Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

pardon ya istemeden ayni msji cok kez yollamisim :26:

bugün benim 4. günüm, daha öncese isvec yapip 6 kilo vermistim....

1. Gün 62 kg
2. gün 60,6
3. gün 60,2
4. gün 59,7

tam tamina uyamiyorum biraz tuz ve siviyag kullaniyorum
 
arkadaşlar bende 5 gündür yapıyorum hiç bozmadan şu ana kadar bi sıkıntı yaşamadım.ama sonuç ne olacak çok merak ediyorum
ben 13 günün sonunda tartılacağım.umarım sonuç güzel olur
 
sanırım banada en uygun diyet isveç diyeti 2 hafta önce yapmştım 7 gün kadar ama 7. günün sonuna doğru bozdum.2 ile 2,5 kilo arası verdim neyseki bir hafta boyunca korudum verdiğim kiloyu şimdi tekrardan başlamak istiyorum.yarın varmı diyete başlayacak arkadaşlar?
 
Merhaba arkadaşlar b ugün 7. Gün sanırım beni en çok zorlayacak olan gün bugün.akşam hiç bir şey yenmeyecek uuuuu çok feci
 
Merhaba hanımlarrrr :)
Daha önce de bu başlığa defalarca yazdım sanırım. Ben de bu diyetle yaklaşık 6 kilo vermiştim. Yaklaşık 6 ay kilomu korudum. Sonra sporu bıraktığım ve çok hareketsiz bir yaşamım olduğu için geri aldım. Bugün tekrar başlıyorum. 67 kiloyum şu anda.
Az önce akşam yemeği olarak biftek yerine yağsız tavada tavuk ve salata yiyerek bugünkü menümü tamamladım.
Şimdi de form çayımı içip keyif yapıyorum.
Ohhh ilk gün bitti bile. Yarını da atlattık mı tamamdır.
Hepinize sevgiler bol motivasyonlar.
 
Listeyi yarin buzdolabin ustune yapistiricam :)

Yalniz birsey sormak istiyorum kizlar ispanak yerine ne yiyebilirim ispanak yiyemiyorum ben midem bulanio :/ Yrn baslicam Allah nasip ederse INSALLAH
 
Papatyam1990 .!.:
Listeyi yarin buzdolabin ustune yapistiricam :)

Yalniz birsey sormak istiyorum kizlar ispanak yerine ne yiyebilirim ispanak yiyemiyorum ben midem bulanio :/ Yrn baslicam Allah nasip ederse INSALLAH
Genişletmek için tıkla...

Ispanak yerine roka salatası ya da marul yiyorum ben. Siz de deneyebilirsiniz.

Bugün 4. günüm ve 1 kilo vermiş görünüyorum. Spor yapabilirsem daha güzel kilo verebileceğim eminim.
Hepinize sevgiler ve başarılar.
 
ilginç bi diyet gibi görünüyo yeni üye oldum ve ilk defa burada duydum pek diyet yapabilen biri değilim ama arkadaşımı da kandırırsam denicem:))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
449
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
Taranta
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
Ilkaskimm
I
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
Suslucicek35
S
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…