6 gunde -3.7 wowowo daha ne olsun mucize gibi resmen! 58 e dussen 6 gun sonra bile harika 13 gunde 5 kilo vermis olucaksin ve hedefine ulasicaksin. Spor yapabiliyormusun, incelmeyi farkedil gormeye basadinmi?Günaydın kizlarrrr
İsveç diyetinde altıncı günümü bitirdim.
Tartı sonucum 59,3
hedefim 58 olana kadar devam edecegim
6. Günün menüsü
Sabah vakti: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle vakti: 2 katı yumurta ve 1 büyük rendelenmiş havuç
Akşam vakti: Derisi alınmış tavuk (200 gram), salata
Ben biraz değişiklik yapip oglen havuç yerine brokoli, akşamda fırında balık ve yanına ekledigim domates, kapya ve soğanı tuzsuz afiyetle yedim
Evet sonuç çok güzel. Spor yapmıyorum çünkü zaten çok halsiz kalıyorum. Akşam yemeğini yeyince kendime geliyorum. Akşamları fink fink geziyorum ama6 gunde -3.7 wowowo daha ne olsun mucize gibi resmen! 58 e dussen 6 gun sonra bile harika 13 gunde 5 kilo vermis olucaksin ve hedefine ulasicaksin. Spor yapabiliyormusun, incelmeyi farkedil gormeye basadinmi?
Merhaba. Şeker dengeli beslenme için sanıyorum ama ben şeker tüketmek istemedim bu yüzden on tane kadar üzümle ağzımı tatlandirdim.Kesme şeker neden sadece onu anlamadım?
İlk defa bir diyet listesinde kesme şeker gördüm de şaşırdım. Rafine şeker sağlıklı olmadığı için önerilmez. Onun yerine keçiboynuzu özü, bal gibi doğal bir şeker daha hoş olurmuş listede. İsveç diyetinin orijinal hali mi bu?Merhaba. Şeker dengeli beslenme için sanıyorum ama ben şeker tüketmek istemedim bu yüzden on tane kadar üzümle ağzımı tatlandirdim.
cok iyi tebrik ederim bende haftaya basliycam 2 haftaya basliyca bi aile ziyareti var 1 haftalik ondan donunce ilk isim b13 gunu kendime adamak olucak :) ben 57 olsam harika 4 kilo versem yeter ama iste 59-61 arasi gidip geliyorum hep. detoxta yaptim ama biraz normal besleniyim ayni oluyor. sizin hedefiniz kac? 10 gun sonra baya iyi vermis olursunuz ne guzelMerhaba. Ben de İsveç diyeti yapıyorum 5. Günüm benim de 3kg gitti bile.
Sizin fazla kilonuz yokmuşcok iyi tebrik ederim bende haftaya basliycam 2 haftaya basliyca bi aile ziyareti var 1 haftalik ondan donunce ilk isim b13 gunu kendime adamak olucak :) ben 57 olsam harika 4 kilo versem yeter ama iste 59-61 arasi gidip geliyorum hep. detoxta yaptim ama biraz normal besleniyim ayni oluyor. sizin hedefiniz kac? 10 gun sonra baya iyi vermis olursunuz ne guzel
Wawwww süpersinizMerhaba. Ben de İsveç diyeti yapıyorum 5. Günüm benim de 3kg gitti bile.
Senin boy kilo oranın gayet uyumlu. Bu diyetle rahat verirsin cnmcok iyi tebrik ederim bende haftaya basliycam 2 haftaya basliyca bi aile ziyareti var 1 haftalik ondan donunce ilk isim b13 gunu kendime adamak olucak :) ben 57 olsam harika 4 kilo versem yeter ama iste 59-61 arasi gidip geliyorum hep. detoxta yaptim ama biraz normal besleniyim ayni oluyor. sizin hedefiniz kac? 10 gun sonra baya iyi vermis olursunuz ne guzel
okullar acildi tabi simdi bir yandn iyi bir yandan daha kosturmaca. kolay gelsin valla yeni egitim ogretim yilinda :)Merhaba sevgili hanımlar. Okuldan geldim yorgunum sabah tartıldım, yazamayacak kadar doluydum.
Dokuzuncu günü bitirip sabahında ki tartı sonucum 59,2.
Diyetin bitmesine son dört gün. Az kaldı 58 leri görmeye.
Çok iyiyim cnm..son günlerde azar azar gidiyor. Hedefimede az kaldı evettt. Mutluyum çok. Üç yıldır bu kilolara düşmemiştim.gunyadin canim nasilsin, nasil gidiyor diyet? birsey kalmamis tebrik ederim, bugun yarin hedefine ulasmis olucaksin 58 cok az kaldi :) 4.6 kilo 9 gunde haaarika.
harika supersin -5.1 kg wowOnuncu günün tarto sonucu gelsin miiiiiiii.
58,9