- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.501
Kızlar ıspanak bulmadım ben. malum zamnı seğil. siz ıspanak yerine ne yiyorsunuz?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.502
Semiz otu yiyin arkadaşlar
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.503
Iyi aksamlarr,
Bugun annem eve elinde bir elma sirkesiyle gelmis ozel bi sirkeymis yemeklerden once 2 kasik icilicekmis bakalim bugun baslicam simdi aksam yemegimi yicem azicik gece kaldi ama ogleni de 3 gibi yemistim anca vakit oldu bir de final donemim zaten gece gec saate kadar ders calisicam gibi gozukuyor
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.504
Kızlar akşam menüm hazır 2. Günüm tavuk biftek salata yoğurt öğlenle karıştırdım
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.505
Iyi aksamlarr,
Bugun annem eve elinde bir elma sirkesiyle gelmis ozel bi sirkeymis yemeklerden once 2 kasik icilicekmis bakalim bugun baslicam simdi aksam yemegimi yicem azicik gece kaldi ama ogleni de 3 gibi yemistim anca vakit oldu bir de final donemim zaten gece gec saate kadar ders calisicam gibi gozukuyor
Hadi bakalım şifa olsun canım ev yapımı elma sirkesi gerçekten çok faydalı. Netten araştırırsan bulursun hakkında ki övgüleri. :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.506
Kızlaaaar inanamıyorum. 4. günü de bitirmek üzereyiz. Yuppiii 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.507
Kızlaaaar inanamıyorum. 4. günü de bitirmek üzereyiz. Yuppiii
Darısı bana 2. Günüm bitti. Kaç kilo verdin?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.508
ben sabahları tartılıyorum, yani yarın tartılcam 4 günün sonucunu görmek için ama ilk 3 gün 1.6kilo verdim. Süper değil ama iyi bi başlangıç
senin nasıl gidiyor?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.509
Vee bildirim zamani geldii.
Sabah: sekersiz nescafe
Oglen: biftek,salata
Ara: 4 cilek
Ara2:2 kayisi,3-4 badem
Aksam: iki yumurta,domates
Ilk gunden kacamak yapmam hic iyi olmadi gercekten ozur diliyoruum. Ama gece uzun valla yatana kadar kesin yakarim onlari
Sabah: sekersiz nescafe
Oglen: biftek,salata
Ara: 4 cilek
Ara2:2 kayisi,3-4 badem
Aksam: iki yumurta,domates
Ilk gunden kacamak yapmam hic iyi olmadi gercekten ozur diliyoruum. Ama gece uzun valla yatana kadar kesin yakarim onlari
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.510
ben sabahları tartılıyorum, yani yarın tartılcam 4 günün sonucunu görmek için ama ilk 3 gün 1.6kilo verdim. Süper değil ama iyi bi başlangıç
Süpersin canım benim bu sabah aç karna 700 gr eksikti bakalım yarın ne kadar eksilcek. ( hep aç karna tartılıyorum)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.511
Vee bildirim zamani geldii.
Sabah: sekersiz nescafe
Oglen: biftek,salata
Ara: 4 cilek
Ara2:2 kayisi,3-4 badem
Aksam: iki yumurta,domates
Ilk gunden kacamak yapmam hic iyi olmadi gercekten ozur diliyoruum. Ama gece uzun valla yatana kadar kesin yakarim onlari
Yediklerin kalorili yağlı değil hiç takma o kadarı etkilemiyor emin ol. Daha önce bu diyeti yaptığım için biliyorum. Ben neler kaçırmıştım :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.512
Ay teşekkür ederim canım moral oldu vallahi, zaten enerjim bitti resmen bu gece daha ders çalışmam lazımdı oysa bir duş falan alıcam olmadı kahve yapıcam artık ayılmak için şekersiz içerim gene biliyorum diyette yok ama sınavlarımdan önemli değil bir fincan ya yarın büyük çoğunlupu bitiyor zaten tam gaz devam diyet yapmasak 3 katı yicez zaten
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.513
Slm kızlar misafirlerim gitti ve bir simit yedim çok azda tatlı acaba yarın baştan başlasam mı devam mı etsem bilemedim
Neyse yarın sabah kahve içerim öğle yemeğini es geçer sadece akşamı yerim bide spor yaparım olur biter...
Neyse yarın sabah kahve içerim öğle yemeğini es geçer sadece akşamı yerim bide spor yaparım olur biter...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.514
Slm kızlar misafirlerim gitti ve bir simit yedim çok azda tatlı acaba yarın baştan başlasam mı devam mı etsem bilemedim
Neyse yarın sabah kahve içerim öğle yemeğini es geçer sadece akşamı yerim bide spor yaparım olur biter...
Bence de devam et canim sonra bastan bastan insan skiliyor diyetten. Kacinci gunundesin bilmiyorum ama sabah ekmek varsa onu yeme seker de atma kahvene karbonhidrat alma yani sirf protein git spor yap biseycik olmaz
Ben kahve icmedim arkadaslar ve yatiyorumm, hepinize iyi geceler dua edin bana sinavlarim iyi gecsin :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.515
offf ya offf,
yine 76.3
okuyorum burda kızların yazdıklarını, arada diyeti bozduk, atıştırdık ama yine de az biraz daha verdik, diyorlar
ben yeminle bozmuyorum ya, dün öğlen ıspanak yedim, yağsız, salçasız, tuzsuz,bu kadar
akşamda, sadece 1 dilim salam ve 1 yumurta yedim
listedekinden bile daha az, ama canım hiç yemek istemedi, yoksa yerdim, daha az yiyeyim çabasında değilim:2:
dün bir arkadaş adetin mi yakın demişti ya, inşallah sebep budur
c.tesi hastalanmam lazım, acaba bu yüzden mi:18:
yine 76.3
okuyorum burda kızların yazdıklarını, arada diyeti bozduk, atıştırdık ama yine de az biraz daha verdik, diyorlar
ben yeminle bozmuyorum ya, dün öğlen ıspanak yedim, yağsız, salçasız, tuzsuz,bu kadar
akşamda, sadece 1 dilim salam ve 1 yumurta yedim
listedekinden bile daha az, ama canım hiç yemek istemedi, yoksa yerdim, daha az yiyeyim çabasında değilim:2:
dün bir arkadaş adetin mi yakın demişti ya, inşallah sebep budur
c.tesi hastalanmam lazım, acaba bu yüzden mi:18:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.516
offf ya offf,
yine 76.3
okuyorum burda kızların yazdıklarını, arada diyeti bozduk, atıştırdık ama yine de az biraz daha verdik, diyorlar
ben yeminle bozmuyorum ya, dün öğlen ıspanak yedim, yağsız, salçasız, tuzsuz,bu kadar
akşamda, sadece 1 dilim salam ve 1 yumurta yedim
listedekinden bile daha az, ama canım hiç yemek istemedi, yoksa yerdim, daha az yiyeyim çabasında değilim:2:
dün bir arkadaş adetin mi yakın demişti ya, inşallah sebep budur
c.tesi hastalanmam lazım, acaba bu yüzden mi:18:
Ben de regl öncesi 1 hafta su toplamaya başlıyorum ve en az 1 kılo sisiyorum. Biliyorum sinir bozucu ama lütfen sabret. Eminim Haftaya salı ve ya çarşamba senin kilonda daha hızlı bir düşüş olacak. Bence 13ü bitirelim ne olursa olsun
- 15 Şubat 2011
- 92
- 34
- 53
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.517
Günaydınlar Herkese ,
Bugün 500 gr daha ilerleme (gerileme demek daha doğru olur sanırım:)) kaydederek 71 kg olmuş bulunmaktayım. Toplamda 3 kilo verdim
4 günde
Bugün 500 gr daha ilerleme (gerileme demek daha doğru olur sanırım:)) kaydederek 71 kg olmuş bulunmaktayım. Toplamda 3 kilo verdim
4 günde
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.518
Günaydınlar Herkese ,
Bugün 500 gr daha ilerleme (gerileme demek daha doğru olur sanırım:)) kaydederek 71 kg olmuş bulunmaktayım. Toplamda 3 kilo verdim
4 günde
Harika cnmm, süpersin devam. Bu arada mart değil mayıstayız :) Açlık başımıza vurmaya başladı
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.519
Maşallah çok güzel vermişin. Tebrik ederimGünaydınlar Herkese ,
Bugün 500 gr daha ilerleme (gerileme demek daha doğru olur sanırım:)) kaydederek 71 kg olmuş bulunmaktayım. Toplamda 3 kilo verdim
4 günde
Harika cnmm, süpersin devam. Bu arada mart değil mayıstayız :) Açlık başımıza vurmaya başladı
:)) evet orası kesin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.520
Kızlaaar an itibariyle tartılmış bulunmaktayım. Sonuçlar beni tatmin ediyor, neticede okadar da kolay kilo veremiyorum.
1. gün 81.5
2. gün 80.6
3. gün 80.5
4. gün 79.9
5. gün 79.4
Toplamda 2.1 kilo gitti 4 günlük diyet sonrası. İnşallah bu hızla devam eder
hepimize gelsin
1. gün 81.5
2. gün 80.6
3. gün 80.5
4. gün 79.9
5. gün 79.4
Toplamda 2.1 kilo gitti 4 günlük diyet sonrası. İnşallah bu hızla devam eder
hepimize gelsinBenzer Konular
