- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.481
Merhabalarrr,
Ben hep bu diyete başlamak isteyip başlayamayanlardanım valla ve ilk defa burda bu kadar kalabalık bir grup oluyorum beni inanılmaz gaza getirdiniz ve bu sabah başlamaya karar verdim,sabah kahvemi içtim ancak artık şekersiz içmeye çok alıştığım için çaya kahveye şeker atmıyorum :)
öğlen et ve salata yicem annem yağsız biftek yapmıştı dün akşam ondan kalmıştı yiyemedim akşam.
dün akşam sadece meyve yiyip uyumuştum şu an ondan da biraz fazla açım ama bu diyette 3. gündn ititbaren falan çok alışılıyor gerçekten sıkın dişinizi çok da kasmama taraftarıyım gene de o an o yemeyi bulamadın diye bozmaktansa bir arkadaşımızın da yaptığı gibi yooğurt yoksa ayran iç neticede türk mutfağı bize çok geniş bir yelpaze sunuyor :)
Sabah tartıya çıktım ama bozulmuş yahu sporda tartılmıştım ama 53.5 ile başladım diyebilirim. Gene ben cuma sabahı falan teyzeme gider tartılırım her gün tartılmaktansa ara ara bildirim yapıcam artık ama kusura bakmayın. Bu pozitif enerjiniz hiç eksik olmasın inşallah :)
Hepinize çok güzel bir gün diliyorum.
Ben hep bu diyete başlamak isteyip başlayamayanlardanım valla ve ilk defa burda bu kadar kalabalık bir grup oluyorum beni inanılmaz gaza getirdiniz ve bu sabah başlamaya karar verdim,sabah kahvemi içtim ancak artık şekersiz içmeye çok alıştığım için çaya kahveye şeker atmıyorum :)
öğlen et ve salata yicem annem yağsız biftek yapmıştı dün akşam ondan kalmıştı yiyemedim akşam.
dün akşam sadece meyve yiyip uyumuştum şu an ondan da biraz fazla açım ama bu diyette 3. gündn ititbaren falan çok alışılıyor gerçekten sıkın dişinizi çok da kasmama taraftarıyım gene de o an o yemeyi bulamadın diye bozmaktansa bir arkadaşımızın da yaptığı gibi yooğurt yoksa ayran iç neticede türk mutfağı bize çok geniş bir yelpaze sunuyor :)
Sabah tartıya çıktım ama bozulmuş yahu sporda tartılmıştım ama 53.5 ile başladım diyebilirim. Gene ben cuma sabahı falan teyzeme gider tartılırım her gün tartılmaktansa ara ara bildirim yapıcam artık ama kusura bakmayın. Bu pozitif enerjiniz hiç eksik olmasın inşallah :)
Hepinize çok güzel bir gün diliyorum.
Her gün kilonu yazamasan da her gün yediklerini ve nasil gittigini paylas bizimle, tartildikca da yazarsin 
hadi bakalim sana da kolay gelsin.
ayrıca akşam misafirim var pastayı börekl
i 
Senin icin yemesen dayanmasi daha kolay yersen daha zor diye düsünüyorum. Valla cnm bekara da kari bosamak kolay bi taraftan da ama ben olsam dayanabilirmiydim bisi diyemiyorum 
