- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 35
İnşallah canım inşallaaahhh :)3 Ekim Spor Listesi
1. kızgınım: shred 9/30
2. Sekerportakalımm Shred 14/30
kizginim güzel sonuçlar bekliyorum ben :)
biz de heyecanla bekliyoruzz :))
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Tebrik ederim canım eminim sonuçlar seni çok mutlu edecektir
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Kızlar kasıklarımda çok ağrı var ya 
kollarımı yukarı kaldırırken bile acıyor ve aşağı eğilemiyorum. Karnımda da şişlik var hala. Noldu, niye oldu ben anlamadım... Dönemimin başlamasına 4gün var, ondan mı oldu acaba... Dün sabah iyi hissediyordum, pazara gittim geldim peşine çok şiddetlendi sporu yapamadım.
kollarımı yukarı kaldırırken bile acıyor ve aşağı eğilemiyorum. Karnımda da şişlik var hala. Noldu, niye oldu ben anlamadım... Dönemimin başlamasına 4gün var, ondan mı oldu acaba... Dün sabah iyi hissediyordum, pazara gittim geldim peşine çok şiddetlendi sporu yapamadım.
- 3 Şubat 2013
- 981
- 1.089
- 28
- 3 Şubat 2013
- 981
- 1.089
- 28
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 35
Geçmiş olsun canım ağrın varsa zorlama zaten tatlım dinlen.döneminden de kaynaklanıyor olabilir veya soğuk almışsanda olur canım .Kızlar kasıklarımda çok ağrı var ya
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
soğuk felan aldıysan öncesinde agrı yapar canım havalardaki soğudu ihmal etme kendini bence dinlen birazKızlar kasıklarımda çok ağrı var ya
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Maşallah Çalışkan öğrenci :)) güzel sonuçlar seni bekliyor
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Güzel sonuçlar olacak ölçü alınca daha güzel oluyor rakamlar doğruyu gösteriyor :)
4 Ekim Spor Listesi
1. kızgınım: shred 10/30
2.pearlweed; shred 16/30
3. Sekerportakalımm Shred 14/30
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 35
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
5 Ekim Spor Listesi
1. kızgınım: shred 11/30
Kızlar ölçümü aldım
Göğüsdaha önce bunu yanlış ölçmüş ablam 83 olarak bugün ölçtüm 88 :) )
Bel:74-72
Göbek:84-82
Kalça:95-94
Bacak:52-51
Kol:26-26
Böyle çıktı kızlar inşallah ensonu daha iyi çıkar
Göbek, bel, kalça hepsinden ikişer ikişer gitmiş canım maşallah
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 35
Aynen canım en sonunda nasıl olacak acaba çok merak ediom.level 2 biraz zorladı beniGöbek, bel, kalça hepsinden ikişer ikişer gitmiş canım maşallah
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
on gün için çok iyi sonuç bence bir ay sonunda sen düşün durmak yok spora devam :))5 Ekim Spor Listesi
1. kızgınım: shred 11/30
Kızlar ölçümü aldım
Göğüs
Bel:74-72
Göbek:84-82
Kalça:95-94
Bacak:52-51
Kol:26-26
Böyle çıktı kızlar inşallah ensonu daha iyi çıkar
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 35
Aynen canım.ama bu aralar iştahımı kontrol edemiom ne yapacam bilmiom
tavsiyemiz var mı? - 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Mens dönemi ise normaldir canımAynen canım.ama bu aralar iştahımı kontrol edemiom ne yapacam bilmiom
Benzer Konular
