İsveç Diyeti

Leslie diye evde yurume kesfettim dun 2 mil yurudum insallah devam edicem onada eglenceli bir tarz
 
Valla maşallah size ben kolumu kaldiramiyorum, salata için yeşillik almaya cikicam simdi yarim saat öyle yürürüm heralde. Acikma yönünden sıkıntım yok çok şükür 7 gibi akşam yemeğini yiyip günü kapamayi düşünüyorum bu arada suyu unutmayalim bol bol icelim
 
Ben yarım saat onu yaptım yarım saatte dans ettim yeterli canım sabahta bi saat temizlik iyidir heralde aynen bende iyiyim şükür açlık yok şu an akşam 7 iyi mi yemek için kaç ideal olur kafam karışio benim o konuda ya nasıl yapalım
 
Su olarak ödem çayım var benim onu tavsiye ederim hergün bi litre onu içiyorum bi şeftalili şu bide naneli limonlu salatalikli şu 3 litre suyu bile bitiriorum etkileri çok iyi
 
esracelik61 .!.:
Bnde yarim saat yaptim 2 mil yarim saat ediyor niyetimde 3 vardi ama dayanamadim ilk baslayinca zorr
Genişletmek için tıkla...

diyet günlüklerinde sayfa açtım kızlar bizim olay oraya daha uygun sanki orda buluşalım bence
 
Arkadaşlar bu gün 2 günüm bitti sayılır ve tartıda 4 kilo eksik gösteriyorum . Tartıyı kontrol ettim düzgün çalışıyor
 
Selam herkese :) ben diyete yarin basliyorum arkadaslar. Gazlayin beni ahahsh

Simdi soyle ki bu bir intikam yeminidir. İcinde ask vardir -℅@;!@ ( :) ben de cok kilo aldim ama is nedeniyle 10 ekimde bi toplanmamiz var. Ve ben tas gibi cikmak istiyorum karsisina. Tas olmasam da baya oldugi kadar.

Kilom 83 boyum 167 yas 26

Valla 72 olsam harikularde olur ama sanmiyorum. Dibine kadar zorlicam cok hirsliyim
75 olsun benim olsun. Bi el atin siz de bana.

Onumuzdeki 10 gun boyunca diyet gunluguim icin sizle olacagim. Bulusma gunu sonrasi da anlatirim ne oldu ne bitti ahahahsjakskhs


Hadi bakalim. Sen mi beni yenicen ben mi seni :)))

Baslangic : 83
ilk gun , 27 eylul pazar.
Bitiş : 9 ekim.

Olaylar olaylar: 10 ekim :))
 
Son düzenleme:
Merhaba bende 27 eylülde başladım şu an 4 kilo gitti ben 86 kiloydum şu an 83 oldum. hadi bakalım zayıflayım
 
25 nisan da başladım isveç diyetine. 85.50 kg dım. bugün 10.günüm. 78 kg. şu an. 2.önce tartıldığımda da 78 kg çıkıştım ama o zaman olmayan pantolonum bugün üzerime oldu . Biraz halsizlik yaptığı doğru. ilk hafta 2 gün yürüyüş yaptım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
Taranta babu
Günde 1 Öğün Beslenerek Zayıflıyoruz!!
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
5K
esra99
E
Soğan kürü yaptım regl dönemim gecikti
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
cerenimo75
G
diyet arkadaşı
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
emerald_
E
F
KABAK VE İSVEÇ DİYETİ YAPMAYA VAR MISINIZ ?
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
snowflakeN
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…