Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...

secilsecil · 21 Ocak 2014

guzelimm .!.:
Benim annemde aynı ve çok kilolu,hipotroidi var.Menopoza girdi dediler 2 yıl adet görmedi...Dr eger teyze zayıflamazsa bu şeker düşmez insülin baslıcaz dedi.Annem agrıdan hareket edemiyordu,sersemlik hissi çok oluyordu....Yediklerine hiçç dikkat etmiyor hala gram zayıflamaya niyeti ve istegi yok...
Karısımı kullandıgımızdan beri çok iyiyim diyor ve tekrar adet görüyor :) Biz çok fayda gördük psikolojik mi diye düşündüm yürüttüm annemi 1.5 saat tıkanmıyor artık,nefeside rahat eskiden yoruldum,hastayım,içim bayılıyor deyip duruyordu.Şimdi çok iyi.Umarım sizdede işe yarar....

Umarım işe yarar canım en kısa zamanda temin edip deneticem cok sagol canım

secilsecil · 21 Ocak 2014

serenimo .!.:
kızlar iyi akşamlar
ne zamandır görüşemiyoruz ben yıllık izin almıştım yeni geldim ama gideceğime pişman oldum önce kız sonra ben hastalandık sürüm sürüm süründüm hastane köşelerinde ne yaptığımı ne yediğimi de bilemedim bugün bildirim günü millet hastayken kilo verir ben kilo almışım 59 kilo olmuşum vurmayın yaaaaaaaaa:18::18::18:

Çok geçmiş olsun canım olsun verirsin önemli olan sağlık

gulcan32 · 22 Ocak 2014

guzelimm .!.:
Gülcan canım cok teşekkür ederim....Senide tebrik ederim.Karışım çok oluyor cam kavonozda duruyor.Hergün 1 cay kasıgı karışımdan yiyor.Aslında bizim dr.günde 2 kez yemeklerden önce yesin demişti...Annemin şekeri ilaçla birlikte cok düşürmesin diye biz günde 1 kere yediriyoruz.Ani şeker düşmemesi için.Allah şifa versin inşallah annecigine.
Bakalım bizde ciddi anlamda düşüş oldu.Sadece ilaçla hep aynı syretti.İlaç dozu arttırıldı bu sefer senkop,mide bulantısı,diyare,baş dönmesi olmuştu.İlaçta eski dozda devam ediyor.Ek olarakta karışım yiyor.Çok iyiyim kızım,allah razı olsun deyip duruyor anacıgım,canım....

Tesekkur ediyorum canim tebrik ve bilgi icin, insallah bizede olur faydasi

gulcan32 · 22 Ocak 2014

secilsecil .!.:
Olsun canım yine vermişsin gayet iyi devami gelir inşallah daha da verirsin

Amin canim hep beraber insallah bu hafta tatli yemek yok hepimize

secilsecil · 22 Ocak 2014

Günaydın fıstıklar tembellik edip yeni kalktım birazdan kahvaltı vakti :56:

ddem89 · 22 Ocak 2014

serenimo .!.:
kızlar iyi akşamlar
ne zamandır görüşemiyoruz ben yıllık izin almıştım yeni geldim ama gideceğime pişman oldum önce kız sonra ben hastalandık sürüm sürüm süründüm hastane köşelerinde ne yaptığımı ne yediğimi de bilemedim bugün bildirim günü millet hastayken kilo verir ben kilo almışım 59 kilo olmuşum vurmayın yaaaaaaaaa:18::18::18:

geçmiş olsun canım aynen bende hastalandım 2 kilo aldım sen yine 1 kilo almışsın ama önemli olan sağlık şimdi iyileştim çok şükür tekrar devam ediyorum :8:

ddem89 · 22 Ocak 2014

yeni işin hayırlı olsun canım inşallah hayırlıysa devamı gelsin işe başlayınca bizi bırakma olurmu :34:

ddem89 · 22 Ocak 2014

secilsecil .!.:
Günaydın fıstıklar tembellik edip yeni kalktım birazdan kahvaltı vakti

günaydın canım çokda geç sayılmaz bende yedi buçukta kalktım eşime kahvaltı geri yatmadım yatmıyorum artık yatınca geri kalkamıyorum bende kahvaltımı yaptım birazdan sporumu yapıcam 30 dk bisiklet :8:

secilsecil · 22 Ocak 2014

ddem89 .!.:
günaydın canım çokda geç sayılmaz bende yedi buçukta kalktım eşime kahvaltı geri yatmadım yatmıyorum artık yatınca geri kalkamıyorum bende kahvaltımı yaptım birazdan sporumu yapıcam 30 dk bisiklet

Aslinda 8:30gibi kalkıyorum akşam oğlum çok öksürürdü şimdi topladı kendini uyuyo.esimi bende aimdi işe gönderdim.kahvalti yapmadım daha kahvalti yapıp eci toplamam lazım. Öğleden sonrada yürüyüş yapıcam carsiya cikicam.dun hic cikolata yemedim :52:

guzelimm · 22 Ocak 2014

Günaydın fıstıklar.Nasılsınız?Ben bugun yine dısardayım çok işim var bugunde....Ddemcim bırakırmıyım hiç sizi,hastayken bile girdim şimdi akşamları gelirim..Çalışma saatlerim çok uzun degil...Kızlar çok mutluyum bugun 6 lı rakamları gördügümde hastaydım.70 oldum bugun sabah tartıldım 69 kg....6 gördüm sonundaaaaa....... :)))))))))

secilsecil · 22 Ocak 2014

guzelimm .!.:
Günaydın fıstıklar.Nasılsınız?Ben bugun yine dısardayım çok işim var bugunde....Ddemcim bırakırmıyım hiç sizi,hastayken bile girdim şimdi akşamları gelirim..Çalışma saatlerim çok uzun degil...Kızlar çok mutluyum bugun 6 lı rakamları gördügümde hastaydım.70 oldum bugun sabah tartıldım 69 kg....6 gördüm sonundaaaaa....... :)))))))))

Harikasın canım ya senin adina cok sevindim sabah sabah güzel bi haber oldu.bende bu sabah tartıldım 76.4 u gördüm dun 76.9 dum.cok sevindim.insallah saliya 75leri görürüm :29:

guzelimm · 22 Ocak 2014

secilsecil .!.:
Harikasın canım ya senin adina cok sevindim sabah sabah güzel bi haber oldu.bende bu sabah tartıldım 76.4 u gördüm dun 76.9 dum.cok sevindim.insallah saliya 75leri görürüm

Görürsün görürsün merak etme ben 86 kg indiysem herkes iner.Alışkanlıkları degiştirdin mi tamamdır...Bak gidiyor kiloların.

guzelimm · 22 Ocak 2014

Spor yapamıyorum 2 haftadır.Belli bir düzene oturtmalıyım iş,ev,sporu.Sabah 06:30 da hergün yarım saat spor,kahvaltı,iş,ev düşünüyorum bakalım artık..6 lı rakamları görünce 5 li gruplar neden olmasın degil mi ama :)))) kızlar iyi dilekleriniz için tesekkür ederim.Kendi yada yakını hasta olanlarada acil şifalar diliyorum.

secilsecil · 22 Ocak 2014

guzelimm .!.:
Görürsün görürsün merak etme ben 86 kg indiysem herkes iner.Alışkanlıkları degiştirdin mi tamamdır...Bak gidiyor kiloların.

Valla her yolu denemeye çalışıyorum canım. Bu arada bende eskiden 87.5 kiloydum.Azmettim verdim.ama şimdi vermekte çok acele ediyorum geri tepiyo sabirsizliktan hep.bugun hqva çok güzel tam yürüyüş havasi var.degerlendirmek lazim :32:

ayrica azmini tebrik ederim canım :46:

senbenberen · 22 Ocak 2014

ben sürekli metabolizmamı şaşırtıyorum mesela hergün farklı şeyler yemeye çalışıorum 54 kiloyum sabah kalktığımda gece 54.8 le noktalıyorum bu 1 haftadır böyle ve çokk mutluyum

guzelimm · 22 Ocak 2014

secilsecil .!.:
Valla her yolu denemeye çalışıyorum canım. Bu arada bende eskiden 87.5 kiloydum.Azmettim verdim.ama şimdi vermekte çok acele ediyorum geri tepiyo sabirsizliktan hep.bugun hqva çok güzel tam yürüyüş havasi var.degerlendirmek lazim ayrica azmini tebrik ederim canım

Bence en güzeli saglıklı ve düzgün,dengeli beslenmek.Diyet olunca ben daha cok yiyorum,kısıtlama oldugu zaman psikolojim bozuluyor.Şok diyet hiç uygulamadım bilmiyorum.

secilsecil · 22 Ocak 2014

Baya bi yürüdüm alisverisimi yaptım islerimi hallettim geldim simdi yemeğimi yapicam bide yemek yemem lazım

gulcan32 · 22 Ocak 2014

Selam kizlar 12gibi kahvaltimi yaptim cok fazla yemedim sonra mutfak fayanslarini ovdum baya vakit gecti kizi uyuttm daha isim var ,,bugun ki enerjinizi hic kaybetmeyin guzelim 6lara hosgeldin canim

sekeda · 22 Ocak 2014

offffffffffffff bayadır giremiorummmmm kız istme işleri vardı gelen giden tanışma faslı sonra bebgı hasta ettik biraz yorgun ve aynı kiloda sayıklayan ben almadımm ama kızlarrr şimdi bugun evdeyim bir sürü iş irikmiş onları yapicam sizler neler yapiorsunz çok özledim sizi şu iki fatada 2 kg versem çokgüzel olucak ama vericem geriden geliorum 5 li rakamları görme ümidiyle vaktim olunca geri sayfalarıda okuyacagımm inşallah öpüyorum sizi yılamyın kızlar hiç bişey bizden önemli deil degeri verisek alırız bunu şu aralar çok iyi anladımmmmmm hissederekten söylüyorum

secilsecil · 22 Ocak 2014

guzelimm .!.:
Bence en güzeli saglıklı ve düzgün,dengeli beslenmek.Diyet olunca ben daha cok yiyorum,kısıtlama oldugu zaman psikolojim bozuluyor.Şok diyet hiç uygulamadım bilmiyorum.

Aynen canım diyette olunca insan farklı bi psikolojiye giriyo.dunde aksam yemegi sonrasi hiçbişey yememeye calisiyodum dun yemek sonrasinda yoğurt ta yedim cayimida içtim meyvemide yedim.bazi seyleri eksik yeyincede metabolizma calismiyo sonra da bagirsak tembelligi ortaya çıkıyo

Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...

Guru

Guru

mutluYum şükürler olsun

mutluYum şükürler olsun

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Üye

Popüler Üye

Guru

mutluYum şükürler olsun

2 çocukla sağlıkla kilo verme yoluna girdik :)

Guru

Benzer Konular