- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.421
benım kg baslamısın umarım 1 ay devam edersınde benım kg dusersın kaçamaksız emın ol dusersın bu arda hazıran sonuna kadar 4 kg vermek zorundayım hata mecburumm :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
benım kg baslamısın umarım 1 ay devam edersınde benım kg dusersın kaçamaksız emın ol dusersın bu arda hazıran sonuna kadar 4 kg vermek zorundayım hata mecburumm :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.422
İnşallah canım. Normalde hep 57-58 kiloydum. Geçen dönem bi depresyon dönemi atlattım. Ve 10 kilosu üstüme yapıştı kaldı.. İnşallah kurtulurum..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.423
Selam kızlar bende İsveç diyetine başladım hep misafir olarak takip ediyordum şimdi üye oldum bundan önce 6 gün yapmıştım 4 kilo verdim şuan 61 kiloyum bugün başladım kaçamak yok çok şükür. 👏
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.424
yok cnm kurtulursun merak etme :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.425
hoş geldın cnm umarım hep beraber atlanırız bu günleri
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.426
Hoşbuldum ay inş hedefim 50 aslında ama şuan 55 diyorum bakalım 13 günde veririm inş 6 gün yaptım kaçamaklı olarak 4 kilo verdim ve almadım tekrar
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.427
ıns cnm benımde hedefım 55 56
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.428
Başlayalı kaç gün oldu kilon kaç?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.429
Kalanz canım listeye ekleyeyim mi? Şu anki kilon kaç, bi de ilk günün mü? :) Her gün bildirim yapıyoruz ben de listeyi güncelliyorum..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.430
Evet ekle canım. Kilom 61 di sabah. yarında tartılıp yazarım . Evet ilk günüm.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.431
Bide arkadaşlar ben bu diyeti oruç tutarak uyguluycam yarın eğer zor geçmezse devam edicem. Zor olursa ertesi gün normal olarak devam ederim. Su zaten çok içiyorum akşam tamamlarım yatana kadar su mevzusunu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.432
eger orucu tutmanın başka sebebi yoksa bence diyet acısından cok da faydalı değil çünkü diyetler zaten metabolizmayı yavaşlatıyor, bir de gün boyu bişi yemezsen bünyen iyice zayıflar. Vücut yemeyeceğini düşündüğü anda aldıgını yag olarak depolamaya başlayabilir. Bu bağlamda zayıflamak için orucu faydalı görmüyorum. Tabii zaten tutmak istyorum bari yediklerime dikkat edeyim diosan bişi diyemem
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.433
eger orucu tutmanın başka sebebi yoksa bence diyet acısından cok da faydalı değil çünkü diyetler zaten metabolizmayı yavaşlatıyor, bir de gün boyu bişi yemezsen bünyen iyice zayıflar. Vücut yemeyeceğini düşündüğü anda aldıgını yag olarak depolamaya başlayabilir. Bu bağlamda zayıflamak için orucu faydalı görmüyorum. Tabii zaten tutmak istyorum bari yediklerime dikkat edeyim diosan bişi diyemem
Evet doğru söylüyorsun ama tutmam gerekiyor Ramazan da yakın biliyorsunuz kaza orucum var.:) bu diyet 500 kalorilik bi diyet iftarımı akşam ve öğlen menüsüne göre yaparım diye düşündüm. Tabi bilmiyorum bi kaç gün deneyim bakalım kilo vermezsem bırakırım. Zaten bu diyette hergün gr da olsa oynuyo ondan anlarım artık :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.434
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.435
anladım cnm, birkaç gün yapacaksan bişi olmaz diye düşünüyorum
Hadi inş diyelim hep beraber vericez diyelim😃
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.436
Kızlaaar, sabah yemediğim ekmeği akşam salatamla yedim. öğlen menüsünün yerine de biraz müslili yogurt yedim. Şuanda hayalimden neler yemek geçiyor anlatamam :) acıktıııım.
3. gün
sabah: kahve
öğle: yogurt+müsli
ara öğün: 4 kayısı
akşam: bir parça ekmek + 2 yumurta + yeşillik
bu diyetin gün geçtikçe kolaylaşması gerekmiyor mu? ben niye bugün zorlanıyorum
bozmamalıyım, hayııır. Su içiyorum tmm 
3. gün
sabah: kahve
öğle: yogurt+müsli
ara öğün: 4 kayısı
akşam: bir parça ekmek + 2 yumurta + yeşillik
bu diyetin gün geçtikçe kolaylaşması gerekmiyor mu? ben niye bugün zorlanıyorum
bozmamalıyım, hayııır. Su içiyorum tmm - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.437
Bozmuyoruz tabiki gelmişiz günün sonuna :) yarın sabah eksilecek kiloları düşün
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.438
Ben de bugün çok zorlandım ve baya bi kaçamağım oldu. Ufak ufak derken aldı başını gitti.. Ama yine de diyete devam. Sonuçta diyet yapmasam daha çok yiyecektim, az da olsa 100-200 gram gider. O da kar. :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.439
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.440
bende zorlandım bugün akşam salata yedim
Benzer Konular
