İnşallah kalp atılışını dinlediğin günü anlatırsın bize bence en güzel ses onun kalbini duyabilmekbence sen muhteşem bir anne olacaksın
çok mutlu oldum canım ya çok teşekkür ederim 
Canım kendini yorma ve ağır yaşıma özellikle bu sürecte yükseklere uzanma psikolojik olarakta stresten uzak dur ceviz et balık folik asit yüksek gıdalar ye bolbol ve kemdin mutlu ve huzurlu ol ki bebeğinde oyle olsun
Hayali bile güzel ya... Esas muhteşem sensin canım, hazır bilgilerin tazeyken tavsiyelerini bekliyorum
Etkisi nasıl diye soruyorsan çok iyi kesinlikle yapmalısınNerdeyse bir ayı tamamlamışsın, nasıl değişim?
zezeozge
Kaç kg kaç cm fark etti?
Ben yeni bitirdim şimdi tekrardan başladım. Kilo kaybım olmadı diyet yapmadım fazla kilom olmadığı için. İncelmem toplam 15 cm oldu.
Canım su anda ben diyet yapıyorum bir ay oldu 3 kilo verdim. Ama shred toparlanmak içim çok iyi bir program
Yani kilo vermeden yapsak hepsi kasa dönüşür de veremez miyiz diye çok düşündürüyor beni
Bir aylık bir dene öncesinde ölçü al sonda ki ay tekrar yapar diyette eklersin bu seferYani kilo vermeden yapsak hepsi kasa dönüşür de veremez miyiz diye çok düşündürüyor beni
Hayır bi de öylesine bi program da değil; sağlam yani
