- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.841
merhaba kızlar ben dün 88ile başlamıştım bugün 87.1 ile devam ediyorum :) şimdilik iyi gidiyor kahvemi de içtim bakalım nasıl olacak ...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.842
sen neler yiyorsun peki ben dün öğlen balık ve yeşillik yedim sabah da kahve içmiştim akşam da bi kaç tane yeşil zeytin atıştırdım aslında isveçle hiç bir alakası yok ama protein ağırlıklı besleniyorum normalde de akşam yemek yemeyerek 102 kilodan 88 e düştüm tabi sporla birlikte sende ne yaptığını anlatırsan belki senin yaptıklarını yaparım
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.843
Ben dün hamburger menü ile bozdum ama onun dışında hiç birşey yemedim mesela 
açıkçası yinede tartıda 76.9 u gördüm canım. Benim yaptığım özel birşey yok ama hiç birşey yemiyorum desem yeridir.Bende 110 kiloyu görmüş idim aynı şekilde verdim akşamları yemeyerek. Hala aynı mantıkla devam ediyorum açıkçası diyet benim için hiç birşey yememek diyebilirim ama geçen sene isveç stili bir diyet ile 68 olmuştum olay diyette değil aslında yememek lazım. Bayram tatili dönüşü spor salonu ile destekleyeceğim. Hani şunları yiyiyorum diyemem.Mesela bugün kahve dışında bir lokma birşey yemedim çok sağlıksız fakat alışkanlık işte birde dünün cezası diyelim. =)
açıkçası yinede tartıda 76.9 u gördüm canım. Benim yaptığım özel birşey yok ama hiç birşey yemiyorum desem yeridir.Bende 110 kiloyu görmüş idim aynı şekilde verdim akşamları yemeyerek. Hala aynı mantıkla devam ediyorum açıkçası diyet benim için hiç birşey yememek diyebilirim ama geçen sene isveç stili bir diyet ile 68 olmuştum olay diyette değil aslında yememek lazım. Bayram tatili dönüşü spor salonu ile destekleyeceğim. Hani şunları yiyiyorum diyemem.Mesela bugün kahve dışında bir lokma birşey yemedim çok sağlıksız fakat alışkanlık işte birde dünün cezası diyelim. =)- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.844
İsveç diyeti stilinde kahvemi içtim bayanlar hamburger menü kaçamağıma rağmen 76.1 i sabah tartıda gördüm. Tam gaz devam.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.845
bayramdan sonra diyete başlıcağım 165 boyundayım 58 kıloyum 53 e ınmek ıstıyorum beraber baslıyalım dıyen varsa salı gunu baslıyalım:)
- 9 Eylül 2012
- 84
- 8
- 96
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.846
Arkadaslar ben gecen ay isvec diyetini yaptım ama kılo vermem cok cabuk durdu sadece 4 kılo verdım daha sonra baslayayım tekrar dedım bayram girdi araya olmadı ve cok mutsuzum tekrar baslamak istiyorummmmm acaba yine aynı sey mi olur dıye de korkuyorum bu kılolar sıktı artık beni 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.847
Arkadaslar ben gecen ay isvec diyetini yaptım ama kılo vermem cok cabuk durdu sadece 4 kılo verdım daha sonra baslayayım tekrar dedım bayram girdi araya olmadı ve cok mutsuzum tekrar baslamak istiyorummmmm acaba yine aynı sey mi olur dıye de korkuyorum bu kılolar sıktı artık beni
ben yarın başlıyorum isveç diyetine istersen beraber başlayabiliriz.
- 9 Eylül 2012
- 84
- 8
- 96
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.848
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.849
tamam baslayalım yaaa ben cok mutsuzum cunku boyle
ben içtim türk kahvemi sade olarak haydi bakalım yol arkadaşım zayıflıyacağız biz. :) mutsuz olmamıza hiç gerek yok kilolarımız gidince mutlu olacağız.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.850
yarın başlamak istiyorum inş başarırım 169 boy 65 kiloyum 58 olmak istiyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.851
bende yarın başlıyorum...geçen sene yapmıştım ben bu diyeti et yüzünden 1 haftada bırakmıştım.dayanamamıştım et yemeye.1 hafta içinde 5kg vermiştim.bu sefer burnumu tıkayıp,dişimi sıkıp yiyeceğim.boyum 160 kilom 60... 55 olmak istiyorum.hadi bakalım hepimize kolay gelsin..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.852
arkadaşlar bende yarın başlıyorum .geçen sene yapmıştım bu diyeti et yemeye dayanamadığım için ancak 1 hafta dayanabilmiştim ve 5 kg vermiştim.artık dişimi sıkıp,burnumu tıkayıp yiyecem eti...sanırım şimdilik 4 kişiyiz,hepimize kolay gelsin arkadaşlar...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.853
aynı mesajdan iki tane olmuş,diğeri gitmedi sanmıştım:))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.854
yarın başlamak istiyorum inş başarırım 169 boy 65 kiloyum 58 olmak istiyorum
ilk 2 günü atlatırsan gerisi çorap söküğü gibi geliyo aslında.bi de et yemeyide seviyorsan kimse tutamaz seni:))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.855
merhaba önemli olan ilk 2 gün gerçekten eti de çok severim kolay gelsin hepimize birlikte daha iyi olur
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.856
günaydın herkese 
türk kahvemi 1 kesme şeker ile pişirdim içiyorum afiyetle 
türk kahvemi 1 kesme şeker ile pişirdim içiyorum afiyetle - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.857
günaydıııın..bende nescafemi içeyim şimdi.sen çok erken mi içiyorsun kahveni?öğlene kadar dayanabilecek misin?
bu arada bizden bir gün önce başlayan arkadaşlardan ses seda yok.ne durumdasınız bayanlar??
bu arada bizden bir gün önce başlayan arkadaşlardan ses seda yok.ne durumdasınız bayanlar??
- 9 Eylül 2012
- 84
- 8
- 96
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.858
Arkadaslar ben de ikinci günümdeyım bırazdan tek sekerli Türk kahvemı ıcecegım umarım eskısı gibi olmaz diyetim ya bir öncekinde 4kılo gitti sadece
bir öncekinde 4kılo gitti sadece - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.859
umarım hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız.ben sporda yapıyorum 2 haftadır.30 day shred programını uyguluyorum ve sıkılaşmak istiyorum.tavsiye ederim bayanlar...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.860
merhaba canı9m sabah eşim kahvaltı yaparken içtim
midem kazınmaya başladı gerçekten
öğlen yumurta ve domates yicem ıspanak yok sorun olur muArkadaslar ben de ikinci günümdeyım bırazdan tek sekerli Türk kahvemı ıcecegım umarım eskısı gibi olmaz diyetim ya
4 kilo da güzel canım kolay gelsin
Benzer Konular
