JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

İyi geceler hanımlar, ben de dahil olmak istiyorum. Yalnız yapınca sıkılıp bırakıyorum, bundan sonraki başlanılacak programda bende varım.
 
İyi geceler hanımlar, ben de dahil olmak istiyorum. Yalnız yapınca sıkılıp bırakıyorum, bundan sonraki başlanılacak programda bende varım.
Şimdi başlayabilirsin bende yeni başladım Tekim hemde destek oluruz birbirimize
 
13 subat spor listesi
1.sekerportakalımm shred 5/30
 
Tamamdır yarın başlayacağım ben de. Günün hangi saatlerinde, aç mı tok mu yapmalı biraz bahseder misin?
Canım benim Bebeğim var o uyuyunca ancak yapabiliyorum. Sen hangi saat uygun ise sana o zaman yap ilk gün aç karnına ölçü almayı unutma
 
Sabah kalktığımda boynum tutulmuş galiba akşam geç saate spor yapmak bana yaramadı
 
X