- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.281
Çok güzel canım 70'leri görmene çok sevindim
ah bende 60'ları ucundan görsem artıkk 
sevinçten havalara uçarım 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaderimin Kaderi..
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- azim diyet arkadaşım diyet günlüğüm fit hedef sağlık
Çok güzel canım 70'leri görmene çok sevindim
ah bende 60'ları ucundan görsem artıkk sevinçten havalara uçarım - 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.282
Bi kilo bildirimide bnden gelsinnn kizlar bn 500 grama taktim her hafta 500 vee sabah ciktim 62.5
Hahah kanka bu haftada mı 500 gram valla hiç gitmemesinden iyidir ayda 2 kg garanti
tebrikler canım
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.283
Bende çok sevindim kadercim,dışardan da söylüyorlardı,zayifladin mi diye ama ben o kadar farketmiyordum ama gerçek çok sevindim,senin adına da 2.2 çok iyi 1 hafta da geçen haftanın acısını çıkardıkÇok güzel canım 70'leri görmene çok sevindim
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.284
Sıkma canını hiç kilo almandan daha iyidir,haftaya daha fazla gideceğine eminimGünaydın kader tebrik ediyorum tatlım seni
bu hafta dikkat etmeme rağmen az oldu ama
Bende bu hafta Insilin direncini kırmaya başlıyorum herhalde
Geri sayım başladi
73.2 bu sabahki kilom ---100gr
Hiç yoktan iyidir napalim
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.285
İstikrarlı olman gerçekten güzel,bazen pantolonun fermuarini kapatmak için çok uğraş veriyorum,diyorum ki yarım kilo eksik olsam ne güzel olur diye,bana bak birde bi alıyorum bi veriyorumBi kilo bildirimide bnden gelsinnn kizlar bn 500 grama taktim her hafta 500 vee sabah ciktim 62.5
benim gibi kilom da kararsız 
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.929
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.286
Mutlu pazarlar kizlar tatilin keyfini cikaralim
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.287
Sağol tatlım ya
azar azar vericem ben bu gidisle
Inşallah canım hepimiz istediğimiz kiloya ulaşıriz
sende tebrik ediyorum canım ya çok güzel vermişsim
Meliscim süper ya her hafta 500 grBi kilo bildirimide bnden gelsinnn kizlar bn 500 grama taktim her hafta 500 vee sabah ciktim 62.5
çok istikrarlı sin
-Kristal- artik sende kilo bildirimiKız yine banlanmadin dimi
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.288
Yine mi banladılar kızı 
o da bu hafta eksileri görmüştür inşallah güzel tablo olur 5 eksi görsekk 
o da bu hafta eksileri görmüştür inşallah güzel tablo olur 5 eksi görsekk - 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.289
Sağol canım :) haftaya eksi 500 daha görmek istiyoruz senden
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.290
Bugünün menüsü
Sabah uyanınca 1/2 litre su, 2 kayısı yedim
Kahvaltı 1 tabak mercimek çorbası yarım köfte yarım yumurta
Öğlen dışardaydım en hafif menüyü seçtim tost salatalık domates 3 zeytin
Ara 3 çiğ köfte marul
Sabah uyanınca 1/2 litre su, 2 kayısı yedim
Kahvaltı 1 tabak mercimek çorbası yarım köfte yarım yumurta
Öğlen dışardaydım en hafif menüyü seçtim tost salatalık domates 3 zeytin
Ara 3 çiğ köfte marul
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.929
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.291
Ablamda hep ban yiyo yaaYine mi banladılar kızı
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.292
3. Hedefe doğru adım adım
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.293
300 gram vermiştim. 66.4
Banlanmadim korkmayın artık yazmıyorum başka yere.sadece günlük var ve siz çanlarim
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.294
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.295
Son Durum :
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.296
2.1 kilo vermiştim 1 ayda
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.297
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.298
Tebrikler hepimize,hep böyle eksili haftalar diliyorum
B3n en fazla 800 grm en az 300 grm verbiliyorum.
800 grm verdiğim hafta 3 gün tv karşısında tempolu müzik açıp o tempoda göre yerimde yürüyordum.zipliyodum.demek ki o günlere dönmem lazim
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.299
Ne yapıyorsunuz hanımlarrr bugün kimse yok
Ben yeni bir işe girdim yarın başlayacağım inşallah benim için hayırlısı olur :)
Heyecan bastı hehe yeni bir yaş yeni bir iş yeni ortam hadi hayırlısı :)
Bugün kahvaltı yapmadım uyandım 2 kuru kayısı yedim dışarı çıktım full dışarıda yürüdüm acıktım marketten incecik olan wafflelardan aldım yedim iki tane . Sonra öğlen iki gibi tavuk dürüm yedim yanında ayran şimdi geldim eve ancak oturdum akşam salata yada mercimek çorbası yiyeceğim. :)
Ben yeni bir işe girdim yarın başlayacağım inşallah benim için hayırlısı olur :)
Heyecan bastı hehe yeni bir yaş yeni bir iş yeni ortam hadi hayırlısı :)
Bugün kahvaltı yapmadım uyandım 2 kuru kayısı yedim dışarı çıktım full dışarıda yürüdüm acıktım marketten incecik olan wafflelardan aldım yedim iki tane . Sonra öğlen iki gibi tavuk dürüm yedim yanında ayran şimdi geldim eve ancak oturdum akşam salata yada mercimek çorbası yiyeceğim. :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.300
4 mile yani 1 saat leslie walk yaptım.
Nerdesiniz kızlaarrrr
Nerdesiniz kızlaarrrr
