Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

cerencagan · 27 Mart 2013

defnecan .!.:
Beraber başlayabiliriz istersen bende yarın başlıyorum. birbirimize destek oluruz. bu arada benim kilom 86 boyum 172 bakalım sonuç ne olacak hayırlısı

cok sevındım benım boy 1,67 kılo 64 bakalım hayırlısı evde sıkıcam termosa koyucam 5 6 bardakdan fazla ıce bılecegımı dusunmuyorum gun ıcınde burdan yazısalım ceren adım senın ısmın

roseinsa · 27 Mart 2013

mrb kızlar bende uzunca bi araştırdıktan sonra isveç diyetine bugün başladım ve hergün gelişmeleri burdan paylaşcam kahveden nefret etmeme rağmen sabah kahvemi içtim öğlen 1 yumurta ve ıspanağımıda yedim şimdi akşam yemeğini hazırlıcam ama tavuk eti yicem kırmızı et yiyemyorum sizce bi sorun olur mu ? buarada boyum 1 65 kilom 64 hedef 55 :)

eemineee · 27 Mart 2013

kızlar acaba verdgmz kılolar su mu yoksa yagmı

cerencagan · 27 Mart 2013

eemineee .!.:
kızlar acaba verdgmz kılolar su mu yoksa yagmı

valla emıne bende anlamadım

cerencagan · 27 Mart 2013

roseinsa .!.:
mrb kızlar bende uzunca bi araştırdıktan sonra isveç diyetine bugün başladım ve hergün gelişmeleri burdan paylaşcam kahveden nefret etmeme rağmen sabah kahvemi içtim öğlen 1 yumurta ve ıspanağımıda yedim şimdi akşam yemeğini hazırlıcam ama tavuk eti yicem kırmızı et yiyemyorum sizce bi sorun olur mu ? buarada boyum 1 65 kilom 64 hedef 55 :)

yok cnm bısey olmaz bende oyle yaptım

Papatyamm123 · 27 Mart 2013

Kızlar lütfen pes etmeyin..3.günüm bitti..gayet motive olmuş durumdayım..ne olursa olsun 13 günü tamamlamak istiyorum..boyum 1.63 kilom 72..3 günde 2kilo verdim:)

eemineee · 27 Mart 2013

Papatyamm123 .!.:
Kızlar lütfen pes etmeyin..3.günüm bitti..gayet motive olmuş durumdayım..ne olursa olsun 13 günü tamamlamak istiyorum..boyum 1.63 kilom 72..3 günde 2kilo verdim:)

slm papatyaa benımde 3 gunum bıttı bende 72 ile bASLDIM tartılmadım daha acaba bu kılo mu su o yuzden dıyette cok kararsIZIM ama yınede pes etmek yok yola devammmmmmmmmm

Papatyamm123 · 28 Mart 2013

eemineee .!.:
slm papatyaa benımde 3 gunum bıttı bende 72 ile bASLDIM tartılmadım daha acaba bu kılo mu su o yuzden dıyette cok kararsIZIM ama yınede pes etmek yok yola devammmmmmmmmm

Merak etme protein ağırlıklı beslendiğimiz için elbette yağlarıda yakıyoruz..zaten diyetisyenlerin verdiği listede de bu tarz yiyecekler var..ızgara et,salata:)

polyanna_ · 28 Mart 2013

Ben de bugün başladım. 1. gün çok kolay geçti. Umarım hep böyle devam eder.
6 gün boyunca yapmayı düşünüyorum. Umarım etkili olur :18:

Papatyamm123 · 28 Mart 2013

Günaydın kızlar, nasıl gidiyor? Kaçıncı gününüzdesiniz? Kaç kilo gitti?

whats · 28 Mart 2013

günaydın herkese,
özel nednelerden dün gece bozdum diyeti

bu sabah tartıda 3 gün sonunda net 3 kilo gittiğini gördüm. benim için şimdilik yeterli.geriye 2 kilo kalıyor onuda başka zaman veririm. pes etmeyin ben bu diyetle çok zayıflayan gördüm.ama sağlığınızda en ufak bi olumsuzluk olursa bırakın. hepiniz hedeflerinize ulaşırsınız umarım. sporla destekleyenler daha çok kilo veriyorlar ve kastan kaybetmiyorlar. başarılar

cerencagan · 28 Mart 2013

defnecan .!.:
Beraber başlayabiliriz istersen bende yarın başlıyorum. birbirimize destek oluruz. bu arada benim kilom 86 boyum 172 bakalım sonuç ne olacak hayırlısı

defne naptın 2 bardak portakal suyuyla basladım :)

defnecan · 28 Mart 2013

cerencagan .!.:
defne naptın 2 bardak portakal suyuyla basladım :)

Canım günaydın bende bir bardak greyfurt suyu bir bardak portakal suyu bir fincan bitki çayı devam ediyorum. Açlık yok bende sen nasılsın? Bu arada adım Elif. Memnun oldum Cerencim

eemineee · 28 Mart 2013

Papatyamm123 .!.:
Günaydın kızlar, nasıl gidiyor? Kaçıncı gününüzdesiniz? Kaç kilo gitti?

gunaydın canım ya ben tartılmaktan korkuyrm ben 4 gunumdeym her gun 45 dk yuruyus ve yanında spor hareketlerı yapıyorum dunn gece halsızlestım bı de bas agrısı oldu ama yıne de pes etmek yok yola devam bırbrımze destek olabılır papatyamm123

cerencagan · 28 Mart 2013

defnecan .!.:
Canım günaydın bende bir bardak greyfurt suyu bir bardak portakal suyu bir fincan bitki çayı devam ediyorum. Açlık yok bende sen nasılsın? Bu arada adım Elif. Memnun oldum Cerencim

gayet ıyı gıdıyo elıf cım 1 saat arayla ıc ogleye kadar o kesıyo ogleden sonra bakalım :) basarıcaz elıfcım destek olalım yaz bana arada :)

roseinsa · 28 Mart 2013

selam kızlaar nasıl gidiyo diyet ? Benim ikinci günüm 64,4 le başlamıştım bu sabah 63,2 oldum :) gayet iyi gidiyo benim her sabah leslie 3 mil yapıyorum ve bunu hep yapcam çok enerji dolu hissediyorum gün boyu hatta akşamlarıda yapıyorum bazen. yalnız bugün öğlen bir dilim salam yenecekti ben olmadığı için bi dilim kepek ekmekle yedim yoğurdmu. Ben sadece kastan ve sudan gittiğine inanmıyorum bu kiloların tabi şu şartla SPOR !

cerencagan · 28 Mart 2013

roseinsa .!.:
selam kızlaar nasıl gidiyo diyet ? Benim ikinci günüm 64,4 le başlamıştım bu sabah 63,2 oldum :) gayet iyi gidiyo benim her sabah leslie 3 mil yapıyorum ve bunu hep yapcam çok enerji dolu hissediyorum gün boyu hatta akşamlarıda yapıyorum bazen. yalnız bugün öğlen bir dilim salam yenecekti ben olmadığı için bi dilim kepek ekmekle yedim yoğurdmu. Ben sadece kastan ve sudan gittiğine inanmıyorum bu kiloların tabi şu şartla SPOR !

leslie 3 mil ne canım anlamadım :)

cerencagan · 28 Mart 2013

elif naptın cnm nasıl gıdıyorr meyva suyu ıcmek ıstemıyorum 1 lt su 5 bardak portakal suyu ıctım dahada ıcmem sanırım :) aclık yok sımdılık

tasan · 28 Mart 2013

merhaba kızlar bende başlamak istiyorum ama et yerine ne yenbilir bir fikri olan varmı acaba

roseinsa · 28 Mart 2013

cerencagan .!.:
leslie 3 mil ne canım anlamadım :)

burdan bakabilirsin http://www.kadinlarkulubu.com/spor-gorsel-paylasim/320949-leslie-sansone-yuru-incel-programi.html canım çok iyi bir egzersiz :)

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Üye

Üye

Guru

Guru

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Üye

Guru

Üye

Guru

Guru

ECRİN NAZ /ELİF

Üye

Benzer Konular