Kahve zayıflatıyor!

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

Arkadaslar gecenlerde yunan bır kızla tanıstık sevgılımın arkadasının sevgılısı. yunanlılar cay tuketmezlermıs sureklı nescafe ıcerlermıs kızda 55 kılodan 45e dustugunu soyledı ama tabıkı sadece nescafeyle degıl. dedıkı SÜTLE beraber nescafe cok ıcıyorum. süt tozu degıl . zaten bende arastırmıstım bıze kılo aldıran ve selulıt yapanda nescafedekı seker ve sut tozudur. Ayrıca spordan once alınan kahvede daha cok kalorı yakımına neden oluyormus. ben baslıcam sımdıden gelın deneyelım:)

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

bide yunan kızları asla kılo problemı cekmıyo turklerde cok var bu dedı

cmrmduru · 2 Ocak 2014

Ben türk kahvesi seviyorum.
Ama komşum nescafe içiyor,ona gittiğim zaman asla süt tozu kullanmıyor.nescafenin içine direk süt koyuyor.

Zaten kahvede şeker ve süt tozu kilo yapıyor.
Bende zayıflamak istiyorum.ama sadece kahveyle olmaz,yediklerimizede dikkat etmek gerekiyor.

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

cmrmduru .!.:
Ben türk kahvesi seviyorum.
Ama komşum nescafe içiyor,ona gittiğim zaman asla süt tozu kullanmıyor.nescafenin içine direk süt koyuyor.

Zaten kahvede şeker ve süt tozu kilo yapıyor.
Bende zayıflamak istiyorum.ama sadece kahveyle olmaz,yediklerimizede dikkat etmek gerekiyor.

ben 10 kılo verdım. hayatımda su an cıps kola vs seylere yer yok tek sorunum asırı derecede tatlı duskunuyum dıyetı bıraktıgım anca psıkolojık olarak tatlı yeme ıstegım gelıyor. tabıkıde yemeye dıkkat edıp bunu sureklı uygulamak gerekıyor

cmrmduru · 2 Ocak 2014

Nasıl verdiniz 10 kiloyu ?
Benimde beş kilo vermem gerek

ispanakliborek · 2 Ocak 2014

Karatay nescafe içmeyin türk kahvesi için diyo amaa:26:

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

isvec dıyetındede nescafe var:) hemde gercekten baska ulkelerde nescafe asırı tuketıyolar ve kılo problemı turkıyedekı kadar yok ulkelerde.

10 kıloyuda 3 hafta gbı bı surede verdım 4 aydır koruyorum. cok fazla sıktım kendımı sız boyle yapmayabılırsınız. 4'ten sonra hıc bırsey yemedım sız bunu 6ya cıkarın. gunluk2.5 lt su ıctım mutlaka ve asla normal ekmek yemedım .Hatta ılk gunlerde 5 gunde 4.5 kılo vermıstım:)

DoLmA · 2 Ocak 2014

gulsumuyanik .!.:
Arkadaslar gecenlerde yunan bır kızla tanıstık sevgılımın arkadasının sevgılısı. yunanlılar cay tuketmezlermıs sureklı nescafe ıcerlermıs kızda 55 kılodan 45e dustugunu soyledı ama tabıkı sadece nescafeyle degıl. dedıkı SÜTLE beraber nescafe cok ıcıyorum. süt tozu degıl . zaten bende arastırmıstım bıze kılo aldıran ve selulıt yapanda nescafedekı seker ve sut tozudur. Ayrıca spordan once alınan kahvede daha cok kalorı yakımına neden oluyormus. ben baslıcam sımdıden gelın deneyelım:)

Sürekli de tüketilirmiki
Kahve olsun neskafe olsun fazlası mideye ve bi çok şeye zarardır..
Ama sen de 10 kilo vermişsin
Ama dikkat et yinede..
Aynı şekilde benim de bi tatlı düşkünlüğüm var kilo fazlalığımda var o da ayrı tabiki

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

DoLmA .!.:
Sürekli de tüketilirmiki
Kahve olsun neskafe olsun fazlası mideye ve bi çok şeye zarardır..
Ama sen de 10 kilo vermişsin
Ama dikkat et yinede..
Aynı şekilde benim de bi tatlı düşkünlüğüm var kilo fazlalığımda var o da ayrı tabiki

vallahı ben gunde 2 bardak ıcmeyı dusunuyorum yoksa bende carpıntı yapıyor zaten:)

cmrmduru · 2 Ocak 2014

Bir paylaşım sitesinde birinin yazısını okumuştum.
nescafeyi sabah aç karnına süt tozu ve şeker olmadan içmiş.
iştahı kapatıyormuş,gün içerisinde'de bikaç fincan daha içmiş.

Hatırladığım kadarıyla bir ayda beş kilo vermişti.
siz 3 haftada 10 kiloyu iyi vermişiniz

Amonra · 2 Ocak 2014

Bulgar göçmeni is arkadaslarim vardı. Kadinlar sütlü nescafe icerdi sabahları kuru kayisiyla. Valla 50 yasinda tas gibi vücutlari vardı. Kahve metabolizmayi hızlandırır tecrube ettim. Ama ben filtre kahve icerdim az yağlı sutle.spordan once ve sonra özellikle direnci artırıyor kafein. Bol su ve sporla desteklenince de selilut falan olmaz üstelik.

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

insallah sizde verirsiniz:)

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

A m o n r a .!.:
Bulgar göçmeni is arkadaslarim vardı. Kadinlar sütlü nescafe icerdi sabahları kuru kayisiyla. Valla 50 yasinda tas gibi vücutlari vardı. Kahve metabolizmayi hızlandırır tecrube ettim. Ama ben filtre kahve icerdim az yağlı sutle.spordan once ve sonra özellikle direnci artırıyor kafein. Bol su ve sporla desteklenince de selilut falan olmaz üstelik.

size katılıyorum. bol su ıcersek zaten selulıtten eser kalmıyor ben bızzar yasadım azaldı selulıtlerım

DoLmA · 2 Ocak 2014

gulsumuyanik .!.:
vallahı ben gunde 2 bardak ıcmeyı dusunuyorum yoksa bende carpıntı yapıyor zaten:)

Yapmaz mı tabiki de yapar fazlası zarar ama dozunda içilince yani günde 1 fincan kahve o da türk kahvesi kalbe yarar

cmrmduru · 2 Ocak 2014

Yurt dışında kahve tüketimi çok fazla,ama türk kahvesi içen çok az kişi vardır.
kahvaltıda dahi çay yerine kahve içiyorlar.çay tüketimi çok az.

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

evet ıstahlarını kapadıklarını soyluyorlar zaten. bende denıcem bakalım 1 hafta sonra durumu sıze belırtırım:)

Cardialgia · 2 Ocak 2014

gulsumuyanik .!.:
evet ıstahlarını kapadıklarını soyluyorlar zaten. bende denıcem bakalım 1 hafta sonra durumu sıze belırtırım:)

rica ediyorum 5 günde 4,5 kilo vermiştim demişsin ne yaptın tam liste gibi yazsan

3 hafta da 10 kilo süperrr yaaaaaa maşallahhhh

sana çok dua ederim vallahi

gulsumuyanik · 2 Ocak 2014

esmer_sekerim .!.:
rica ediyorum 5 günde 4,5 kilo vermiştim demişsin ne yaptın tam liste gibi yazsan

3 hafta da 10 kilo süperrr yaaaaaa maşallahhhh

sana çok dua ederim vallahi

yazarım tabıkıı

sabah 1 cavdar ekmegı ekmek bıtene kadar peynır ve zeytın salatalık. sınırsız sekersız cay. (peynır tam yaglıydı)
Oglen babamın yanında calıstıgımdan 1 tavuk donerın sadece tavuklarını yıyordum yada hazır corba ıcıyodum veya salata barbunya pılakı falan..
2.5 lt su ıcıyodum. eger ondan sonra acıkırsam form bıskuvı veya elma.
sunu belırtıyım cok ac kalıncak gıbı duruyo ama kendınıze bı ugras bulunca ac oldugunuzun farkına bıle varmıyosunuz ve 1 hafta yaparsanız eger (haftada bı kendıme odul verıyodum) karın gurultularınız hosunuza bıle gıdıcek:)
aksam 4'ten sonra hıc bırsey yemıyodum cok cok acıkırsam meyveyle gecıstırıyodum

Cardialgia · 3 Ocak 2014

gulsumuyanik .!.:
yazarım tabıkıı

sabah 1 cavdar ekmegı ekmek bıtene kadar peynır ve zeytın salatalık. sınırsız sekersız cay. (peynır tam yaglıydı)
Oglen babamın yanında calıstıgımdan 1 tavuk donerın sadece tavuklarını yıyordum yada hazır corba ıcıyodum veya salata barbunya pılakı falan..
2.5 lt su ıcıyodum. eger ondan sonra acıkırsam form bıskuvı veya elma.
sunu belırtıyım cok ac kalıncak gıbı duruyo ama kendınıze bı ugras bulunca ac oldugunuzun farkına bıle varmıyosunuz ve 1 hafta yaparsanız eger (haftada bı kendıme odul verıyodum) karın gurultularınız hosunuza bıle gıdıcek:)
aksam 4'ten sonra hıc bırsey yemıyodum cok cok acıkırsam meyveyle gecıstırıyodum

çokkkkkkkkkkk teşekkürlerrr

birşey daha soracağım ben nescafe 2 si bir arada günde 1-2 tane içiyorum birşey olurmu :26:

gulsumuyanik · 3 Ocak 2014

olmaz diye dusunuyorum ama sutle kahveyı karıstırsan daha yararlı olur:)
bu arada dun yaptım aksam bıldıgınız sabah bıle hıc bırsey yıyemedım acayıp tok tutuyor:)

Kahve zayıflatıyor!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

kızım+oğlum:Huzur

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

kızım+oğlum:Huzur

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

kızım+oğlum:Huzur

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

kızım+oğlum:Huzur

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bal oğlum...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bal oğlum...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency