- 7 Ağustos 2013
- 581
- 350
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Canım iyi gidiyor çok şükür, uzaktan takip ediyorum seni. Sen de harikasın maşallah
Evet, inşallah bu pazar bat normalde. Dün 10.günümdü iğneden sonra. Doktor 12-13.gün test yap dedi bana. Çok heyecanlı ya, gebelik olsa da olmasa da bu heyecan da çok güzel oluyormuş
aklımdasın sende güzel sonuçlar görürsün inşallah tatlı telaşlar benim test çıkmamıştı gebeliğim mesela kanda çıkmıştı canım 
sen ne zaman test yapmayı düşünüyorsun
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Ayy yaramazı görüyor musun, hemen göstermemiş kendini
Doktor bana evde test yap çıkarsa görürüz, yoksa adet gününü bekleyelim, kan testi yapalım duruma göre filan dedi
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Her çoçuk kendine özel ki hamilelikte öyle bolbol ceviz ye folik asit değeri yüksek besinler tüket canım bitki çayları maydanoz yeme öyle yükseklere uzanma çok hoplayıp zıplama olur muAyy yaramazı görüyor musun, hemen göstermemiş kendini
Doktor bana evde test yap çıkarsa görürüz, yoksa adet gününü bekleyelim, kan testi yapalım duruma göre filan dedi
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Tamam canım. Dikkat ederim inşallah
Zaten bir yılı geçkindir folik asit içiyorum. Canım kankam İnofolic combi
- 24 Ocak 2009
- 1.177
- 1.044
- 32
- 24 Ocak 2009
- 1.177
- 1.044
- 32
- 24 Ocak 2009
- 1.177
- 1.044
- 32
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Malesef adet oldum canım 3gün önce. Önümüzdeki aylara bakacağız artık
Sen nasılsın, nasıl gidiyor?
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Hadi hayırlısı canımMalesef adet oldum canım 3gün önce. Önümüzdeki aylara bakacağız artık
Sen nasılsın, nasıl gidiyor?
Allah hayırlı nasip versin bende karşı komsum beni gaza getirdi sabah erken kalkıyoruz bir saat yürüyüş yapmaya gidiyoruz valla suları çıkmak banada iyi geliyor biraz yürüyeceğim Shred bitirdim bakalım bu sefer nasıl etki edecek - 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Maşallah ya, ne güzel bitirdin ikinci turunu da. HarikasınHadi hayırlısı canım
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Sağolasın canım ama gram kilo veremedim tabii bogazıma hakim olmazsam normal tabiiiMaşallah ya, ne güzel bitirdin ikinci turunu da. Harikasın
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Olsun şekillenmiş, sıkılaşmışsındır iyice fıstık anne seni
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Olsun şekillenmiş, sıkılaşmışsındır iyice fıstık anne seni
Sağolasın evet sıkılaştım ama 5 kilo versem 65 görsem yeter bana 
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Ahh ah o beş kilo yok mu o beş kilo
Bu azimle verirsin sen onu canımm
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
İnşallah canımAhh ah o beş kilo yok mu o beş kilo
Bu azimle verirsin sen onu canımm
bakalım artık sen neye karar verdin peki eğer bebek düşünüyorsan ağır Spor yapma bence canım - 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Haftada 3-4 gün eliptik bisiklet yapmaya karar verdim canım ben de. Pazartesi-Salı eliptik, Çarşamba dinlenme, Perşembe-Cuma eliptik, haftasonu dinlenme şeklinde veya Pazartesi-Çarşamba-Cuma yaparım dedim.İnşallah canım
Çok doğru söylüyorsun. Jillian çok ağır gerçekten. Eliptik yürüyüşle koşu arasında oluyor ya zaten, çok da zorlamış olmam karnımı. Özellikle mekikleri, karın hareketlerini, bacakları kendine çekme hareketlerini, zıplamayı vs önermiyorlar internette çok okudum. En iyisi yine eliptik olacak gibi, çok hızlı yapılmazsa zarar da vermezmiş.
Benzer Konular
