JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

pearlweed .!.:
Canlaarrrr!!!
Sizlere bugün level3'ten günaydın diyorummm:KK49::KK49: ama itiraf etmem gerekiyor ki beni çok zorlayacak bu son düzlük...

Sabah ölçü aldım ve gerçekten beklemiyordum böyle bir sonuç. Level1 ve level2 sonucu olarak paylaşıyorum:dondurma:

Göğüs : 89cm___89cm
Bel : 69cm___68cm
Göbek : 79cm___76cm
Kalça : 97cm___97cm
Sağ/Sol Kol : 29/28__27/27cm
Sağ/Sol Bacak: 59/59__57/57cm
Sağ/Sol Diz : 36/35__33/33cm

Iki level toplamında 25 cm incelme :KK76:
:nazar::nazar::nazar:

9 Ekim Spor Listesi

1.pearlweed : shred 21/30
:KK200:
Genişletmek için tıkla...
Gözlerime inanamadım, süpersin ya 25cm ne demek. Level 3ün sonunda ne olacak heyecanla bekliyorum :KK9::KK9:
 
pearlweed .!.:
Canlaarrrr!!!
Sizlere bugün level3'ten günaydın diyorummm:KK49::KK49: ama itiraf etmem gerekiyor ki beni çok zorlayacak bu son düzlük...

Sabah ölçü aldım ve gerçekten beklemiyordum böyle bir sonuç. Level1 ve level2 sonucu olarak paylaşıyorum:dondurma:

Göğüs : 89cm___89cm
Bel : 69cm___68cm
Göbek : 79cm___76cm
Kalça : 97cm___97cm
Sağ/Sol Kol : 29/28__27/27cm
Sağ/Sol Bacak: 59/59__57/57cm
Sağ/Sol Diz : 36/35__33/33cm

Iki level toplamında 25 cm incelme :KK76:
:nazar::nazar::nazar:

9 Ekim Spor Listesi

1.pearlweed : shred 21/30
:KK200:
Genişletmek için tıkla...
waww masallah incelme harikaa canim tebrik ederimm
 
pearlweed .!.:
Canlaarrrr!!!
Sizlere bugün level3'ten günaydın diyorummm:KK49::KK49: ama itiraf etmem gerekiyor ki beni çok zorlayacak bu son düzlük...

Sabah ölçü aldım ve gerçekten beklemiyordum böyle bir sonuç. Level1 ve level2 sonucu olarak paylaşıyorum:dondurma:

Göğüs : 89cm___89cm
Bel : 69cm___68cm
Göbek : 79cm___76cm
Kalça : 97cm___97cm
Sağ/Sol Kol : 29/28__27/27cm
Sağ/Sol Bacak: 59/59__57/57cm
Sağ/Sol Diz : 36/35__33/33cm

Iki level toplamında 25 cm incelme :KK76:
:nazar::nazar::nazar:

9 Ekim Spor Listesi

1.pearlweed : shred 21/30
:KK200:
Genişletmek için tıkla...
beslenmene dikkat etmis miydin
 
pearlweed .!.:
Canlaarrrr!!!
Sizlere bugün level3'ten günaydın diyorummm:KK49::KK49: ama itiraf etmem gerekiyor ki beni çok zorlayacak bu son düzlük...

Sabah ölçü aldım ve gerçekten beklemiyordum böyle bir sonuç. Level1 ve level2 sonucu olarak paylaşıyorum:dondurma:

Göğüs : 89cm___89cm
Bel : 69cm___68cm
Göbek : 79cm___76cm
Kalça : 97cm___97cm
Sağ/Sol Kol : 29/28__27/27cm
Sağ/Sol Bacak: 59/59__57/57cm
Sağ/Sol Diz : 36/35__33/33cm

Iki level toplamında 25 cm incelme :KK76:
:nazar::nazar::nazar:

9 Ekim Spor Listesi

1.pearlweed : shred 21/30
:KK200:
Genişletmek için tıkla...
maşallah canım yaa süpersin yaa fıstık gibi olacaksın level 3 sonunda şimdi daha hevesle yaparsın sporunu mutluluk veriyor dimi
 
Bugün kimse yokmu benim kayınvalidem geldi diye giremiyorum misafirler giden gelenler oluyor
10 Ekin Spor Listesi

1. Sekerportakalımm Shred 17/30
 
Salı günleri sabah 9 akşam 6 okula mahkumum.... Eve geldiğimde de kendimi nereye bırakacağımı bilemiyorum valla. Sporu 6da uyanıp yapmayı düşündüm onu da beceremedim.... Bugünlük bana müsaade:işsiz:
 
LezzetliCipetpet .!.:
Sorma canım ya, hala toparlayamadım. Bir de şifayı kapmışım, kulağıma vuruyor ağrısı. Zaten kas ağrım vardı, şimdi hepten halsizim :cry:
Evden bile çıktığım yok ama herhalde bünye zayıfladı, hemencecik hastalandım
Genişletmek için tıkla...
Bolbol vitamin al canım mevsim tam hastalık havası zaten yoğurt kalsiyum tarzı şeylerde ye ki kaslarında güçlensin dışarı da çık oksijen iyi gelecek sana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

miaselinam
Karın germe , diastazis rekti ve meme diklestirme sürecim
30 31 32
Yorumlar
635
Görüntüleme
48K
simca12
simca12
V
60 günlük kalori sayma maceram
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
Visnelimuffinnn
V
Sinem1923
30 day shred ile zayıflama
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
5K
aquarius24
aquarius24
lavieenrose26
7 günlük programım ve değişimim
Yorumlar
14
Görüntüleme
7K
sonsengul
sonsengul
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
125K
WhiteFox
WhiteFox
X