JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

Favelayn · 15 Ekim 2017

Ben ilk defa duydum yarin başlayacağım. Dogum sonrasi toplanmak icin yapanlardan biraz yorum alabilir miyimm

LezzetliCipetpet · 15 Ekim 2017

Sekerportakalimm .!.:
Sen kendin için hamileyken vücûd ısın artıyor o yüzden kış daha güzel baharda doğarsa kışa kadar ele gelir canım yazın gergin yıkıcan bebişi en güzeli heryer sıcak Artık yaa

Doğru söylüyorsun canım, daha bilmiyorum tabi ben ya diyorum işte bir şeyler :KK48:

zezeozge · 16 Ekim 2017

Favelayn .!.:
Ben ilk defa duydum yarin başlayacağım. Dogum sonrasi toplanmak icin yapanlardan biraz yorum alabilir miyimm

Bebeğin kaç aylık sezeryanla mı Doğum yaptın

zezeozge · 16 Ekim 2017

LezzetliCipetpet .!.:
Doğru söylüyorsun canım, daha bilmiyorum tabi ben ya diyorum işte bir şeyler

Olsun güel seyler insanın umudu olmalı hayata dair yoksa yaşanmaz

LezzetliCipetpet · 16 Ekim 2017

Sekerportakalimm .!.:
Olsun güel seyler insanın umudu olmalı hayata dair yoksa yaşanmaz

Favelayn · 16 Ekim 2017

Sekerportakalimm .!.:
Bebeğin kaç aylık sezeryanla mı Doğum yaptın

4 bitiyor evet sezaryenle

zezeozge · 16 Ekim 2017

Favelayn .!.:
4 bitiyor evet sezaryenle

Canım bende 4 başında başladım Bebeğim şimdi altı aylık ikinci tur Shred yaptım ve çok faydasını gördüm

Favelayn · 16 Ekim 2017

Sekerportakalimm .!.:
Canım bende 4 başında başladım Bebeğim şimdi altı aylık ikinci tur Shred yaptım ve çok faydasını gördüm

Ben de bugün birinci levelden basladim 10 gun yapicam sonra ikinci levele gecicem cok fena terletiyor yarim saatlik saglikli işkence gibi hareketleri cok guzel dolu dolu geciyor dus aldim smdi kafam rahat 1. Gun bitti insallah sonuna kadar giderimm

zezeozge · 16 Ekim 2017

Favelayn .!.:
Ben de bugün birinci levelden basladim 10 gun yapicam sonra ikinci levele gecicem cok fena terletiyor yarim saatlik saglikli işkence gibi hareketleri cok guzel dolu dolu geciyor dus aldim smdi kafam rahat 1. Gun bitti insallah sonuna kadar giderimm

Ölçü almayı unutma en güzel farkı onlar veriyor

zezeozge · 16 Ekim 2017

16 Ekim Spor Listesi

1. Sekerportakalımm Shred 21/30

cranial · 16 Ekim 2017

16 Ekim Spor Listesi

1. Sekerportakalımm Shred 21/30
2. cranial : 10 bin adım

Favelayn · 16 Ekim 2017

Ben de katilabilir miymm bugün 30/1 yaptim motive olurum hem sonuna kadar giderim

Favelayn · 16 Ekim 2017

Ya gunde iki defa yapsam nolur hemen yarin olsun da yapayim istiyorum :)))

zezeozge · 17 Ekim 2017

Favelayn .!.:
Ben de katilabilir miymm bugün 30/1 yaptim motive olurum hem sonuna kadar giderim

Favelayn .!.:
Ya gunde iki defa yapsam nolur hemen yarin olsun da yapayim istiyorum :)))

ismini listeye ekleyip güncelle
Bir spora başlayınca öyle oluyor ama zaman gerekiyor gergin düzenli yapmak önemli olan iki defa yapıp karnına çok yüklenme ben hala zıplamazlarsa bir elimle gögüslerimi turuyorum yoksa canım açıyor :)

LezzetliCipetpet · 17 Ekim 2017

Favelayn .!.:
Ya gunde iki defa yapsam nolur hemen yarin olsun da yapayim istiyorum :)))

Heyecanla peşpeşe yapmak istesen de çok zorlarsan kendini erken pes edersin. Önemli olan düzenli yapmak :KK6:

LezzetliCipetpet · 17 Ekim 2017

17 Ekim Spor Listesi

1. LezzetliCipetpet: Shred 12/30

Favelayn · 17 Ekim 2017

Sekerportakalimm .!.:
ismini listeye ekleyip güncelle
Bir spora başlayınca öyle oluyor ama zaman gerekiyor gergin düzenli yapmak önemli olan iki defa yapıp karnına çok yüklenme ben hala zıplamazlarsa bir elimle gögüslerimi turuyorum yoksa canım açıyor :)

Yaaa ben de oyle yapiyorum ahahah :))

Favelayn · 17 Ekim 2017

16 Ekim Spor Listesi

1. Sekerportakalımm Shred 21/30
2. cranial : 10 bin adım
3.favelayn shred 1/30
Deneme amacli dunun listesinde yaptim daha yeni öğreniyorum da :))

LezzetliCipetpet · 17 Ekim 2017

Favelayn .!.:
16 Ekim Spor Listesi

1. Sekerportakalımm Shred 21/30
2. cranial : 10 bin adım
3.favelayn shred 1/30
Deneme amacli dunun listesinde yaptim daha yeni öğreniyorum da :))

Olmuş Olmuş çok güzel olmuş :KK68:

hadi bakalım hayırlı olsun :KK73:

Favelayn · 17 Ekim 2017

LezzetliCipetpet .!.:
Olmuş Olmuş çok güzel olmuş hadi bakalım hayırlı olsun

Tesekkur ederimm

JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

İçerden yeni çıktım

Guru

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Guru

İçerden yeni çıktım

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

İçerden yeni çıktım

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Guru

İçerden yeni çıktım

İçerden yeni çıktım

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Guru

Guru

İçerden yeni çıktım

İçerden yeni çıktım

Guru

İçerden yeni çıktım

Benzer Konular