ayy cnm cikolata da istedide yok bu sefer yapmıcam
bende. bugün irademe hakim olmalıyım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Isveç diyeti kraliçeleri:yarışa hazır mısınız?
- Konu Sahibi gozdesert
- Başlangıç Tarihi
bende. bugün irademe hakim olmalıyım
hanımlar burdaki herkezi çok iradeli gördüm banada destek olursanız sevinirim fakat şu çizelgeyi bir türlü yapamadım ben yaf
diyet gruplar ılan bi bölüm varya orada bi topik var orda yazıyo cnm hosgeldin boy ve kilo kaç?
baktım ama bir tüelü kopyala yapıştırı yapamadım neyse boy 1,64 kilom 65 göbek ve feci basen sorunum var.58 kiloya inmek hedefim.benim tek sorunumda tüp bebek tedavilerinden kalan kilomu ne yaparsam yapayım 63 ün altına indirememek bu diyetle hiç olmazsa 60 kilo olmak hedefim.
misafirim vardı benim..
toplamda 5 çocuk ev alt üstü oldu..
kilom 77.. çizelge yapmaya utanıyorum be ne yazıcam 2.6 kg lost mu peeeh...
niye utanıyosun kızz ammaan nolcak hem gördükçe gaza gelirsin azmet ve kaçamak yapma canm bak nasıl veriyosun :)) tatlı yigenlerimi kocaman öp :)
- 12 Ocak 2009
- 500
- 341
- 303
benimde yarın 10. günüm,
boyum 163, kilom 54 e çıkmıştı, bugüne kadar 47-48 kiloydum hep ve 7 kilo fazlalık beni bir anda şişirdi..
10. güne geldim, 5 kilo verdim, 3 günde 1-1,5 daha veririm gibi geliyo, üstünede ayran detoksu yapmayı düşünüyorum tabi işe yarıyorsa kesin..
umarım herkes şipşak kilolarından kurtulur, herkese kolay rejimler dilerim
boyum 163, kilom 54 e çıkmıştı, bugüne kadar 47-48 kiloydum hep ve 7 kilo fazlalık beni bir anda şişirdi..
10. güne geldim, 5 kilo verdim, 3 günde 1-1,5 daha veririm gibi geliyo, üstünede ayran detoksu yapmayı düşünüyorum tabi işe yarıyorsa kesin..
umarım herkes şipşak kilolarından kurtulur, herkese kolay rejimler dilerim
bu gün ilk günüm her zaman karnım tok uyanan ben feci aç uyandım sanırım psikolojik
1 fincan çay
1 katı yumurta
ben listeye uygun şekilde menüyü değiştirmek istiyorum çünkü haşlanmış ıspanak ve haşlanmış balığı asla yiyemem birde salam benim besin listemde yok çünkü bizim memlekette sağlıklı ürettiklerine inanmıyorum
1 fincan çay
1 katı yumurta
ben listeye uygun şekilde menüyü değiştirmek istiyorum çünkü haşlanmış ıspanak ve haşlanmış balığı asla yiyemem birde salam benim besin listemde yok çünkü bizim memlekette sağlıklı ürettiklerine inanmıyorum
benimde yarın 10. günüm,
boyum 163, kilom 54 e çıkmıştı, bugüne kadar 47-48 kiloydum hep ve 7 kilo fazlalık beni bir anda şişirdi..
10. güne geldim, 5 kilo verdim, 3 günde 1-1,5 daha veririm gibi geliyo, üstünede ayran detoksu yapmayı düşünüyorum tabi işe yarıyorsa kesin..
umarım herkes şipşak kilolarından kurtulur, herkese kolay rejimler dilerim
merhaba acaba 10. gune gelene kadar dıyetle beraber spor yaptınızmı yaptysanızda ne sıklıkla acaba ? cnku bende isveç uygulamadm kendıme has bı dıyet uyguladm eger sporsuz verdysen 10 gunde ısvece baslıcam :)
- 12 Ocak 2009
- 500
- 341
- 303
hayır spor hiç yapmadım..minimum 2 litre su içtim hergün(bazı günler 3 litreyi bulmuştur)..kendi yöntemimle yaptığım diyetle hiç kilo verememiştim ama isveçte 5 kilo gitti..yarın 11. günüm az kaldı benim:)
yeldaa yakaladım senii!
kız valla cok nadir giriyorum artık yaa bnce cidden işi bitmiş bu topiğin arada sana yazıyorum o kadar içimden de gelmiyo ki artık :s
