ben malesef 8 00 gibi yiyom akşam yememi kocik o saatte evde oluyormafoldumbensağol canım.
şimdi şöyle oluyoo akşam 6,5 - 7 gibi yemek yemeyi kestim.
sadece meyve ve olursa bitki çayları bi iki fincan.
ekimin ortalarından beri bu böyle aslında dahada fazla gitmeliydi ama ben sabah ve öğlen sıkı yiyorum. Şimdi şu sirkeli suya ara vermiştim tekrar başlayım diyorum.
kaydirigubbakcemileheee geldim titreşime almıştım pcyidelikafaduldendelikafaduldendelikafaduldengeldini habar etti bana:roflol:geldinmi gıı başgardiyan kaydirigubbakcemile5
yawri bitter çikolata diyette serbest
ben onuda yemezsem geberirim şekersizlikten laelaelaelaelae
2 kasım pazartesi
sabah:çeyrek ekmekten kaşarlı tost
2 bardak tatlandırıcılı çay
öğle:2 kase lahana çorbası
akşam:1 tabak kuru fasülye
biraz çiğ lahana
aralarda:
1 kivi
yarım elma
1 mandalina
1 nar
1 trabzon hurması
1 fincan yeşil çay
4 tane kuru kayısı
su: 2 lt.
spor:
20 dk bisiklet
30 şinaw
50 twister
30 sağ-30 sol bacak hareketi
10 dk değişik bacak hareketi ve dambıllarla egzersiz
sana kendimden bahsediyim biraz citoskaydirigubbakcemileheee geldim titreşime almıştım pcyidelikafaduldendelikafaduldendelikafaduldengeldini habar etti bana:roflol:
kız bir süre yemiyver ha ölmezssin ya şekersiz alla alla:dilcikar:aman ye benimi takıyon zati :umursamaz:
:lepi:aferim vildoşuma sen annenden daha azimli görünüyon kaydirigubbakcemile3o çikolata diye başımın etini yiyor :ecrin_bebek:devam et teyzoşum o nanaklarını ısırırım senin citos teyzen kurban olsun sanaŞenizŞenizŞenizopuyorumnanaktan
:çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm:sana kendimden bahsediyim biraz citos
kulağını aç iyi dinle beni
yada gözünü dört aç iyi oku yazdığımı
ben bir yaz sabahı dünyaya gelmişim amanda aman şeker gibiymişim çok sevimliymişim zemuszemus
neyse buraları özet geçiyim olum benim babam baklavacı
babamın tatlısını pastasını helvasını bilmeyen yok
sivasın meşhur cenaze helvacısıdır kaydirigubbakcemile3
aklım yetti yeteli biz hep tatlıyla çikolatayla büyüdük
ben bekarken babam eve 2 kilo sarelle alırdı bizde ekmeğe sürüp yeme yoktu kaşık kaşık yerdik
babam hala yer... 60 yaşında buzdolabını aç kayısı reçeli çilek reçeli vişne reçeli tahin helvası sarelle bal var kahvaltılarında
pekmezi unuttum :roflol:
öyle bi evde sen ne yiyebilin bizde hep şeker tatlı yiyoduk ama dişler çok sağlam inci gibim sırnaşık şey
neyse evlendim günlük kocaman bi çikolatam gelirdi kocikim getirirdi
alışmışım olum benim iliğime kemiğime işlemiş şeker ve kakao yemezsem deliriyom laelaelaelaelae
diyete başladık ara verdik çikolataya yüzüm bile gülmüyo mafoldumben
kimin kızı şakkıdı
okula gidiyo diye yemesinden kısmak istemiyorum ama beyaz ekmeği bıraktırdık bide akşamları extra beslenmek yok artık alkisalkisalkis
slm derincim hoşgeldin opuyorumnanaktanselammm şekerlerrr!!!!opuyorumnanaktan
selam cnm hoşgeldin kaydirigubbakcemile5selammm şekerlerrr!!!!opuyorumnanaktan
:çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm:
senağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlama
mafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
:1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2::1no2:
gerçektende çok acıklı bir çocukluk dönemi yaşamışın içim burkuldu mafoldumben
sana kendimden bahsediyim biraz citos
kulağını aç iyi dinle beni
yada gözünü dört aç iyi oku yazdığımı
ben bir yaz sabahı dünyaya gelmişim amanda aman şeker gibiymişim çok sevimliymişim zemuszemus
neyse buraları özet geçiyim olum benim babam baklavacı
babamın tatlısını pastasını helvasını bilmeyen yok
sivasın meşhur cenaze helvacısıdır kaydirigubbakcemile3
aklım yetti yeteli biz hep tatlıyla çikolatayla büyüdük
ben bekarken babam eve 2 kilo sarelle alırdı bizde ekmeğe sürüp yeme yoktu kaşık kaşık yerdik
babam hala yer... 60 yaşında buzdolabını aç kayısı reçeli çilek reçeli vişne reçeli tahin helvası sarelle bal var kahvaltılarında
pekmezi unuttum :roflol:
öyle bi evde sen ne yiyebilin bizde hep şeker tatlı yiyoduk ama dişler çok sağlam inci gibim sırnaşık şey
neyse evlendim günlük kocaman bi çikolatam gelirdi kocikim getirirdi
alışmışım olum benim iliğime kemiğime işlemiş şeker ve kakao yemezsem deliriyom laelaelaelaelae
diyete başladık ara verdik çikolataya yüzüm bile gülmüyo mafoldumben
kimin kızı şakkıdı
okula gidiyo diye yemesinden kısmak istemiyorum ama beyaz ekmeği bıraktırdık bide akşamları extra beslenmek yok artık alkisalkisalkis
selam cnm hoşgeldin kaydirigubbakcemile5
:uhm: neyyyyy
kız biz halimizden memnunduk
o kadar çikolata yemeye ben 165 boy 49 kiloydum fisfisfis
babamda çok zayıf hala formunu koruyo
annemde peynir zeytin domates salatalık yer 110 kilo :roflol: :roflol:
:roflol::roflol:bende gır gır geçiyom zati maşallah babişin seni kuzu gibi beslemiş :roflol::roflol:baktım bu diyet işe yaramıyo babamın diyetine geçiş yapacam :roflol:
yazıııııık kardeşime mafoldumbenhikayen çok duygulu hani çikolata olmasa dünyanın sonu gelecek sandım hikayeni okuyuncakaydirigubbakcemile3
ayrıca vildana niye eziyet ediyorsun kızım bırak çocuk gelişme çağında yesin kimbilr neler dedin çocuğa ne aşıladın nasıl yıkadın beyniniklava:ahhh ahhh bu yaşta canım benim rejim psikolojisine girmiş yazık kızıma kıyamam yaaa Çok üzgünüm çoook
hadi sen devam ette kıza yaptırma kaydirigubbakcemile5
kızlar benim mesai bitti eve gidicem artık vakit bulursam girerim herkese iyi sohbetlerrreeee niye konuşmuyonuz
sulezehra sen niye hiç konuşmuyon cnm
:roflol::roflol:bende gır gır geçiyom zati maşallah babişin seni kuzu gibi beslemiş :roflol::roflol:
gülü gülü kankaa görüşmek üzerekızlar benim mesai bitti eve gidicem artık vakit bulursam girerim herkese iyi sohbetlerrropuyorumnanaktan
oyyy oyy divinityy nee kızz oo öylee iki kiloo çikolataa baklavaaalarr maşşallahh!!:bbo:
benim kardeşim de kaşıkk kaşık yerr çikolatayıı kızım da dayısına çekmişş!!!:roflol:
eeee niye konuşmuyonuz
sulezehra sen niye hiç konuşmuyon cnm
oldumu şimdi o kekleri yalnız başına yidin :dilcikar:ben kilomda sabit kalmaya uğraşıyorum ama rüyamda kek yapmışım 4 dilim yemişim sanki millet gelcek nerde bu kekin yarısı dicek diye utanıyodum :)) kalktım üşenmedim kek yaptım normalde keki çok güzel yaparım bu seferki inadına hepsindende güzel oldu kakao yerine çikolatte koydum limon sulu cevizli dayanamadım ve 4 dilim yedim akannehirakannehirakannehir sabit kalmaya değil galiba bende rejime başlarım bu gidişle midemde kurt değil resmen solucan var galiba :uhm::uhm::uhm:
canım ben geçmişe bakıyordum tam sohbete katılcaktım komşularım geldi açık almışım o yüzden yani
bu ara zaten pek bakamıyorum kk ya rahatsızım kum döktüm böbreklerim aşırı iltihaplanmış üstüne bide grip oldum ama normal grip domuz neyim değil :) aklım burda ama bi kaıp arada çıkıyorum