- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.081
gayet iyi gidiyor inş bu sefer olucak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.082
hayırlı olsun canm.görürsün merak etme.benim 8. günüm 4 kilo filan verdim ama artık midem bulanmaya başladı
yafuuu bende etten zaten nefret ederim akşamları bu et işi beni öldürüyo sabahtan berıde muzaffer kuşan dıyetını okuyorum sankı onu daha bıkmadan yaparım gıbı gelıyo en azından secenek daha çok bılmıyorum çoook kararsız kaldım yardımmm:26:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.083
canım yemek istediği an dışarı çıkaağım unutmak için:26:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.084
inş bu gün başaracağım
- 24 Kasım 2010
- 386
- 8
- 296
- 42
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.085
pazartesi başladım bugün 5. günüm 3 kg verdim
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.086
canım ben et yerine tavuk yiyorum bu diyette et hiç yemedim.kuşhan diyeti nasıl merak ettim bende bi inceleyim.4 gün sonra rejimim bitiyo başka bir diyetle devam etmek istiyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.087
ben de endiseliyim son haftadan. ama spor falan destekliycem.bi de bu aksam evde pilatese basliyorum.gecen sene 21 gunde incecik olmustum.kilo kaybi + pilates sanirim super bi goruntu olur. bu arada devam etmek icin bi sebebim daha oldu:) bugun bi arkadasimla karsilastik aaaa zayiflamissin naaaptin dedi:))) 5 kilo verdim ama 5 daha var dedigimde kizin agzi acik kaldi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.088
ben de endiseliyim son haftadan. ama spor falan destekliycem.bi de bu aksam evde pilatese basliyorum.gecen sene 21 gunde incecik olmustum.kilo kaybi + pilates sanirim super bi goruntu olur. bu arada devam etmek icin bi sebebim daha oldu:) bugun bi arkadasimla karsilastik aaaa zayiflamissin naaaptin dedi:))) 5 kilo verdim ama 5 daha var dedigimde kizin agzi acik kaldi
insan kilo verdikçe daha da hevesleniyor canım:) bu arada platesi hangi videodan yapıyorsun.bir sürü video var hangisinde etkisini görmüştün link atabilirmisin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.089
Canim ben Ebru salliyla yapiyorum.Gecen sene 2.dvdsinin yarim saatini yapiyodum.El bilegim catladigi icin byuk topla olan egzersizleri yapamiyodum. Ama bu sene Beyaztvnin internet sitesinden 2012 senesine ait olanlarini yaparak basliycam.Bu tvdekiler her gun bi bolgeyi calistiriyo cok guzel dvdden
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.090
kizlar burda yazdigim seyler hep tecrubelerim sonucu yasadigim deneyimler. Pilatesle ilgili yazdiklarim da oyle. Ben 21 gun yaptim.Ebru Sallinin dedigi gibi 10 seansta farki hissediyosunuz 21.gunde inanamiyosunuz.Nasil bir fitlik nasil bir incelme.
Acin Ebruyu yapin yarim saat.Sabredin 10 gun:) zaten21 gun sonra giremediginiz ne varsa icindesiniz:) su 13 gunu bi tamamlayalim saclarla ve ciltle ilgili deneyimlerimi de sizinle paylasmak istiyorum
Acin Ebruyu yapin yarim saat.Sabredin 10 gun:) zaten21 gun sonra giremediginiz ne varsa icindesiniz:) su 13 gunu bi tamamlayalim saclarla ve ciltle ilgili deneyimlerimi de sizinle paylasmak istiyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.091
bende baslamayı düşünüyorumda.beyaz tvdeki de ebru sallının dimi canm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.092
evet tatlim o. 2012den beri her gun yayinliyo.ilklerden basla alistir vucudunu.zorlastirirsin sonra:)kendimizi ayiracak yarim saatimiz yok mu:)yapalim gitsin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.093
Kızlar bugun 1. günüm gün içerisinde zor geçmiyo ama ben gece çok gec yatıyorum sabaha karşı o yuzden gece çok acıkıyorum dayanamıyorum hatta sizce ne yapmalıyım?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.094
çok haklısın tatlım kendimize yarım saatte ayıramıyorsak ölelim yanii :)başlıyorum bugün senin sayende :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.095
canimsin:) ben de basliyorum bugun:)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.096
Kızlar bugun 1. günüm gün içerisinde zor geçmiyo ama ben gece çok gec yatıyorum sabaha karşı o yuzden gece çok acıkıyorum dayanamıyorum hatta sizce ne yapmalıyım?
gunaydin canim. Gece gec yatmanin ozel bi sebebi var mi bilmiyorum ama eger onu erkene cekme sansin varsa duzenli uyku zaten kilo vermede en etkili yontem. erken yatamam uykum gelmiyo diyosan spor yap:) aksam ustu kendini yorarsan uykun erken gelir. yok ben gec yatarim ille diyosan bi bitki cayi falan ic.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.097
Yok arkadaslar moralimi bozmiycam.bu sabah dunle ayni kilodayim 5 gunde 2.5 kilo normalde hafta 1 kilo vermek gerekirken bu sonuc mukemmel.ama iste insan bu kadar ac kalirken 5 gunde bi 69u gormek istiyo:)
2 gundur yurumuyorum.onun da etkisi var diye dusunuyorum. cunku tuvalet sorunu yuzunden sisim. bu sorunu cozmus olsam eminim bu sabah 69.5 dim. yuruyus iste bu yuzden gerekli.hareket ettikce bagirsaklar calisiyo.neyse bugun basliyorum artik ara vermek yok.
psikolojik olarak senelerdir ne yaparsam yapayim 69 olamadigim icin biraz geriliyorum. 75e cikip 70e rahat iniyorum ama 69 olamiyorum( bugune kadar olamadim.bundada olamazsam zaten hakkaten 13 gun sonunda yiyip yiyip obez olucam karar verdim
5 gunde 2.5 kilo normalde hafta 1 kilo vermek gerekirken bu sonuc mukemmel.ama iste insan bu kadar ac kalirken 5 gunde bi 69u gormek istiyo:)2 gundur yurumuyorum.onun da etkisi var diye dusunuyorum. cunku tuvalet sorunu yuzunden sisim. bu sorunu cozmus olsam eminim bu sabah 69.5 dim. yuruyus iste bu yuzden gerekli.hareket ettikce bagirsaklar calisiyo.neyse bugun basliyorum artik ara vermek yok.
psikolojik olarak senelerdir ne yaparsam yapayim 69 olamadigim icin biraz geriliyorum. 75e cikip 70e rahat iniyorum ama 69 olamiyorum
( bugune kadar olamadim.bundada olamazsam zaten hakkaten 13 gun sonunda yiyip yiyip obez olucam karar verdim- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.098
kahvemi içtim pilatesimi yaptım 1. günüme başladım :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.099
hadi hayırlısı canım benim:)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.100
Haydi gazan mubarek olsun:)
Benzer Konular
