isveç diyeti

CessiCess · 30 Temmuz 2017

Veee 7.günün sabahı 62.4 ile güne başladım toplam kayıp 4.2 kilo.

plasticwoman karatay diyeti çok faydalı ve muhteşem sonuçları var. Ancak çok yoğun tempo çalıştığım için uygulamak çok zor olur gibi geliyor. Senin nasıl gidiyor kaçıncı gündesin kilo kaybın nedir?

plasticwoman · 30 Temmuz 2017

CessiCess .!.:
Veee 7.günün sabahı 62.4 ile güne başladım toplam kayıp 4.2 kilo.
plasticwoman karatay diyeti çok faydalı ve muhteşem sonuçları var. Ancak çok yoğun tempo çalıştığım için uygulamak çok zor olur gibi geliyor. Senin nasıl gidiyor kaçıncı gündesin kilo kaybın nedir?

Benim 1 ay oldu 7 kg verdim bu cuma bakalım kaç daha vereceğim Şen'de güzel vermişsin, bende çalışıyorum ama zorlanmıyorum sabah evde kahvaltı yapıyorum akşam evde sen dışarda olursa ızgara salata falan yersin

kvsrr · 30 Temmuz 2017

Bn karatay diyeti yapıyorum. 3 hafta oldu 6.5 kilo verdim. Zorda değil aç flnda kalmıyosun. Ne yiyeceğime bn karar veriyorum sıkıcı listeleri yok. Sadece saatlere ve öğünlere dikkat ediyosun yasakları yemiyosun.

CessiCess · 1 Ağustos 2017

CessiCess .!.:
Veee 7.günün sabahı 62.4 ile güne başladım toplam kayıp 4.2 kilo.
plasticwoman karatay diyeti çok faydalı ve muhteşem sonuçları var. Ancak çok yoğun tempo çalıştığım için uygulamak çok zor olur gibi geliyor. Senin nasıl gidiyor kaçıncı gündesin kilo kaybın nedir?

Bugün isveç diyetimde 9. günümün sabahı. 61.8 oldum. artık hergün 100 gram gidiyor. Son 5 gün. Bu arada artık açlık hissinden eser yok. Enerjim yerinde. Bir rutine girdi. Bundan sonra nedense artık çok kilo vermeyeceğimi düşünüyorum. Ancak diyeti tamamlayacağım. Bu arada küçük bir not ; Diyet boyunca 1 dk dahi spor yapmadım. ki spor hayatımın vazgeçilmezidir. Amacım diyet bittikten sonra tekrar sıkı bir spora başlamak. Toplam kayıp 4.8 kilo.

CessiCess · 2 Ağustos 2017

CessiCess .!.:
Bugün isveç diyetimde 9. günümün sabahı. 61.8 oldum. artık hergün 100 gram gidiyor. Son 5 gün. Bu arada artık açlık hissinden eser yok. Enerjim yerinde. Bir rutine girdi. Bundan sonra nedense artık çok kilo vermeyeceğimi düşünüyorum. Ancak diyeti tamamlayacağım. Bu arada küçük bir not ; Diyet boyunca 1 dk dahi spor yapmadım. ki spor hayatımın vazgeçilmezidir. Amacım diyet bittikten sonra tekrar sıkı bir spora başlamak. Toplam kayıp 4.8 kilo.

Bugün 10. günümün sabahı. :KK43:

61,7 oldum. Diyet yapar gibi değilim artık. Sanki beslenme düzenim yıllardır böyleymiş gibi. Bu verdiği hissi sevdim. Ama öyle 10 kilolar falan yalan. Ya da 10 kilo vermek için yağ kütlenin çok çok fazla olması lazım sanıyorum.

CessiCess · 3 Ağustos 2017

CessiCess .!.:
Bugün 10. günümün sabahı. 61,7 oldum. Diyet yapar gibi değilim artık. Sanki beslenme düzenim yıllardır böyleymiş gibi. Bu verdiği hissi sevdim. Ama öyle 10 kilolar falan yalan. Ya da 10 kilo vermek için yağ kütlenin çok çok fazla olması lazım sanıyorum.

Veee 11. günün sabahı. Tekrardan kilo vermem hızlandı. 61,5 oldum. 5,1 kilo gitti.

CessiCess · 3 Ağustos 2017

CessiCess .!.:
Bugün 10. günümün sabahı. 61,7 oldum. Diyet yapar gibi değilim artık. Sanki beslenme düzenim yıllardır böyleymiş gibi. Bu verdiği hissi sevdim. Ama öyle 10 kilolar falan yalan. Ya da 10 kilo vermek için yağ kütlenin çok çok fazla olması lazım sanıyorum.

Veee 11. günün sabahı. Tekrardan kilo vermem hızlandı. 61,5 oldum. 5,1 kilo gitti.

CessiCess · 5 Ağustos 2017

CessiCess .!.:
Veee 11. günün sabahı. Tekrardan kilo vermem hızlandı. 61,5 oldum. 5,1 kilo gitti.

Ve 13. gün. 61.00 ile bu diyeti tamamlamış bulunuyorum. 6. ve 7. günlerde kilo kaybı durdu. 8. gün tekrar başladı. Ve artık yemeğe karşı iradem çok iyi. Açlık sıfır. :):) şimdi yeni bir diyetle yola devam.

Pes etme · 1 Nisan 2019

kvsrr .!.:
Bn karatay diyeti yapıyorum. 3 hafta oldu 6.5 kilo verdim. Zorda değil aç flnda kalmıyosun. Ne yiyeceğime bn karar veriyorum sıkıcı listeleri yok. Sadece saatlere ve öğünlere dikkat ediyosun yasakları yemiyosun.

Bende karatay diyetini seviyorum ama once kilo verip sonra karatay tarzi beslencem (kilo koruma donemimde ve sonrasinda) sanki isvec diyeti ile daha hizli kilo veirim gibi geldi bana :/

isveç diyeti

Ayrıntılı Düzenleme

CessiCess

## Doğada Pazartesi Yoktur ##

plasticwoman

Guru

kvsrr

Aktif Üye

CessiCess

## Doğada Pazartesi Yoktur ##

CessiCess

## Doğada Pazartesi Yoktur ##

CessiCess

## Doğada Pazartesi Yoktur ##

CessiCess

## Doğada Pazartesi Yoktur ##

CessiCess

## Doğada Pazartesi Yoktur ##

Pes etme

☆☆☆☆☆

Benzer Konular