, bana katılmak isteyenleri beklerim
Öncelikle Eylülden Nisana kadar diyetisyen eşliğinde 77 kilodan 64 kiloya düşmüştüm ama diyetten sıkıldım ve bıraktım 3 kilo geri aldım bu bi ayda kısıtlandığım ne varsa yediğim için.
Baktım ki emeğim boşa gidecek eski bana dönmek istedim ve bana uygun bi yöntemle devam etmeye karar verdim.
Şimdi hedefim 67 den 60 kiloya düşmek. Ben başlıyorum, bana katılmak isteyenleri beklerim