canım ben 8.takımdayım her cuma tartı günü yani 4 . günün bitiminde tartılıcam mutlaka yazarım burayada kaçamak yok kesinlikle bi tek ben sabah aç karnına ve gece yatmadan önce daha önceden hazırladığım suda bekleye cevizi yiyorum bide onun suyunu içiyorum tiroidi çalıştırıyomuş kötü bi etkisi olmaz diye düşünüyorum
Hee oyle tartilma gunleri mi oluyoo :) anladimmm canim yok ya sanmam kotu bi etkisi olcagnii benn :)
. Taviz yok. Zati ilk gün geçince gerisi de gelir güzel bir şekilde. Tartıya 13. gün çıkacağım inşallah. Az veririm falan moralim bozulmasın. 
Gozun aydinn bundan sonrasiii zatenn daha rahat gecerr2.günü de güzelce atlattım. 3 litre su da içildi
Guzell haberlerini bekliyoorumm :)))
Tabikii sonuclancaakk canimmm :))yazacağım her daim. güzel sonuçlanırsa süper olur
Güzel gidiyo canim valla bana da öyle diyolar ama bana iyi geldi bu diyetGüzel gidiyor şimdilik. Herkes çok katı bu diyet dese de devam 4. Güne. :)
Senin nasıl gidiyor peki
Güzel gidiyo canim valla bana da öyle diyolar ama bana iyi geldi bu diyet
Eveeeeeeeeet dönmek yokDDönmek yok ya inşallah. İyiyim beni etkilemedi katı kuralları olması. Kaçamak da yapmıyorum hiç. Zati 13 gün sürüyor
bugünüde saymazsak kaldı 9 gün
Tatlım ben bıraktım çünkü 5 günde sadece 300 gr vermişim aslında hiç acikmiyodum ama sanırım ben yine 5 günlük diyetime dönücem çünkü bi tek onunla kilo verebiliyorum
Canım 5 günde 5 kilo diye bi diyet var onu yapıyorum ben bi tek onunla kilo verebiliyorum
