- 20 Mayıs 2022
- 712
- 887
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kafayı yemek üzereyim….
- Konu Sahibi leylalarr
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Hayır sadece kilomdan dolayı rahatsızlık duyuyorum
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
İnşaAllah
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Çok haklısınız.. ilk cümleniz de çok doğru anlamak ve anlaşılmak gerçekten çok zor
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Aslında bi şeyi ne kadar düşünürsen o kadar yapamıyorsun sanırım bu döngü içine girdim
- 28 Mart 2013
- 10.472
- 13.649
Hayır sen net karar almıyorsun zararlı yediklerinin sana düşman olduğunu düşün çikolata yerine peynir al eve bile alma böyle şeyleri kilo verenler sihirli değnek değmiyor yahu herkes o açlığı çekiyor ki o açlık bi süre sonra öyle enerji veriyor ki ödül gününde bile fazla yemek istemiyorsun artık midenin dolu olması mutsuz ediyor iki ay dayan sonrası kolay bunu yapmış denemiş ve Allah nasip ederse doğumdan emzirme zamanından sonra tekrar yapacak biri olarak söylüyorum
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Azim hırs lazım bana gerçekten artık güzel olmak istiyorum afedersiniz şöyle eşim baksın bidaha dönüp baksın istiyorum utanıp sıkılmaktansa cesur olmak istiyorum
- 28 Mart 2013
- 10.472
- 13.649
Zaten beş kilo sonra değişiyor o bakışlar ve bu hayranlığı daha çok görmek için dahada asılıyor insan gerçekten önemli olan ilk iki ay sonra kimse durduramayacak
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Bismillah diyip yarın başlıyorum inşaAllah umarım buraya güzel sonuçlarla gelirim..
- 4 Şubat 2022
- 2.485
- 5.876
kendinize haksızlık etmeyin lütfen, bi kez sevdiğiniz bir güzergahta yürüyüş yapın salgıladığınız endorfin hoşunuza gidecek zaten ve zamanla üç beyazdan siz bile nefret edeceksiniz yeter ki kendinizi hafife almayın :)
şu hayatta her istediğimiz oluyor ama gerçekten hazır hissettiğimizde oluyor, istemek gerçekleştirmenin yarısıdır demişler ya, aynen öyle.. kendinize haksızlık etmeyin illa ki olacak..
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Umarım başarabilirim
- 23 Temmuz 2014
- 6.272
- 17.654
Canım biz anca diyetisyene git diyebiliriz zira zayıflamak o kadar basit bi şey olsaydı kilo sorunu olmazdı. Annemde aynı şekilde hem kabızlığıyla hem kilosuyla ayrı boğuşuyor haftaya hastaneye gideceğinz daha yanında refakatçi olucam bu bağırsakla ilgili problemi için. Yani ona da diyorum evet kabızlığın etkisi var metabolizması yavaş ama metabolizmanın yavaş olması da kişinin beslenmesiyle alakalı bir durum aslında. Umarım beni yanlış anlamıyorsundur. Ben ilkokuldan bu yana sporcu olarak söylüyorum bunu bir gün bile katı bi şey yesem tuzlu, şekerli, yağlı.... hemen göbek fırlıyor kabız oluyorum çok iyi beslenmeme rağmen. O yüzden spor şart. Diyestisyen ne derse onu söyleyeceğiz bizde. Bende 173 boyundayım 56 kilom. Ama ömrümü spora adamıştım resmen antremanlarla geçti hayatım ilk zamanlar ağrısında ağladığım bile olmuştu. Bana yiyip yiyip kilo almıyorsun diyenlerin ne kadar çok uğraştığımı bilmiyor olmaları üzüyor beni. O yüzden çevreni bi kenara bırak çevrendekiler zayıflara da laf ediyor balık etlisine de laf ediyor. Sen sağlığını düşün sadece. Ben spor salonuna hiçbir zaman zayıflamak için gitmedim gerçekten beni dinç, enerjik tuttuğu için gittim.
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Çok güzel özetlemişsiniz. Annenize de acil şifalar diliyorum umarım yakın zamanda sağlıklı bireyler olabiliriz..
- 9 Mayıs 2022
- 63
- 15
- 32
- 9 Mayıs 2022
- 63
- 15
- 32
Merhaba, bende pko hastasıyım bunun çözümü yok. 29 yaşındayım en son doktora gittiğimde şunu dedi bunun tedavisi yok ilaç versek tedavi etmeyecek, en iyi çözüm kilo vermek dedi. Ayrıca şeker hastasıyım ve yine ayırca bel ve boyun fıtığım var bunların hepsinin tek çaresi kilo vermem.
Senin kendinini beğenmemen seni daha çok yemeye itiyor. Kendin ve sağlığını düşünüyorsan dur demen lazım.
Bana doktorlarımın hepsi çocuk sahibi olmak istiyorsan sağlıklı olman lazım bu şekilde olabilirsin ama ilerleyen süreçte sıkıntı olur onu geçtik eğer kilo vermezsen çok ciddi sonuçları var dedi. Ki ben alerjik astım hastasıyım birde, kimsenin dediğini değil kendini düşün bundan önce bir psikolojik destek al.
Senin kendinini beğenmemen seni daha çok yemeye itiyor. Kendin ve sağlığını düşünüyorsan dur demen lazım.
Bana doktorlarımın hepsi çocuk sahibi olmak istiyorsan sağlıklı olman lazım bu şekilde olabilirsin ama ilerleyen süreçte sıkıntı olur onu geçtik eğer kilo vermezsen çok ciddi sonuçları var dedi. Ki ben alerjik astım hastasıyım birde, kimsenin dediğini değil kendini düşün bundan önce bir psikolojik destek al.
- 10 Mart 2012
- 487
- 233
Nasıl başlayabildiniz mi nasıl bir program çizdiniz
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Çok şükür başladım aralıklı oruç yapıyorum. Spor olarak da Leslie başladım.
- 15 Haziran 2022
- 842
- 760
Eşim de aşırı yiyordu gerçekten abartılı bir şekilde sürekli kilo aldı, bende çok şaşırıyordum ve daha çok kilo alacak diye de üzülüyordum ben arada dikkat et sağlığın için diyordum ama batıyodu benim söylediklerim haklı da yani başkasından duymak rahatsız ediyor.
Sonra birden kendisi karar verdi aynada kendisine bakmış ve ben nereye gidiyorum demiş diyetisyen buldu, listeye aynen uydu , fitness a gitti. 23 kilo verdi
Sonra birden kendisi karar verdi aynada kendisine bakmış ve ben nereye gidiyorum demiş diyetisyen buldu, listeye aynen uydu , fitness a gitti. 23 kilo verdi
- 30 Mayıs 2022
- 1.615
- 2.133
Tebrik ederim. Darısı benim başıma:)Eşim de aşırı yiyordu gerçekten abartılı bir şekilde sürekli kilo aldı, bende çok şaşırıyordum ve daha çok kilo alacak diye de üzülüyordum ben arada dikkat et sağlığın için diyordum ama batıyodu benim söylediklerim haklı da yani başkasından duymak rahatsız ediyor.
Sonra birden kendisi karar verdi aynada kendisine bakmış ve ben nereye gidiyorum demiş diyetisyen buldu, listeye aynen uydu , fitness a gitti. 23 kilo verdi
- 17 Temmuz 2014
- 800
- 547
