- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.721
eğer iyi bir kilo vermişsem karatay yapıcam ama sanırım istediğim kilolara gelemedim belki bir kez daha isveç yaparım diyorum. kararsızım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.722
yarın olsun,bakarsınız...bende 13 gün daha yapmak istiyorum.şimdi 8.günüm.hiç ara vermeden devam etmek istiyorum,ama bilemiyorum....düşük kalorili bir diyet olduğu için zararlı olabilir.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.723
Evet uyguladığım bir diyet. Orda yazdığım 7 gün programını İsveç diyetine başladığınız ilk hafta yapıyorsunuz. Sadece 1 hafta... Sonra normal İsveç diyeti listeleriyle devam ediyorsunuz. Alışveriş listesi başlığında, bu diyette neler yenir neler yenmez konusuna değindim. O listedeki yasak olmayan malzemeler ile pek çok yemek yapabilirsiniz.
İlk 7 gün şok diyetinin amacı sindirim sistemini, özellikle kolonu temizlemek. İsveç diyetiyle 1 ayda 7-8 kilo vermiştim. Sonra başka diyete geçtim, çünkü bulduğum yeni diyet bana daha iyi gelmişti. Yani, daha iyileri de var tabii ama İsveç de hiç fena değil. Tek sorun, sahtesini değil, gerçeğini bulmak
Karbonhidrat kısıtlaması açısından Karatay diyetiyle benzer evet. Ancak bunda tuz yok. Çok ihtiyaç duyarsanız deniz tuzu kullanabiliyorsunuz.
cevapladığınız için teşekkürler
şu anda nasıl bir diyet uyguluyor musunuz?biraz anlatır mısınız?teşekkürler
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.724
buradayım dayanabildiğim yere kadar neden bu kadar az kilo veriliyor normalmi acaba anlamadımki sevda
birlikte yürüyelim bu yolu. :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.725
kızlar bende çok kilo veremedim ilk hafta verdim ama sanırım 2. hafta veremedim gibi geliyor bana belki 1 kilo falan bakalım yarın sabahı iple çekiyorum ama umutsuzum.bünye işte
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.726
günaydın
az önce kahvemi içtim+4 kuru kayısı yedim.....
sevgiler...
az önce kahvemi içtim+4 kuru kayısı yedim.....
sevgiler...
Son düzenleme:
- Katılım
- 10 Eylül 2012
- Mesajlar
- 2.879
- Emoji Skoru
- 4.682
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.727
kızlar bence bu diyettte ekstradan farklı birsey yemek kilo vermeyi durduruyor en küçük bir şey de olsa bende 2 günde bir 500 gram veriyorum hesaplamalarıma göre en fazla bu diyetle 5 kilo veririm başlama kilom 71.7 suan aç karnına 68 ama hakkaten bünyemi zorluyor spor yapmıyorum yapsam herhal daha çok verecem hepimize kolay gelsin
- Katılım
- 10 Eylül 2012
- Mesajlar
- 2.879
- Emoji Skoru
- 4.682
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.728
günaydın
az önce kahvemi içtim+4 kuru kayısı yedim.....
sevgiler...
sabahtan fire verilmiş bunca zorluk çekiyoz az daha dişini sık bence tabi acizane bir yorum benimki
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.729
haklısın,ama maalesef 3 gündür kabızlık problemi yaşıyorum....bugün sinameki alacağım,onu içerim artık
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.730
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.731
kızlar bende çok kilo veremedim ilk hafta verdim ama sanırım 2. hafta veremedim gibi geliyor bana belki 1 kilo falan bakalım yarın sabahı iple çekiyorum ama umutsuzum.bünye işte
kilo vermemiş olsanda üzülme.dediğin gibi,büniye işte:44::44:...
- Katılım
- 10 Eylül 2012
- Mesajlar
- 2.879
- Emoji Skoru
- 4.682
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.732
haklısın,ama maalesef 3 gündür kabızlık problemi yaşıyorum....bugün sinameki alacağım,onu içerim artık
evet haklısın bu diyette mutlaka bitkisel çay maden suyu içilmeli cünkü metobolizmanın hızını nerdeyse yarı yarıya düşürüyor bu diyetten sonra kesin diyetisyene gidecem yoksa bu metabolizmayla verdiğim kiloların iki katı alırım
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.733
KIZLAR ÇOK ÜZGÜNÜM bu hafta sadece 300 gr vermişim şoka girdim zaten bu kadarınıda beklemiyordum belki 1-2 kilo veririm dedim ama o bile yok yani 73 kg ile başladığım diyet 69.700 olarak bitti.
altılı sayıları gördüm sevindim ama 69.7 yahu bune şimdi bundan sonra ne yapsam diye düşünüyorum. bir tur daha yapsam olmaz gibi geldi bana vücudum alıştı galiba bu beslenme şekline tepki vermiyorum ne yapsam bilemedim
altılı sayıları gördüm sevindim ama 69.7 yahu bune
şimdi bundan sonra ne yapsam diye düşünüyorum. bir tur daha yapsam olmaz gibi geldi bana vücudum alıştı galiba bu beslenme şekline tepki vermiyorum ne yapsam bilemedim- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.734
3.800 verdim.. bendeki kilolar inatçı.! ve de kemikli bi yapım var bu yuzden mi diye düsünüyorum. en yakın zamanda diyetisyene gidicem
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.735
ne kadar sürede verdin 3.800 ü?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.736
toplam 9-10 günde verdim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.737
günaydın...
az önce kahvemi içtim,birazdan ekmeğimi yiyeceğim.bende 3.200 gr verdim.diyete devam etmiyeceğim,bende çok kabızlık yaptı...anladığım kadarıyla en iyi sonuçlar ilk hafta da alınıyor,ikinci haftada daha az veriliyor.3 ayda bir ,sadece 7 gün yapacağım bu diyeti.yarın dan itibaren 5 günde 5 kilo diyeti yapacağım.hepimize başarılar...
bu diyetten sonra siz neler yapmayı düşünüyor sunuz?:26::26:öpüldünüz.....
az önce kahvemi içtim,birazdan ekmeğimi yiyeceğim.bende 3.200 gr verdim.diyete devam etmiyeceğim,bende çok kabızlık yaptı...anladığım kadarıyla en iyi sonuçlar ilk hafta da alınıyor,ikinci haftada daha az veriliyor.3 ayda bir ,sadece 7 gün yapacağım bu diyeti.yarın dan itibaren 5 günde 5 kilo diyeti yapacağım.hepimize başarılar...
bu diyetten sonra siz neler yapmayı düşünüyor sunuz?:26::26:öpüldünüz.....
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.738
kızlar bende 7. günü yaptım ve bıraktım diyeti dün normal yedim.çünkü halsizlik yapıyor verdiğim kilo ise 2,5 kilo az ama olsun
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.739
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #4.740
5 günde 5 kilo diyetine bende bakayım nasılmış?
Benzer Konular
