Ya ekmek yememek kabızlık yapar mı kızlar bilen söylesin lütfen
Yapacagini sanmiyorum ben
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
Yapacagini sanmiyorum ben
Afiyet olsun canim ikimizde tatli yemisiz olsun bugun telafi ediyoruz ay saliya cok az kaldi zamanin gecmesini seviyorum mm
2 haftada 1 kilo iyi canim.benim hedefim haftada yarım kilo vermek. Böylece ayda 2 kilo yapıyo.buda gayet iyi bence. Kendini çok sakınca kilo veremeyince morali bozuluyo.onun için aylık hededimi fazla yüksek tutmuyorum ama fazla verirsemde benden mutlusu yok
Ben Ben haşlanmış yumurta yiyemiyorum omlet yiyorum sabahları. Sütle denicem bakalim nasıl olucak merak ediyorum.
7 kilo az kalmış canım hedefine tam gaz devam :)
cnm zaten cabuk verılen cabuk alınır,önemli olan herseyi tatmak akılda kalmaması tatların:)ancak azcıkda tatsak yetinmeyi bilmek :)tavsiyem cnm aksamları hafıf tutmak ve gec yememek ıse yarıyor:)
tatlım yapmaz doktor bana gunde 3 dılım verıyor,bende o sorunu yasıyorum muz cok fazla yapıyor, actvya yogurt verdı doktor bana bıde bulgur tuket dedi...az yağlı yemekte fonksıyonları azaltabılırmıs...
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben çok faydasını gördüm akşam hafif yemenin. belli bi saatten sonra bişey yememeye dikkat ediyorum. Evet aklimizda kalmasin canım
günaydın arkadaşlar..
ne güzel hepiniz mutlu mutlu yazmışsınız..ama ben yine çok umutsuz ve mutsuzum..
geçen hafta salı günü regl oldum sandım..çünkü tam günüydü..2 damla geldi durdu..1 haftadır sancıdan ve şişkinlikten kıvrandım durdum..bu sabah 5 dk önce regl oldum..inanın menopozda ki insanların neler çektiğini görmüş oldum..ilk defa bu kadar sarktı..öldüm öldüm valla..
neyse uzun lafın kısası ben yarın itibariyle başlıcam sanırım..ailemin yanına da gitmeme 2 hafta kaldı bakalım nasıl vericem..
ne güzel hepiniz mutlu mutlu yazmışsınız..ama ben yine çok umutsuz ve mutsuzum..
geçen hafta salı günü regl oldum sandım..çünkü tam günüydü..2 damla geldi durdu..1 haftadır sancıdan ve şişkinlikten kıvrandım durdum..bu sabah 5 dk önce regl oldum..inanın menopozda ki insanların neler çektiğini görmüş oldum..ilk defa bu kadar sarktı..öldüm öldüm valla..
neyse uzun lafın kısası ben yarın itibariyle başlıcam sanırım..ailemin yanına da gitmeme 2 hafta kaldı bakalım nasıl vericem..
Ben çok faydasını gördüm akşam hafif yemenin. belli bi saatten sonra bişey yememeye dikkat ediyorum. Evet aklimizda kalmasin canım
seçil seni çok enejik gördüm..:)))çok kilo verdin sanırım:)))
şu an kaçsın..en son 76.8 i gördüm demiştin...:))
canım ben de satın aldım..g...ile başlayan bir çay..belki de reglim bu nedenle oynadı gününden..
üstelik ben 20 tl likten aldım..ama inanın çok bir faydası yok..her şey kafa da bitiyor..ha biraz iştahı azaltıyo ama..çok ta değil..
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
30 kasimda baslamisim canım ben diyete. Aralık diyelim biz ona.81.5 la şu anda yaklasik 77kiloyum 1.5 ayda 4.5 kilo gibi vermişim. Bu beni çok mutlu etti onun için enerjim yüksek :) ama bakalim tarti yarın me gostericek
umarım 77den fazla tartmaz beni sürekli kafamda hesap yapiyorum manyak oldum simdi 77 subat başı 76 mart sonu 74 nisan 72 falan diye. Hedeflerimi çok yüksek tutmuyorum ayda 2 kilo gibi düşünüyorum hep ama fazla verirsem daha güzel olur tabi.Bugün evde yapicak cok işim yok .her pazartesi bir sürü isim olurdu bugun olmamasida beni mutlu etti. cünkü eşimle cikicaz ev icin kredi işlemleri var. Sonrada beni AVM ye bırakıcak.
Aynada kendimi begenmeye basladim.hala fazla kilom var biliyorum ama yinede birazcıkta olsa incelmek beni mutlu etti . Ay cenem düştü V iri beni sustursun :)))
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Mutsuz olma canım.reng düzensizligi bende de var sancidan cok şişkinlik yapiyo bende buda sinir ediyo ama tartildiysan kilon seni yaniltmasin sakin bi kaç kilo fazla çıkıyo çünkü. 2 haftada dikkat edersen verirsin canım. Bu hafta degilde önümüzdeki hafta yine ayran detoksu yapıcam ben.istersen beraber yaparız.
hıııkızlar yeşil çay bide bol su için fydasını görüceksiniz ben 3 aydır içiyorum sabah aç karnına şekersizz
bende içiyorum ama sabah aç karnına hiç denemedim bundan sonra denerim günaydın canımGünaydın fıstıklar güzel sabahlar yarın büyük gün az kaldı
regl gecikince bütün vicut etkileniyor canım geçmi,ş olsun
30 kasimda baslamisim canım ben diyete. Aralık diyelim biz ona.81.5 la şu anda yaklasik 77kiloyum 1.5 ayda 4.5 kilo gibi vermişim. Bu beni çok mutlu etti onun için enerjim yüksek :) ama bakalim tarti yarın me gostericek
Bugün evde yapicak cok işim yok .her pazartesi bir sürü isim olurdu bugun olmamasida beni mutlu etti. cünkü eşimle cikicaz ev icin kredi işlemleri var. Sonrada beni AVM ye bırakıcak.
Aynada kendimi begenmeye basladim.hala fazla kilom var biliyorum ama yinede birazcıkta olsa incelmek beni mutlu etti . Ay cenem düştü V iri beni sustursun :)))
maşallah çok iyisin bencede hedefi yüksek tutma yavaş verilen kilo geri alınmıyor ben 5 ayda 10 kilo vermiştim 3 yık oldu sanırım geri almadım ayda 2 kilo iyicanım iş görüşmesine gittinmi haberler nasıl hayırlısı olur inşallah
kızlarrrr birşey diyecegim yaaa ben yarışları çok severim küçük bir yarış yapalım haftaya salıya kadar ne dersiniz ben kilocukları hep kardeşimle yarışa yarışa vermiştim anca gaza geliyorum kim nekadar vermek isterse mesela ben haftaya 73.5 görmek istiyorummmmmm inşallah
kızlarrrr birşey diyecegim yaaa
ben yarışları çok severim küçük bir yarış yapalım haftaya salıya kadar ne dersiniz ben kilocukları hep kardeşimle yarışa yarışa vermiştim anca gaza geliyorum kim nekadar vermek isterse mesela ben haftaya 73.5 görmek istiyorummmmmm inşallah
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
canım iş görüşmesine gittinmi haberler nasıl hayırlısı olur inşallah
kızlarrrr birşey diyecegim yaaa
Kızlar merhaba,iş görüşmesini daha yapmadım bekliyorum.
COK kötüyüm dün geceden beri.İshal,kusma,mide bulantısı.Demir ilacı vermişti dr.dün ondan içtim.Aksamına kötülestim.....Ayakta zor duruyorum kızlar.Umarım görüşmem iyi gecer.Elim yüzüm sapsarı
(((( kısmet artık.Bugun hiçbişey yiyemedim.
bana yemezse öyle hasta olur falan diyolar herkes diyet yaptığımı biliyor şimdiye kadarda hep kilolu olarak gördüler beni şimdi milletin tuhafına gidiyor 
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Kızlar resmen dökülüyorum.kendimi feci yorgun ve uykusuz hissediyorum.sabah kahvaltida krep peynir 3 zeytin yedim . öğle yemeği dışardaydım bi türlü fırsat bulup yiyemedik kosturmaktan.eve gelince de ne yiyecegimi sasirdim gözüm döndü.6-7 badem 1.5 tabak kuru fasülye, 3 tane kremalı bisküvi küçük parça kek yedim gözüm dönmüş resmen baaka ne yedim bilmiyorum. Akşam yemeği oldu bana işte ve koca bi vicdan azabı kaldı geriye (
gözüm dönmüş resmen baaka ne yedim bilmiyorum. Akşam yemeği oldu bana işte ve koca bi vicdan azabı kaldı geriye (
