Kabızlık baskı ve ilişki :(

Türk kahvesi bu durumlarda bana çok iyi geliyor deneyebilirsiniz.

Birumut55 .!.:

İyi geceler bendede çatlak var galiba zorlanmada hemen kanıyor
Sürekli kabızlık sorunu var bende kayisili form çayı ile fayda gördüm icmezsem 3 günde bir ancak çıkıyorum karnım sisiyor yırtık yada çatlak olmaliki kanıyor hemen
Biara ilaç kullandım 5/6 ay kadar Xm ve debridad hap kullandım sürekli hapa bagli olmak istemedim bıraktım
@Lovedreams arkadaşımın sorunu gibi hiç yaşamadım
Kardeşim geçmiş olsun rabbim sifani versin inşallah

Genişletmek için tıkla...

kırmızı biber yeşil pul biber yeme. et -yumurta oldukca azalt. lifli yiyecekler - kayısı- incir bol bol su- activa yogurt ama devamlı -ayrıca 30 dk hergun yürüşüyüş. ki yapabilirsen daha fazla yürü.
normal yogurt kabız eder. süt keza öyle. cok tüketirsen tabi.
soguk süt gece içersen bagırs. yumuşatır ama kiminde de hiç etkili olmaz. bende feci ishal yapar.
avakado yiyebilirsin. lifli ve yaglı bir meyvedir. zeytinyagı iç.
sinameki - mısır püskülü aktardan al demle iç .bunların hepsi bagırsgı gevşetir.
iyi ögütülmüsl kahve gibi çekilmiş keten tohumu..corba yogurt içine ekleyip ye.
kimi insanın bagırskları tembeldir. cok da zor birşey.
1 arkadaşım cok kabızlık çeker ve sevmediklerine allah pposundan versin derdi.