Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

su2333 · 4 Ocak 2013

fatosesmer .!.:
aralıkta 12 ay oldu kısa bi hamilelik yaşadım 4 aylıkken çocuğumu normal doğumla düşürmek zorunda kaldım kafatası gelişmediği içn..o zaman da kilo aldım veremedm kocam 95 ten 108 e çıktı ben 7o den 83 e

geçmiş olsun öncelikle inşallah tez zamanda tekrar hamiş hamiş kalırsıın..bizde şubat ayında tüp bebebk denicez ondan kilo vermek istiyorum açıkçası zaten ilaçlarla 5 kilo civarı alınıyor..bu halimle yusyuvarlak olurum :1:

bende evlendigimde 57 kiloydum şimdi 70 i bulmuştum ama şimdi 66 kiloya indim..eski kiloma dönebilsem bi ama 55 olmak istiyorumm umarım kilocuklarımız gider..eşimde 78 den 88 e çıktı oda yediklerine dikkat ederek 84 e kadar düştü eşimde isveç diyeti yapıyor arada kaçamakları olmasına ragmen 1 kilo zayıfladı..benim boyumda kısa arkadaşım yaa 1.60 boyum ideal kilom 55-57 arası aslında..senin boy kaç

su2333 · 4 Ocak 2013

fatosesmer .!.:
olsun bakalım küçük bi kavanoz kahve al kendine..ya bazen sade suyla içiyorm bazende hem soğutma hmde tadını yuşuşatma amacıyla lıght süt koyuyorum ama 1 2 yudum kadar

evde kahvemde var aslında bundan sonra öyle yapayım bende :ssz:

fatosesmer · 4 Ocak 2013

su2333 .!.:
geçmiş olsun öncelikle inşallah tez zamanda tekrar hamiş hamiş kalırsıın..bizde şubat ayında tüp bebebk denicez ondan kilo vermek istiyorum açıkçası zaten ilaçlarla 5 kilo civarı alınıyor..bu halimle yusyuvarlak olurum bende evlendigimde 57 kiloydum şimdi 70 i bulmuştum ama şimdi 66 kiloya indim..eski kiloma dönebilsem bi ama 55 olmak istiyorumm umarım kilocuklarımız gider..eşimde 78 den 88 e çıktı oda yediklerine dikkat ederek 84 e kadar düştü eşimde isveç diyeti yapıyor arada kaçamakları olmasına ragmen 1 kilo zayıfladı..benim boyumda kısa arkadaşım yaa 1.60 boyum ideal kilom 55-57 arası aslında..senin boy kaç

bnm boy 162 ama bzmailede genetik vücudum çok sıkı herkes 83 olduğum halde 70 falan diyo kötü durmuyo kilolarım ama vermk istiyorum bi de öğlen nasıl yiyosun ıspanağı

su2333 · 4 Ocak 2013

fatosesmer .!.:
bnm boy 162 ama bzmailede genetik vücudum çok sıkı herkes 83 olduğum halde 70 falan diyo kötü durmuyo kilolarım ama vermk istiyorum bi de öğlen nasıl yiyosun ıspanağı

ıspanagı dogruyorum haşlıyorum süzdükten sonra pul biber karabiber ve limonla tatlandırıyorum..haşlanmış yumurtayla falan yemeye çelışıyorum..

nosee · 4 Ocak 2013

su2333 .!.:
3 günde kaç kilo verdin canım nasıl gidiyor benim 4. günüm bugün.3 günün sonunda 3 kiloya yakın verdim ama çok zorlanıyorum gerçekten bugün hiç halim yok geriye 9 günüm kaldı çok şükür çoğu gitti azı kaldı diyerek kendimi kandırıyom ben diyeti tam tamına uyguluyorum hiç bi kaçamagım olmadı şimdiye kadar

canım ben daha tartılamadım ama genelde ben bu diyetle günde yarım kilo falan veriyordum.canım sen çok iyi kilo vermişssin 3 günde tebrik ederim spor falan yapabiliyor musun? yoksa sadece diyetle mi...

su2333 · 4 Ocak 2013

nosee .!.:
canım ben daha tartılamadım ama genelde ben bu diyetle günde yarım kilo falan veriyordum.canım sen çok iyi kilo vermişssin 3 günde tebrik ederim spor falan yapabiliyor musun? yoksa sadece diyetle mi...

saolasın arkadaşım...1 gün 1 saat yürüyüş yapıyorum 1 gün evde müzik çalıp 1 saat oynuyorum deli gibi :1:

şu kalan 9 günde 4 kilo verebilsem süper olur..bu diyetten sonrada hangi diyeti yapacagıma karar veremedim hedef 55-58 arası olmak şuan 66 kiloyum...önereceginiz bi diyet varmı peki :17:

nosee · 4 Ocak 2013

su2333 .!.:
saolasın arkadaşım...1 gün 1 saat yürüyüş yapıyorum 1 gün evde müzik çalıp 1 saat oynuyorum deli gibi şu kalan 9 günde 4 kilo verebilsem süper olur..bu diyetten sonrada hangi diyeti yapacagıma karar veremedim hedef 55-58 arası olmak şuan 66 kiloyum...önereceginiz bi diyet varmı peki

Oh ne güzel.. ya bende spor yapabilsem keşke daha etkili olurdu..ama ilk günler alışana kadar insan halsiz oluyor.Bende yavaş yavaş başlarım spora...bende en son 67 falandım 58'e düşmek istiyorum..Başka bir diyet pek bilmiyorum.Yani çok sağlıksız diyetler var.Yine isveç diyeti daha iyi diye düşünüyorum.protein diyetleri falan var dukan diyeti gibi ama o da çok sıkıcı sadece protein yiyorsun.bu bitsin bende devam edicem diyetisyen diyeti tarzında günde 6 öğün az ve sık yiyerek ve spor yaparak hedefime ulaşmayı düşünüyorum.Ama mesela akşam 6 dan sonra hiçbir şey yemeden zayıflayanlar var. oda etkili ama ben çalıştığım için onu yapamıyorum ne yazık ki..

su2333 · 4 Ocak 2013

nosee .!.:
Oh ne güzel.. ya bende spor yapabilsem keşke daha etkili olurdu..ama ilk günler alışana kadar insan halsiz oluyor.Bende yavaş yavaş başlarım spora...bende en son 67 falandım 58'e düşmek istiyorum..Başka bir diyet pek bilmiyorum.Yani çok sağlıksız diyetler var.Yine isveç diyeti daha iyi diye düşünüyorum.protein diyetleri falan var dukan diyeti gibi ama o da çok sıkıcı sadece protein yiyorsun.bu bitsin bende devam edicem diyetisyen diyeti tarzında günde 6 öğün az ve sık yiyerek ve spor yaparak hedefime ulaşmayı düşünüyorum.Ama mesela akşam 6 dan sonra hiçbir şey yemeden zayıflayanlar var. oda etkili ama ben çalıştığım için onu yapamıyorum ne yazık ki..

ben dukan diyetini 3 gün yapabildim :1:

çok uzun süreli oldugu için sıkıcı geldi bana isveç 13 gün sonra bitecegini biliyorsun ve sıkılmıyorsun bunun gibi kısa süreli diyetlerle verebiliriz aslında...çok seçenek var aslında diyet grubunda ama insan kararda veremiyor daha 9 günüm var isveç diyetimin bitmesine..bittiginde 3-4 gün falan mola verip başka bi diyete başlamayı düşünüyorum..bakalımm inşallahh şu istevçe toplamda 5-8 kilo arasında verebilsek süper olur :34:

nosee · 5 Ocak 2013

su2333 .!.:
ben dukan diyetini 3 gün yapabildim çok uzun süreli oldugu için sıkıcı geldi bana isveç 13 gün sonra bitecegini biliyorsun ve sıkılmıyorsun bunun gibi kısa süreli diyetlerle verebiliriz aslında...çok seçenek var aslında diyet grubunda ama insan kararda veremiyor daha 9 günüm var isveç diyetimin bitmesine..bittiginde 3-4 gün falan mola verip başka bi diyete başlamayı düşünüyorum..bakalımm inşallahh şu istevçe toplamda 5-8 kilo arasında verebilsek süper olur

inşallah valla süper olur..Bende bu gün tartıldım 64.70 çıktım.. Sanırım 2 kilo kadar vermişim bende 3 günde..Çok sevinçliyim.. :52:

İnşallah sonuna kadar dayanabilirim. Yoksa bu ıspanaklı ve yumurtalı menüler açıkçası beni zorlamaya başladı...

fatosesmer · 5 Ocak 2013

günaydınnnnn isveçliler

3 günümde 1100 gr verdim akşamki 2 elma 1 mandalin kaçamağım olmasaydı daha da verebilirdm sağlık olsun bakalm

fatosesmer · 5 Ocak 2013

FARKETTİM Kİ YEŞİL SALATA BNİ ACCCAAYİP ACIKTIRIYO...BU NEDENDEN ÖTÜRÜ İLK SALATAMI YİYORUM SONRA ETİMİ ( TAVUK GÖĞÜSÜ) YİYORUM DAHA İYİ OLUYOR

şişkoluk başa bela kardeşim uğraştığımız şeylere bakın amaan bu ne yaaa

su2333 · 5 Ocak 2013

bugün 5. günümmm hadi gel artıkk 13. gün :21:

..gitsin kilocuklarrrr ohhh zayıflayalım azcık :ssz:

...inşallahh verebilirimde emeklerime yazık olmaz :14:

nosee · 5 Ocak 2013

Evet bende artık yıllardır devamlı bu diyet, kilo muhabbetinden sıkılmış biri olarak fazla kilolarımı verip kurtulmak ideal kiloma ulaşıp diyet muhabbetinden sonsuza kadar kurtulmak istiyorum.. 13 gün nedir ki...he 13 gün he fazla yemişin, yada az ; yediğin veya yemediğin önemli değil.. önemli olan 13 gün sonraki bedenimiz..

fatosesmer · 5 Ocak 2013

su2333 .!.:
bugün 5. günümmm hadi gel artıkk 13. gün..gitsin kilocuklarrrr ohhh zayıflayalım azcık...inşallahh verebilirimde emeklerime yazık olmaz

5 günde ne kadar kilo verdn canım

mavilimYesilim · 5 Ocak 2013

verdiğiniz kiloyu fazlasıyla almak için rejim yapmak ne kadar mantıklı. Sağlığınız için spor yapın ,rejim yapmayın. Sonr ane yaparsanız yapın o kilolar gitmez. sibel cn gibi olursunuz sonra.

fatosesmer · 5 Ocak 2013

suskun_sultan .!.:
verdiğiniz kiloyu fazlasıyla almak için rejim yapmak ne kadar mantıklı. Sağlığınız için spor yapın ,rejim yapmayın. Sonr ane yaparsanız yapın o kilolar gitmez. sibel cn gibi olursunuz sonra.

şahsen sporumu yapıyorum ayrıca burda söylemek istemedğim çok sağlıksız bi beslenme şeklim wardı..bu dyet sayesinde midemde yemek kalıyo

ömrümn sonuna kadar yapabilrm bu diyeti

su2333 · 5 Ocak 2013

fatosesmer .!.:
5 günde ne kadar kilo verdn canım

arkadaşım ben sabahtan sabaha tartılıyorum yani bu sabah tartıldıgım 4. günün kilosuydu..69 la başladım bu sabah 65.7 geldim..sende sabahları aç karnına tartıl gerçek kilomuz o çünkü...ama yavaşladı gibi kilo verimim..neyse şimdiye kadar 3.300 gram vermişim toplamında 9 gündede 3 kilo veririm gibime geliyor çünkü ilk günler çabuk verebiliyorsun umarımm daha çokk veririm..vermeye ihtiyacım var çünküüü ne kötü şu yaglar yaaa kesip atasım geliyor :52:

su2333 · 5 Ocak 2013

suskun_sultan .!.:
verdiğiniz kiloyu fazlasıyla almak için rejim yapmak ne kadar mantıklı. Sağlığınız için spor yapın ,rejim yapmayın. Sonr ane yaparsanız yapın o kilolar gitmez. sibel cn gibi olursunuz sonra.

istedigimiz kiloya gelip sonra yemeklere hucummm edersek alrız tabi arkadaşımm umarımm kilomuzu korumayı başarabiliriz

su2333 · 5 Ocak 2013

nosee .!.:
inşallah valla süper olur..Bende bu gün tartıldım 64.70 çıktım.. Sanırım 2 kilo kadar vermişim bende 3 günde..Çok sevinçliyim.. İnşallah sonuna kadar dayanabilirim. Yoksa bu ıspanaklı ve yumurtalı menüler açıkçası beni zorlamaya başladı...

tebrikler arkadaşım durmak yok yola devam şunun şurasında kaç günümüz kaldı :1:

ıspanaktann midem bulanıyor artık yaa tuzsuz falan yenilmiyor.rejim bitsin bi süre ıspanak yiyemem sanırım :30:

su2333 · 5 Ocak 2013

nosee .!.:
Evet bende artık yıllardır devamlı bu diyet, kilo muhabbetinden sıkılmış biri olarak fazla kilolarımı verip kurtulmak ideal kiloma ulaşıp diyet muhabbetinden sonsuza kadar kurtulmak istiyorum.. 13 gün nedir ki...he 13 gün he fazla yemişin, yada az ; yediğin veya yemediğin önemli değil.. önemli olan 13 gün sonraki bedenimiz..

aynen valla 13 gün nedirki 13 gün sonraki 6-8 kilocuk zayıfladıgımızı hayal edelimmm :12:

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Hareket et durma, vazgeçme, erteleme, hemen şimdi.

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular